Vitiligo spôsobuje mnohým ľuďom značné utrpenie. Hoci existuje množstvo liečebných postupov, tento stav nie je ľahko liečiteľný. Po vzniku vitiliga musia pacienti podstúpiť aktívnu liečbu a zároveň venovať pozornosť detailom každodenného života.
1. Teplota vody by mala byť teplá, aj počas letných mesiacov. Teplota by však nemala byť príliš vysoká; vo všeobecnosti by pacienti mali vodu vnímať ako vlažnú alebo mierne teplú.To zodpovedá približne 40 stupňom Celzia. Pre ľudí trpiacich vitiligom je hlavnou funkciou kúpania stimulácia krvného obehu, čo uľahčuje dodávanie živín do pokožky a urýchľuje blednutie bielych škvŕn. Kúpele v studenej vode spôsobujú vazokonstrikciu, čo brzdí krvný obeh. Teplé kúpele naopak zmierňujú únavu a podporujú relaxáciu.
2. Dĺžka každého kúpania sa líši v závislosti od zvolenej teploty vody a individuálnej tolerancie, zvyčajne sa pohybuje od 20 do 50 minút. Ak je voda chladnejšia a pacient má väčšiu toleranciu, čas kúpania sa môže predĺžiť; naopak, pri teplejšej vode a nižšej tolerancii by mal byť kratší. V podstate by sa kúpanie malo vykonávať do tej miery, aby nedráždilo postihnutú pokožku, nespôsobovalo únavu ani nevyvolávalo nepohodlie.
3. Frekvencia kúpeľov by mala byť primeraná. V chladnejších ročných obdobiach sa zdraví jedinci kúpu raz alebo dvakrát týždenne. Pacienti s vitiligo by sa mali kúpať denne, ak je to možné; liečivé alebo minerálne kúpele sú obzvlášť prospešné. Klinické skúsenosti ukazujú, že pacienti, ktorí sa kúpu raz alebo dvakrát denne po dobu 20–40 minút, dosahujú zvyčajne rýchlejšie vyliečenie ako pacienti, ktorí používajú identické lieky bez kúpeľov.
4. Uprednostňujte kúpanie s ponorením, najmä v prípade liečivých alebo minerálnych kúpeľov. Počas kúpania sa vyhnite nadmernému škrabaniu postihnutých oblastí alebo silnému trenie uterákmi. Skúsenosti ukazujú, že stimulácia lézií škrabaním alebo trením často bráni ich hojeniu. Nadmerná sila môže spôsobiť trauma, čo môže vyvolať Koebnerov fenomén.
Po vzniku ochorenia by sa malo zabrániť nadmernému strachu. Hoci existuje mnoho možností liečby vitiliga, dosiahnutie vyliečenia zostáva náročné. Pacienti musia brať ochorenie vážne a hneď po jeho zistení vyhľadať liečbu, aby nezmeškali optimálne terapeutické okno.