Paljud on kogenud püsiva puhitusega ja seedehäiretega seotud ebamugavust. Krooniline kõhu paisumine viitab nõrgale seedetrakti funktsioonile ja ebapiisavale mao liikuvusele, mis takistab normaalset peristaltikat. Halva seedimisega inimestel on söömine raske, millega kaasneb sageli söögiisu kadumine ja toidu vastumeelsus. Pikaajaline alatoitumine on selle tavaline tagajärg. Kas lisaks seedetabletitele on olemas ka taimseid ravimeid, mis aitavad seedimist?
Tõepoolest on. Allpool on toodud mitu seedimist soodustavat hiina ravimtaime neile, kes soovivad rohkem teada.
Seedimist soodustav ravimtaim 1: põldmarja
Põldmarja seedimist soodustavaid omadusi pole vaja eriti selgitada, kuna need on laialt tuntud.Oma magus-hapu maitsega mõjutab põõsas põrna, mao ja maksa meridiaane. Selle peamine ülesanne on kõrvaldada toidu seisak, eriti see, mis on põhjustatud liigsest lihatoidu tarbimisest. Lisaks võib põõsas hajutada vere seisaku, tõrjuda parasiite ja ravida selliseid seisundeid nagu alaselja valulikkus, puhitus ja hüperlipideemia. Tuleb märkida, et põrna ja mao nõrkuse korral tuleb olla ettevaatlik, kuna liigne põõsa tarbimine võib kahjustada neid organeid ja hambaid. Mõõdukus on võtmesõna.
Seedeabi 2. Linnased
Maltoos äratab paljudes lapsepõlvemälestusi, kuid linnased on ravimtaim, mis aitab seedimist ja tugevdab magu. Liigse teravilja tarbimise põhjustatud puhitus ja seedehäired saab ravida linnastega, mida keedetakse vees või võetakse pulbrina. Nõrga põrna ja mao tõttu halva söögiisu ja sagedase kõhupuhitusega inimesed võivad linnaseid kombineerida kuivatatud mandariinikoore ja valge atractylodesega.
Lisaks seedimise soodustamisele leevendab linnased rinnapiima kogunemist imetamise lõpetamisel ja rahustab maksa qi stagnatsiooni.
Seedeabi 3. Kana mao limaskest
Kana mao limaskest on mao sisemine membraan. Sellel on terapeutiline toime põrnale, maole, neerudele ja põiele. Veega keedetuna aitab see seedimist ja leevendab ülesöömisest tingitud kõhupuhitust ja valu. See on efektiivne ka laste alatoitumuse, sapikivide ja mitmete muude sümptomite ravimisel.
Seedeabi 4. Redise seemned
Redise seemned aitavad seedimist ja lahustavad samal ajal röga. Neid tarbitakse tavaliselt keedetuna või lisatakse pillidesse või pulbritesse.
Seedeabi 5. Kana sitt viinapuu
Kana sitt viinapuu on suhteliselt levinud ravimtaim, millel on mitmeid terapeutilisi toimeid. Lisaks seedimise soodustamisele aitab see ka lima eemaldamisel, leevendab valu ning puhastab keha kuumusest ja toksiinidest. Seda võib keeta otseseks tarbimiseks või kasutada ravimveini valmistamiseks.
Seedeabi 6. Shenqu (kääritatud riis)
Shenqu peamine ülesanne on tugevdada magu ja aidata seedimist. See ravib mitmesuguseid seedetrakti probleeme, nagu puhitus, seedehäired, söögiisu kadumine ja iiveldus. Märkus: liigse mao tulise olekuga inimesed peaksid Shenqu'd vältima.
Eespool nimetatud taimed on traditsioonilises hiina meditsiinis levinud seedimisabivahendid. Muud seedimist soodustavad taimed on riisikimbu, Ge Shan Xiao ja Asafoetida.Püsiva seedehäire korral võib proovida selliseid taimi. Näiteks võivad põldmarja marjad olla leotatud teena või lisatud suppidesse.
Loomulikult on seedimisprobleemidel mitmesugused põhjused. Enne kõige tõhusama ravimi valimist on soovitatav kindlaks teha põhjuse algallikas.Sööge igapäevaselt kerget toitu. Valige söögiisu stimuleerimiseks magus-hapu maitsed ja vältige liiga vürtsikaid, rasvaseid või praetud toite. Sellised toidud on mitte ainult raskesti seeditavad, vaid ka kaloririkkad, mis on eriti kahjulik tervisliku kehakaalu säilitamisele. Lisaks ravimitele võib enne magamaminekut mõne minuti jooksul kõhu õrnalt masseerida, et stimuleerida soole peristaltikat ja kiirendada seeläbi seedimist.