Vitiligo birçok kişi için önemli bir sıkıntı kaynağıdır. Çok sayıda tedavi yöntemi olmasına rağmen, bu rahatsızlık kolayca tedavi edilemez. Vitiligo gelişen hastalar, aktif tedaviye devam ederken günlük yaşam tarzlarına da çok dikkat etmelidir.
1. Su sıcaklığı, yaz aylarında bile ılık suya öncelik vermelidir. Ancak, sıcaklık aşırı yüksek olmamalıdır; genel olarak, hastalar suyu ılık veya hafif sıcak bulmalıdır.Bu, yaklaşık 40 santigrat dereceye karşılık gelir. Vitiligo hastaları için banyonun temel işlevi, kan dolaşımını uyarmak, cilde besin maddelerinin ulaşmasını kolaylaştırmak ve beyaz lekelerin solmasını hızlandırmaktır. Soğuk su banyoları damar daralmasına neden olarak dolaşımı engeller. Sıcak banyolar ise yorgunluğu giderir ve gevşemeyi sağlar.
2. Her banyonun süresi, seçilen su sıcaklığına ve bireysel toleransa göre değişir ve genellikle 20 ila 50 dakika arasında değişir. Su daha soğuksa ve hastanın toleransı daha yüksekse, banyo süresi uzatılabilir; tersine, su daha sıcaksa ve tolerans daha düşükse, banyo süresi daha kısa olmalıdır. Esasen, banyo, etkilenen cildi tahriş etmeyecek, yorgunluğa neden olmayacak veya rahatsızlık yaratmayacak şekilde yapılmalıdır.
3. Banyo sıklığı makul olmalıdır. Soğuk mevsimlerde, sağlıklı bireyler haftada bir veya iki kez banyo yapar. Vitiligo hastaları, mümkünse, her gün banyo yapmalıdır; tıbbi veya mineral banyolar özellikle faydalıdır. Klinik deneyimler, her gün banyo yapan hastaların (günde bir veya iki kez, seans başına 20-40 dakika) banyo yapmayan ve aynı ilaçları kullanan hastalara göre genellikle daha hızlı iyileştiğini göstermektedir.
4. Özellikle tıbbi veya mineral banyolar için daldırma banyosu tercih edilmelidir. Banyo sırasında, etkilenen bölgeleri aşırı derecede kaşımaktan veya havluyla sertçe ovmaktan kaçının. Deneyimler, kaşıma veya ovma yoluyla lezyonları uyarmak genellikle iyileşmelerini engellediğini göstermektedir. Aşırı güç travmaya neden olabilir ve Koebner fenomenini tetikleyebilir.
Bu durum ortaya çıktığında, gereksiz endişeden kaçınılmalıdır. Vitiligo için çok sayıda tedavi seçeneği mevcut olsa da, tedaviyi başarmak hala zordur. Hastalar hastalığı ciddiye almalı ve optimal tedavi fırsatını kaçırmamak için keşfedildiğinde derhal tedaviye başlamalıdır.