O vitiligo causa um sofrimento considerável a muitas pessoas. Embora existam inúmeras abordagens de tratamento, esta condição não é facilmente curada. Ao desenvolver vitiligo, os pacientes devem procurar tratamento ativo, ao mesmo tempo que prestam muita atenção aos detalhes do estilo de vida diário.
1. A temperatura da água deve ser prioritariamente morna, mesmo durante os meses de verão. No entanto, as temperaturas não devem ser excessivamente altas; geralmente, os pacientes devem considerar a água morna ou ligeiramente quente.Isso corresponde a aproximadamente 40 graus Celsius. Para quem sofre de vitiligo, a principal função do banho é estimular a circulação sanguínea, facilitando o fornecimento de nutrientes à pele e acelerando o desaparecimento das manchas brancas. Banhos de água fria causam vasoconstrição, dificultando a circulação. Banhos mornos, por outro lado, aliviam a fadiga e promovem o relaxamento.
2. A duração de cada banho varia de acordo com a temperatura da água escolhida e a tolerância individual, variando normalmente entre 20 e 50 minutos. Se a água estiver mais fria e o paciente tiver maior tolerância, o tempo de banho pode ser prolongado; por outro lado, com água mais quente e menor tolerância, deve ser mais curto. Essencialmente, o banho deve ser realizado de forma a não irritar a pele afetada, causar fadiga ou induzir desconforto.
3. A frequência dos banhos deve ser razoável. Durante as estações mais frias, indivíduos saudáveis tomam banho uma ou duas vezes por semana. Pacientes com vitiligo, se possível, devem tomar banho diariamente; banhos medicinais ou minerais são particularmente benéficos. A experiência clínica indica que pacientes que tomam banho consistentemente uma ou duas vezes por dia durante 20 a 40 minutos geralmente alcançam a cura mais rapidamente do que aqueles que usam medicamentos idênticos sem tomar banho.
4. O banho de imersão é preferível, particularmente para banhos medicinais ou minerais. Durante o banho, evite coçar excessivamente as áreas afetadas ou esfregar vigorosamente com toalhas. A experiência mostra que estimular as lesões através de coçar ou esfregar muitas vezes dificulta a sua resolução. A força excessiva pode causar trauma, potencialmente desencadeando o fenómeno de Koebner.
Ao desenvolver a doença, deve-se evitar ansiedade excessiva. Embora existam inúmeras opções de tratamento para o vitiligo, alcançar a cura continua sendo um desafio. Os pacientes devem levar a doença a sério, procurando tratamento imediato após a descoberta para evitar perder a janela terapêutica ideal.