Vitiligo způsobuje mnoha lidem značné utrpení. Ačkoli existuje řada léčebných přístupů, tento stav se neléčí snadno. Po vzniku vitiliga musí pacienti podstoupit aktivní léčbu a zároveň věnovat velkou pozornost detailům každodenního života.
1. Teplota vody by měla být přednostně teplá, a to i v letních měsících. Teplota by však neměla být příliš vysoká; obecně by pacienti měli vodu vnímat jako vlažnou nebo mírně teplou.To odpovídá přibližně 40 stupňům Celsia. Pro osoby trpící vitiligem je hlavní funkcí koupele stimulace krevního oběhu, což usnadňuje dodávání živin do kůže a urychluje blednutí bílých skvrn. Studené koupele způsobují vazokonstrikci, která brání krevnímu oběhu. Teplé koupele naopak zmírňují únavu a podporují relaxaci.
2. Délka každého koupele se liší v závislosti na zvolené teplotě vody a individuální toleranci, obvykle se pohybuje od 20 do 50 minut. Pokud je voda chladnější a pacient má větší toleranci, lze dobu koupele prodloužit; naopak, při teplejší vodě a nižší toleranci by měla být kratší. V zásadě by koupel měla být prováděna v takovém rozsahu, aby nedráždila postiženou pokožku, nezpůsobovala únavu ani nevyvolávala nepohodlí.
3. Četnost koupelí by měla být přiměřená. Během chladnějších ročních období se zdraví jedinci koupou jednou nebo dvakrát týdně. Pacienti s vitiligem by se měli, pokud je to možné, koupat denně; zvláště prospěšné jsou léčivé nebo minerální koupele. Klinické zkušenosti ukazují, že pacienti, kteří se pravidelně koupou jednou nebo dvakrát denně po dobu 20–40 minut, dosahují obvykle rychlejšího uzdravení než ti, kteří používají stejné léky, ale nekoupou se.
4. Upřednostňujte koupele s ponořením, zejména léčivé nebo minerální koupele. Během koupání se vyhněte nadměrnému škrábání postižených oblastí nebo silnému tření ručníkem. Zkušenosti ukazují, že stimulace lézí škrábáním nebo třením často brání jejich hojení. Nadměrná síla může způsobit trauma, které může vyvolat Koebnerův fenomén.
Po vzniku onemocnění by se člověk měl vyvarovat nadměrné úzkosti. Ačkoli existuje řada možností léčby vitiliga, dosažení úplného vyléčení zůstává náročné. Pacienti musí brát onemocnění vážně a po jeho zjištění vyhledat okamžitou léčbu, aby nezmeškali optimální terapeutické okno.