Многие испытывали дискомфорт от постоянного вздутия живота и несварения желудка. Хроническое вздутие живота указывает на слабую функцию желудочно-кишечного тракта и недостаточную моторику желудка, что препятствует нормальной перистальтике. Для людей с плохим пищеварением прием пищи становится мучительным, часто сопровождающимся потерей аппетита и отвращением к еде. Длительное недоедание является частым следствием. Помимо таблеток для пищеварения, существуют ли травяные средства, способствующие пищеварению?
Конечно, есть. Ниже приведены несколько трав, способствующих пищеварению, для тех, кто хочет получить дополнительную информацию.
Трава, способствующая пищеварению 1: боярышник
Пищеварительные свойства боярышника не требуют подробного объяснения, так как они широко известны.Благодаря своему кисло-сладкому вкусу боярышник воздействует на меридианы селезенки, желудка и печени. Его основная функция — устранение застоя пищи, особенно вызванного чрезмерным употреблением мяса. Кроме того, боярышник может рассеивать застой крови, изгонять паразитов и лечить такие состояния, как болезненность в нижней части спины, вздутие живота и гиперлипидемия. Обратите внимание, что людям со слабой селезенкой и желудком следует проявлять осторожность, так как чрезмерное употребление может нанести вред этим органам и повредить зубы. Умеренность — залог здоровья.
Средство для улучшения пищеварения 2. Солод
Мальтоза вызывает у многих воспоминания о детстве, а в традиционной китайской медицине солод служит для укрепления желудка и улучшения пищеварения. При вздутии живота и расстройстве желудка, вызванных чрезмерным употреблением зерновых и мучных продуктов, солод можно кипятить в воде для перорального приема или принимать в виде порошка. Люди с ослабленной функцией селезенки и желудка, которые испытывают вздутие живота, несмотря на небольшой прием пищи, могут сочетать его с сушеной кожурой мандарина и белым атрактилодесом.
Помимо помощи пищеварению, солод облегчает нагрузку на грудь во время отлучения от груди и успокаивает застой ци в печени.
Средство для улучшения пищеварения 3. Внутренняя оболочка куриного желудка
Внутренняя оболочка куриного желудка — это внутренняя мембрана желудка. Она обладает лечебным действием на селезенку, желудок, почки и мочевой пузырь. Отвар из нее способствует пищеварению и снимает вздутие живота и боль, вызванные перееданием. Он также эффективен для лечения детской недоедаемости, желчных камней и различных других симптомов.
Средство для улучшения пищеварения 4. Семена редьки
Семена редьки способствуют пищеварению, а также помогают избавиться от мокроты. Обычно их употребляют в виде отвара или добавляют в таблетки или порошки.
Средство для улучшения пищеварения 5. Куриный помет
Куриный помет — относительно распространенная лекарственная трава с множеством лечебных свойств. Помимо улучшения пищеварения, она также помогает избавиться от мокроты, облегчает боль и очищает организм от жара и токсинов. Ее можно заваривать для прямого употребления или использовать для приготовления лечебного вина.
Средство для улучшения пищеварения 6. Шэньцю (ферментированный рис)
Основная функция шэньцю — укрепление желудка и улучшение пищеварения. Он лечит различные желудочно-кишечные проблемы, такие как вздутие живота, несварение желудка, потеря аппетита и тошнота. Примечание: людям с избыточным жаром в желудке следует избегать шэньцю.
Вышеперечисленные травы являются распространенными средствами для улучшения пищеварения в традиционной китайской медицине. Другие травы для улучшения пищеварения включают ростки риса, гэшаньсяо и асафетиду.При постоянном расстройстве желудка можно попробовать такие травы. Например, ягоды боярышника можно заваривать как чай или добавлять в супы.
Естественно, проблемы с пищеварением возникают по разным причинам. Перед выбором наиболее эффективного средства рекомендуется выявить первопричину.В повседневной жизни придерживайтесь легкой диеты. Выбирайте кисло-сладкие блюда, чтобы стимулировать аппетит, и избегайте слишком острых, жирных или жареных продуктов. Такие продукты не только трудно перевариваются, но и содержат много калорий, что особенно вредно для тех, кто стремится поддерживать здоровое телосложение. Помимо лекарств, легкий массаж живота в течение нескольких минут перед сном может стимулировать перистальтику кишечника, ускоряя пищеварение.