Vitiligo daudziem cilvēkiem rada ievērojamu diskomfortu. Lai gan pastāv daudzas ārstēšanas metodes, šo slimību nav viegli izārstēt. Saslimstot ar vitiligo, pacientiem jāveic aktīva ārstēšana, vienlaikus pievēršot lielu uzmanību ikdienas dzīvesveida niansēm.
1. Ūdens temperatūrai jābūt siltā, pat vasaras mēnešos. Tomēr temperatūra nedrīkst būt pārāk augsta; parasti pacientiem ūdens jābūt remdenam vai nedaudz siltam.Tas atbilst aptuveni 40 grādiem pēc Celsija. Vitiligo slimniekiem peldēšanās galvenā funkcija ir stimulēt asinsriti, veicinot uzturvielu piegādi ādai un paātrinot balto plankumu izbalēšanu. Aukstā ūdens vannas izraisa asinsvadu sašaurināšanos, traucējot asinsriti. Savukārt siltas vannas mazina nogurumu un veicina relaksāciju.
2. Katras vannas ilgums atšķiras atkarībā no izvēlētās ūdens temperatūras un individuālās panesamības, parasti tas ir no 20 līdz 50 minūtēm. Ja ūdens ir vēsāks un pacients to panes labāk, vannas laiku var pagarināt; savukārt, ja ūdens ir karstāks un pacients to panes sliktāk, vannas laiks jāsaīsina. Būtībā vannas jāveic tādā apjomā, lai tās nekairinātu skarto ādu, neradītu nogurumu vai diskomfortu.
3. Vannas biežums ir jāizvēlas saprātīgi. Aukstākajos gadalaikos veseli cilvēki vannojas vienu vai divas reizes nedēļā. Vitiligo pacientiem, ja iespējams, vajadzētu vannoties katru dienu; īpaši labvēlīgas ir ārstnieciskās vai minerālās vannas. Klīniskā pieredze liecina, ka pacienti, kuri vannojas katru dienu (vienu vai divas reizes, 20–40 minūtes katrā reizē), parasti izveseļojas ātrāk nekā tie, kuri lieto identiskus medikamentus, bet nevannojas.
4. Ieteicams peldēties, īpaši zāļu vai minerālvannās. Peldoties, izvairieties no pārmērīgas skrambāšanās skartajās vietās vai enerģiskas berzēšanas ar dvieļiem. Pieredze liecina, ka skrambāšanās vai berzēšana bieži kavē bojājumu izzušanu. Pārmērīga spēka pielietošana var izraisīt traumas, kas var izraisīt Koebnera fenomenu.
Saslimstot ar šo slimību, nevajadzētu pārāk uztraukties. Lai gan vitiligo ārstēšanai ir daudz dažādu iespēju, pilnīga izārstēšana joprojām ir grūti sasniedzama. Pacientiem jāuztver slimība nopietni un, to atklājot, jāvēršas pēc ārstēšanas, lai nepalaistu garām optimālo ārstēšanas laiku.