Mitä ei pitäisi syödä kudzu-juuren kanssa?
Mantelit
Kudzu-juuri on viilentävä ruoka, kun taas mantelit ovat lämmittäviä. Niitä ei pitäisi syödä yhdessä. Lisäksi sekä kudzu-juuri että mantelit luokitellaan kiinalaisiksi lääkekasveiksi. Yhdistettynä ne voivat tuottaa terveydelle haitallisia aineita, jotka voivat aiheuttaa fyysistä epämukavuutta.
Lämmittävät ja vahvistavat elintarvikkeet
Kudzu-juurta ei tule nauttia yhdessä lämmittävien, vahvistavien tai kaloripitoisten elintarvikkeiden, kuten lampaan- tai koiranlihan, kanssa. Koska kudzu-juuressa on voimakkaita ravitsevia ominaisuuksia, sen yhdistäminen näiden elintarvikkeiden kanssa ei ainoastaan heikennä sen tehoa, vaan voi myös johtaa liialliseen kehon vahvistumiseen, mikä voi aiheuttaa sisäistä kuumuutta.
Pistävät ja stimuloivat elintarvikkeet
Samoin kudzu-juuren nauttimisen aikana tulisi välttää pistäviä ja stimuloivia elintarvikkeita, kuten alkoholia, hiilihappopitoisia juomia, vahvaa teetä, chilipaprikaa, valkosipulia ja purjoa, koska ne voivat helposti aiheuttaa sisäistä kuumuutta.
Kudzu-juuren käytön edut
Verisuonten laajentuminen
Kudzu-juuren flavonoidit ja puerariini laajentavat verisuonia, parantavat mikroverenkiertoa, vähentävät verisuonten vastusta ja lisäävät verenkiertoa. Tämä auttaa ehkäisemään ja hoitamaan sydänlihasiskemiaa, sydäninfarktia ja verenpainetautia.
Verensokerin ja lipidien alentaminen
Kudzu-juuressa oleva puerariini alentaa verensokeria merkittävästi, kun taas sen flavonoidiyhdisteet vähentävät veren lipidejä, mikä tarjoaa merkittäviä terapeuttisia etuja hyperglykemian ja hyperlipidemian hoidossa.
Perna- ja suoliston vahvistaminen ja ripulin lievittäminen
Pueraria-juuri, joka vaikuttaa perna- ja vatsameridiaanien toimintaan, säätelee pernan ja vatsan toimintaa. Se auttaa pernan vajaatoiminnan hoidossa ja lievittää ripulin oireita.
Rintojen kohottaminen ja kauneus
Pueraria-juuri kasvattaa tehokkaasti rintojen kokoa parantamalla rintojen kapillaarien mikroverenkiertoa ja edistämällä rintojen rasvasolujen aineenvaihduntaa, mikä johtaa rintojen kohottavaan vaikutukseen.
Tummanpuhtaisten läiskien häivyttäminen ja ihon kaunistaminen
Kudzu-juuri parantaa kehon vastustuskykyä, poistaa myrkkyjä ja puhdistaa verta, mikä auttaa häivyttämään tummanpuhtaisia läiskiä. Sen isoflavonit neutraloivat ylimääräisiä vapaita radikaaleja, edistävät ihon nuorentumista ja viivästyttävät ikääntymistä.
Alkoholin detoksifikaatio
Kudzu-juuri neutraloi etanolin myrkyllisyyden ja edistää alkoholin nopeaa poistumista elimistöstä. Se lievittää juomisen jälkeisiä oireita, kuten päänsärkyä, aivojen sumua ja kasvojen punoitusta. Se myös hidastaa alkoholin imeytymistä mahassa, mikä suojaa mahalaukun limakalvoa.
Kenelle kudzu-juuri sopii?
Kudzu-juuri sopii kaiken ikäisille. Sen verisuonia laajentavat ominaisuudet ja kyky alentaa verensokeria ja lipidejä tekevät siitä erityisen hyödyllisen seuraaville: - Säännöllisesti alkoholia käyttävät ja tupakoivat - Alkoholiaineenvaihdunnan häiriöistä kärsivät - Sydän- ja verisuonitauteja (verenpainetauti, hyperlipidemia, hyperglykemia, migreeni) sairastavat - Vaihdevuodet ohittaneet naiset - Sisäiseen kuumuuteen (tuliseen) taipuvaiset
Kenen tulisi välttää kudzu-juuren käyttöä?
Kylmän perustuslaadun ja liiallisen kosteuden omaavat henkilöt
Kudzu-juuri on viilentävä ruoka. Kylmän perustuslaadun tai liiallisen kosteuden omaavat henkilöt tulisi välttää sitä, koska se voi kerryttää kylmää energiaa kehoon ja aiheuttaa epämukavuutta.
Hypotensiivisille henkilöille
Kudzu-juuri sisältää puerariinia, joka laajentaa verisuonia ja alentaa verenpainetta. Siksi se ei sovi hypotensiivisille potilaille, koska se voi pahentaa heidän tilaansa.
Hypoglykemiaa sairastaville henkilöille
Puerariini estää myös glukagonin eritystä, joten sillä on hypoglykeemisiä vaikutuksia. Siksi myös hypoglykemiaa sairastavien potilaiden tulisi välttää kudzu-juuren käyttöä.
Kudzu-juuren käytön varotoimet
1.Vältä kulutusta tyhjään vatsaan
Kudzu-juuri on viilentävä ruoka. Sen kulutus tyhjään vatsaan voi ärsyttää vatsaa ja suolistoa aiheuttaen epämukavuutta, kuten vatsakipua ja turvotusta.
3. Ei sovi heikosti ruoansulaville
Kudzu-juuri on viilentävä ruoka-aine, joka voi ärsyttää vatsaa ja suolistoa ruoansulatukseltaan herkillä henkilöillä ja aiheuttaa vaivoja. Heikosti ruoansulaville henkilöille sen käyttöä tulisi minimoida tai välttää.