يُسبب البهاق معاناة كبيرة للعديد من الأفراد. على الرغم من وجود العديد من طرق العلاج، إلا أن هذه الحالة لا يمكن علاجها بسهولة. عند الإصابة بالبهاق، يجب على المرضى متابعة العلاج النشط مع الانتباه الشديد إلى تفاصيل نمط الحياة اليومية.
1. يجب إعطاء الأولوية لدرجة حرارة الماء الدافئ، حتى خلال أشهر الصيف. ومع ذلك، يجب ألا تكون درجات الحرارة مرتفعة بشكل مفرط؛ بشكل عام، يجب أن يكون الماء فاترًا أو دافئًا قليلاً.وهذا يعادل حوالي 40 درجة مئوية. بالنسبة لمرضى البهاق، تتمثل الوظيفة الأساسية للاستحمام في تحفيز الدورة الدموية، مما يسهل وصول العناصر الغذائية إلى الجلد ويسرع تلاشي البقع البيضاء. تسبب الحمامات الباردة تضيق الأوعية الدموية، مما يعيق الدورة الدموية. على العكس من ذلك، تخفف الحمامات الدافئة من التعب وتعزز الاسترخاء.
2. تختلف مدة كل حمام حسب درجة حرارة الماء المختارة وتحمل الفرد، وتتراوح عادةً بين 20 و50 دقيقة. إذا كان الماء أكثر برودة وكان المريض أكثر تحملاً، يمكن إطالة مدة الاستحمام؛ وعلى العكس، مع الماء الأكثر سخونة والتحمل الأقل، يجب أن تكون المدة أقصر. في الأساس، يجب أن يتم الاستحمام بحيث لا يسبب تهيجًا للجلد المصاب أو إرهاقًا أو انزعاجًا.
3. يجب أن تكون وتيرة الاستحمام معقولة. خلال المواسم الباردة، يستحم الأفراد الأصحاء مرة أو مرتين أسبوعياً. يجب على مرضى البهاق، إن أمكن، الاستحمام يومياً؛ وتعتبر الحمامات الطبية أو المعدنية مفيدة بشكل خاص. تشير التجربة السريرية إلى أن المرضى الذين يستحمون يومياً (مرة أو مرتين، 20-40 دقيقة لكل جلسة) عادة ما يتعافون بشكل أسرع من أولئك الذين يستخدمون أدوية مماثلة دون الاستحمام.
4. يفضل الاستحمام بالغمر، خاصة بالنسبة للحمامات الطبية أو المعدنية. أثناء الاستحمام، تجنب الحك المفرط للمناطق المصابة أو الفرك الشديد بالمناشف. تظهر التجربة أن تحفيز الآفات عن طريق الحك أو الفرك غالبًا ما يعيق شفائها. قد تؤدي القوة المفرطة إلى حدوث صدمة، مما قد يؤدي إلى ظهور ظاهرة كوينر.
عند الإصابة بهذه الحالة، يجب تجنب القلق المفرط. على الرغم من وجود العديد من خيارات العلاج للبهاق، إلا أن تحقيق الشفاء لا يزال يمثل تحديًا. يجب على المرضى أخذ المرض على محمل الجد، والسعي للحصول على علاج فوري عند اكتشافه لتجنب تفويت الفرصة العلاجية المثلى.