從葛根粉的功效與作用可理解其具豐胸效果，但為獲得豐胸效益，亦須掌握正確攝取方式。隨意攝取難以期待豐胸效果，故在此介紹以下方法：
野生葛根粉食用法：
葛粉香氣馥郁、質地柔滑細緻，兼具美味與豐富營養。無論男女老少皆宜。長期食用無副作用且有益健康，故有「長壽粉」之稱。每日取1～3袋（每袋25g），於早、中、晚任一時段服用。食用說明：
可熱食、冷食、水沖飲用或炒食。調製方法：取25克葛粉置於碗中，以等量冰鎮沸水充分攪拌成糊狀，再注入200-250克沸水溶解即可立即食用。若欲增強清熱消炎功效，建議以冰鎮沸水溶解效果更佳。亦可直接冷食、加熱或炒製食用。