Πολλοί έχουν βιώσει την ταλαιπωρία της επίμονης φούσκας και της δυσπεψίας. Η χρόνια κοιλιακή διάταση υποδηλώνει αδύναμη γαστρεντερική λειτουργία και ανεπαρκή γαστρική κινητικότητα, εμποδίζοντας την κανονική περισταλτική κίνηση. Για όσους έχουν κακή πέψη, το φαγητό γίνεται μια μάχη, που συχνά συνοδεύεται από απώλεια όρεξης και αποστροφή προς το φαγητό. Η παρατεταμένη υποσιτισμός είναι μια συχνή συνέπεια. Πέρα από τα πεπτικά χάπια, υπάρχουν φυτικά φάρμακα που βοηθούν στην πέψη;
Πράγματι, υπάρχουν. Παρακάτω αναφέρονται διάφορα κινέζικα βότανα που προάγουν την πέψη, για όσους επιθυμούν περισσότερες πληροφορίες.
Βότανο που προάγει την πέψη 1: Κράταιγος
Οι πεπτικές ιδιότητες του κράταιγου δεν χρειάζονται ιδιαίτερη επεξήγηση, καθώς είναι ευρέως αναγνωρισμένες.Με τη γλυκόξινη γεύση του, το κράταιγο εισέρχεται στους μεσημβρινούς του σπλήνα, του στομάχου και του ήπατος. Η κύρια λειτουργία του είναι να εξαλείφει τη στασιμότητα των τροφών, ιδιαίτερα αυτή που προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση κρέατος. Επιπλέον, το κράταιγο μπορεί να διαλύσει τη στάση του αίματος, να αποβάλει τα παράσιτα και να θεραπεύσει καταστάσεις όπως πόνος στην κάτω πλάτη, φούσκωμα και υπερλιπιδαιμία. Σημειώστε ότι όσοι έχουν αδύναμο σπλήνα και στομάχι πρέπει να είναι προσεκτικοί, καθώς η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να βλάψει αυτά τα όργανα και να προκαλέσει βλάβη στα δόντια. Η μέτρηση είναι το κλειδί.
Βοηθητικό της πέψης 2. Βύνη
Η μαλτόζη φέρνει αναμνήσεις από την παιδική ηλικία σε πολλούς, ενώ η βύνη στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική χρησιμεύει για την ενίσχυση του στομάχου και τη βοήθεια της πέψης. Για το φούσκωμα και τη δυσπεψία που προκαλούνται από την υπερβολική κατανάλωση δημητριακών και αλεύρων, η βύνη μπορεί να βράσει σε νερό για από του στόματος λήψη ή να ληφθεί σε μορφή σκόνης. Όσοι έχουν αδύναμη λειτουργία του σπλήνα και του στομάχου και παρουσιάζουν κοιλιακή διάταση παρά το γεγονός ότι τρώνε λίγο, μπορούν να τη συνδυάσουν με αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού και λευκό atractylodes.
Πέρα από τη βοήθεια στην πέψη, η βύνη ανακουφίζει από την πρήξιμο του στήθους κατά τη διάρκεια του απογαλακτισμού και καταπραΰνει τη στασιμότητα του qi του ήπατος.
Βοηθητικό της πέψης 3. Επένδυση κοτόπουλου
Η επένδυση του κοτόπουλου, γνωστή ως επένδυση κοτόπουλου, προσφέρει θεραπευτικά οφέλη για τον σπλήνα, το στομάχι, τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη. Βρασμένη σε νερό, ενισχύει το στομάχι και βοηθά στην πέψη, ανακουφίζοντας το φούσκωμα και τον πόνο στο στομάχι που προκαλείται από την υπερκατανάλωση τροφής. Θεραπεύει επίσης την παιδική υποσιτισμό, τους χολόλιθους και διάφορες άλλες παθήσεις.
Βοηθητικό της πέψης 4. Σπόροι ραπανιού
Οι σπόροι ραπανιού βοηθούν στην πέψη και ταυτόχρονα διαλύουν τα φλέγματα. Συνήθως καταναλώνονται ως αφέψημα ή ενσωματώνονται σε χάπια ή σκόνες.
Βοηθητικό της πέψης 5. Αμπέλου κοτόπουλου
Η αμπέλου κοτόπουλου είναι ένα σχετικά κοινό φαρμακευτικό βότανο με πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες. Εκτός από τη βοήθεια στην πέψη, καταπολεμά επίσης το φλέγμα, ανακουφίζει από τον πόνο και απομακρύνει τη ζέστη και τις τοξίνες. Μπορεί να παρασκευαστεί σε αφέψημα για άμεση κατανάλωση ή να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή φαρμακευτικού κρασιού.
Βοηθητικό της πέψης 6. Shenqu (ζυμωμένο ρύζι)
Η κύρια λειτουργία του Shenqu είναι να ενισχύει το στομάχι και να βοηθά στην πέψη. Αντιμετωπίζει διάφορα γαστρεντερικά προβλήματα, όπως φούσκωμα, δυσπεψία, απώλεια όρεξης και ναυτία. Σημείωση: Όσοι έχουν υπερβολική στομαχική πυρκαγιά πρέπει να αποφεύγουν το Shenqu.
Τα παραπάνω βότανα είναι κοινά βοηθητικά της πέψης στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Άλλα βότανα για την πέψη περιλαμβάνουν τα φύτρα ρυζιού, το Ge Shan Xiao και το Asafoetida.Για επίμονη δυσπεψία, μπορεί κανείς να δοκιμάσει τέτοια βότανα. Τα μούρα Hawthorn, για παράδειγμα, μπορούν να ετοιμαστούν ως τσάι ή να προστεθούν σε σούπες.
Φυσικά, τα πεπτικά προβλήματα προέρχονται από διάφορες αιτίες. Συνιστάται να προσδιοριστεί η βασική αιτία πριν από την επιλογή του πιο αποτελεσματικού φαρμάκου.Διατηρήστε μια ελαφριά διατροφή στην καθημερινή σας ζωή. Επιλέξτε γλυκόξινες γεύσεις για να διεγείρετε την όρεξη, αποφεύγοντας τα υπερβολικά πικάντικα, λιπαρά ή τηγανητά φαγητά. Αυτά δεν είναι μόνο δύσκολα στην πέψη, αλλά και υψηλά σε θερμίδες, καθιστώντας τα ιδιαίτερα ακατάλληλα για όσους επιθυμούν να διατηρήσουν ένα υγιές σώμα. Πέρα από τα φάρμακα, ένα απαλό μασάζ στην κοιλιά για λίγα λεπτά πριν τον ύπνο μπορεί να διεγείρει χειροκίνητα την περισταλτική κίνηση του εντέρου, επιταχύνοντας έτσι την πέψη.