Čo by sa nemalo konzumovať spolu s koreňom kudzu?
Mandle
Koreň kudzu je chladivá potravina, zatiaľ čo mandle sú teplé. Nemali by sa konzumovať spolu. Navyše, koreň kudzu aj mandle sú klasifikované ako čínske liečivé byliny. Pri kombinácii môžu vytvárať látky škodlivé pre zdravie, ktoré môžu spôsobiť fyzické ťažkosti.
Zahrievajúce a tonizujúce potraviny
Koreň kudzu by sa nemal konzumovať spolu so zahrievajúcimi, tonizujúcimi alebo vysokokalorickými potravinami, ako je baranie alebo psie mäso. Keďže koreň kudzu má silné výživné vlastnosti, jeho kombinácia s týmito potravinami nielenže znižuje jeho účinnosť, ale môže tiež viesť k nadmernému výživovému príjmu, čo môže spôsobiť vnútorné prehriatie.
Pikantné a stimulujúce potraviny
Podobne, počas konzumácie koreňa kudzu by sa malo vyhnúť pikantným a stimulujúcim potravinám, ako je alkohol, sýtené nápoje, silný čaj, chilli papričky, cesnak a pór, pretože tieto môžu ľahko vyvolať vnútorné teplo.
Výhody konzumácie koreňa kudzu
Vasodilatacia
Flavonoidy a puerarin v koreňoch kudzu rozširujú krvné cievy, zlepšujú mikrocirkuláciu, znižujú cievny odpor a zvyšujú prietok krvi. Pomáha to predchádzať a liečiť ochorenia, ako je ischémia myokardu, infarkt myokardu a hypertenzia.
Zníženie hladiny cukru a lipidov v krvi
Puerarin v koreňoch kudzu má významný účinok na zníženie hladiny cukru v krvi, zatiaľ čo jeho flavonoidové zlúčeniny znižujú hladinu lipidov v krvi, čo prináša výrazné terapeutické výhody pri hyperglykémii a hyperlipidémii.
Tonizácia sleziny a úľava od hnačky
Koreň pueraria, ktorý vstupuje do meridiánov sleziny a žalúdka, reguluje funkciu sleziny a žalúdka. Pomáha pri liečbe nedostatku sleziny a zmierňuje príznaky hnačky.
Zväčšenie pŕs a krása
Koreň pueraria účinne zväčšuje veľkosť poprsia tým, že zlepšuje mikrocirkuláciu v kapilárach prsníkov a podporuje metabolizmus v tukových bunkách prsníkov, čím dosahuje efekt zväčšenia prsníkov.
Zmiernenie škvŕn a skrášlenie pleti
Koreň kudzu zvyšuje odolnosť organizmu, odstraňuje toxíny, čistí krv a má vlastnosti zmierňujúce škvrny. Okrem toho zlúčeniny, ako sú izoflavóny kudzu, eliminujú nadbytok voľných radikálov kyslíka, podporujú krásu, vyživujú pleť a spomaľujú starnutie.
Detoxikácia alkoholu
Koreň kudzu neutralizuje toxicitu etanolu a uľahčuje rýchle vylučovanie alkoholu. Zmierňuje príznaky po požití alkoholu, ako sú bolesti hlavy, zahmlené myslenie a začervenanie tváre. Spomaľuje tiež vstrebávanie alkoholu v žalúdku, čím chráni žalúdočnú sliznicu.
Kto by mal konzumovať koreň kudzu?
Koreň kudzu je vhodný pre všetky vekové kategórie. Vďaka svojim vazodilatačným vlastnostiam a schopnosti znižovať hladinu cukru a lipidov v krvi je obzvlášť prospešný pre: - pravidelných konzumentov alkoholu a fajčiarov - osoby s poruchami metabolizmu alkoholu - pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami (hypertenzia, hyperlipidémia, hyperglykémia, migrény) - ženy v menopauze - osoby náchylné na vnútorné prehrievanie (oheň)
Kto by sa mal vyhnúť konzumácii koreňa kudzu?
Ľudia s chladnou konštitúciou a nadmernou vlhkosťou
Koreň kudzu je chladivá potravina. Ľudia s chladnou konštitúciou alebo nadmernou vlhkosťou by sa mu mali vyhnúť, pretože môže v tele akumulovať chladnú energiu a viesť k nepohodlie.
Ľudia s hypotéziou
Koreň kudzu obsahuje puerarin, ktorý rozširuje krvné cievy a znižuje krvný tlak. Preto nie je vhodný pre pacientov s hypotéziou, pretože môže zhoršiť ich stav.
Ľudia s hypoglykémiou
Puerarin tiež inhibuje sekréciu glukagónu a má hypoglykemické účinky. Preto by sa pacienti s hypoglykémiou mali tiež vyhnúť koreňu kudzu.
Opatrenia pri konzumácii koreňa kudzu
1.Vyhnite sa konzumácii na prázdny žalúdok
Koreň kudzu je chladivá potravina. Jeho konzumácia na prázdny žalúdok môže dráždiť žalúdok a črevá, čo môže spôsobiť nepríjemné pocity, ako sú bolesti brucha a nadúvanie.
3. Nevhodné pre osoby so slabým trávením
Ako chladivá potravina môže koreň kudzu dráždiť žalúdok a črevá u osôb s citlivým trávením, čo spôsobuje ťažkosti. Osoby so slabým trávením by mali jeho konzumáciu minimalizovať alebo sa mu vyhnúť.