Vitiliigo põhjustab paljudele inimestele märkimisväärset stressi. Kuigi on olemas mitmeid ravivõimalusi, ei ole seda haigust kerge ravida. Vitiliigo tekkimisel peavad patsiendid aktiivselt ravi jätkama, pöörates samal ajal tähelepanu ka igapäevase elustiili detailidele.
1. Veetemperatuur peaks olema soe, isegi suvel. Temperatuur ei tohiks siiski olla liiga kõrge; üldiselt peaks vesi olema patsientide jaoks leige või veidi soe.See vastab umbes 40 kraadile Celsiuse järgi. Vitiligo all kannatavate inimeste jaoks on vannis käimise peamine ülesanne stimuleerida vereringet, hõlbustada toitainete transporti nahka ja kiirendada valkete laikude kadumist. Külm vesi põhjustab veresoonte ahenemist, mis takistab vereringet. Soe vesi leevendab väsimust ja soodustab lõõgastumist.
2. Iga vanniskäigu kestus sõltub valitud veetemperatuurist ja individuaalsest taluvusest, tavaliselt on see 20–50 minutit. Kui vesi on jahedam ja patsiendi taluvus suurem, võib vanniskäigu aega pikendada; vastupidi, kui vesi on kuumem ja taluvus väiksem, peaks vanniskäik olema lühem. Põhimõtteliselt peaks vanniskäik olema selline, et see ei ärrita haigestunud nahka, ei põhjusta väsimust ega tekita ebamugavust.
3. Vannitamise sagedus peaks olema mõistlik. Külmemal aastaajal vannitavad terved inimesed üks või kaks korda nädalas. Vitiliigiga patsiendid peaksid võimaluse korral vannitama iga päev; eriti kasulikud on ravim- või mineraalvannid. Kliiniline kogemus näitab, et patsiendid, kes vannitavad järjepidevalt üks või kaks korda päevas 20–40 minutit, saavutavad tavaliselt kiirema paranemise kui need, kes kasutavad samu ravimeid ilma vannitamiseta.
4. Eelistada tuleks kogu keha vannis leotamist, eriti ravim- või mineraalvannide puhul. Vannis viibimise ajal tuleks vältida haigestunud piirkondade liigset kraapimist või tugevat hõõrumist rätikuga. Kogemused näitavad, et haigestunud piirkondade kraapimine või hõõrumine takistab sageli nende paranemist. Liigne jõud võib põhjustada traumeid, mis võivad vallandada Koebneri fenomeni.
Haiguse tekkimisel tuleks vältida liigset ärevust. Kuigi vitiliigo raviks on olemas mitmeid võimalusi, on haiguse ravimine endiselt keeruline. Patsiendid peavad haigust võtma tõsiselt ja otsima kohe pärast haiguse avastamist ravi, et mitte kaotada optimaalset raviperioodi.