Mnozí zažili nepříjemné pocity z přetrvávajícího nadýmání a zažívacích potíží. Chronické nadýmání naznačuje slabou funkci gastrointestinálního traktu a nedostatečnou motilitu žaludku, což brání normální peristaltice. Pro osoby se špatným trávením se stravování stává utrpením, často doprovázeným ztrátou chuti k jídlu a nechuť k jídlu. Dlouhodobá podvýživa je častým důsledkem. Existují kromě tablet na trávení i bylinné přípravky, které podporují trávení?
Ano, existují. Níže uvádíme několik bylin podporujících trávení pro ty, kteří hledají další informace.
Bylina podporující trávení 1: Hloh
Trávení podporující vlastnosti hlohu není třeba podrobně vysvětlovat, protože jsou všeobecně známé.Hloh má sladkokyselou chuť a působí na meridiány sleziny, žaludku a jater. Jeho primární funkcí je eliminovat stagnaci potravy, zejména tu způsobenou nadměrnou konzumací masa. Kromě toho hloh rozptyluje krevní stagnaci, vylučuje parazity a léčí stavy, jako jsou bolesti dolní části zad, nadýmání a hyperlipidémie. Upozorňujeme, že osoby se slabou slezinou a žaludkem by měly být opatrné, protože nadměrné množství hlohu může tyto orgány poškodit a poškodit zuby. Klíčem je umírněnost.
Pomoc při trávení 2. Slad
Maltóza mnoha lidem evokuje vzpomínky na dětství, zatímco slad jako léčivá bylina má vlastnosti posilující žaludek a podporující trávení. Při nadýmání a zažívacích potížích způsobených nadměrnou konzumací obilovin a mouky lze slad vařit ve vodě a pít nebo užívat ve formě prášku. Osoby se slabou funkcí sleziny a žaludku, které jedí málo, ale často trpí nadýmáním, mohou slad kombinovat se sušenou kůrou mandarinky a bílým atractylodesem.
Kromě podpory trávení slad zmírňuje také nalití prsou během odstavení a uklidňuje stagnaci jaterní qi.
Pomoc při trávení 3. Vnitřní výstelka kuřecího žaludku
Vnitřní výstelka kuřecího žaludku je vnitřní membrána žaludku. Má léčivé účinky na slezinu, žaludek, ledviny a močový měchýř. Vařená ve vodě pomáhá trávení a zmírňuje nadýmání a bolesti žaludku způsobené přejídáním. Je také účinná při léčbě podvýživy u dětí, žlučových kamenů a různých dalších symptomů.
Pomoc při trávení 4. Semena ředkvičky
Semena ředkvičky podporují trávení a zároveň rozpouštějí hlen. Obvykle se konzumují jako odvar nebo se přidávají do tablet nebo prášků.
Pomoc při trávení 5. Chicken Shit Vine
Chicken Shit Vine je relativně běžná léčivá bylina s mnoha terapeutickými účinky. Kromě podpory trávení také rozpouští hlen, zmírňuje bolest a odstraňuje horkost a toxiny. Lze ji vařit pro přímou konzumaci nebo použít k vaření léčivého vína.
Pomoc při trávení 6. Shenqu (fermentovaná rýže)
Hlavní funkcí Shenqu je posílení žaludku a podpora trávení. Léčí různé gastrointestinální potíže, jako je nadýmání, poruchy trávení, ztráta chuti k jídlu a nevolnost. Poznámka: Osoby s nadměrným žaludečním ohněm by se měly Shenqu vyvarovat.
Výše uvedené byliny jsou běžnými prostředky na podporu trávení v tradiční čínské medicíně. Mezi další byliny podporující trávení patří rýžové klíčky, Ge Shan Xiao a Asafoetida.V případě přetrvávajícího zažívacího potíží lze vyzkoušet tyto byliny. Například bobule hlohu lze louhovat jako čaj nebo přidávat do polévek.
Zažívací potíže mají samozřejmě různé příčiny. Před výběrem nejúčinnějšího léku je vhodné identifikovat jejich příčinu.V každodenním životě dodržujte lehkou stravu. Upřednostňujte sladkokyselé chutě, které stimulují chuť k jídlu, a vyhýbejte se příliš kořeněným, mastným nebo smaženým jídlům. Ty jsou nejen těžko stravitelné, ale také kaloricky vydatné, což je činí nevhodnými pro ty, kteří se snaží udržet si zdravou postavu. Kromě léků můžete před spaním několik minut jemně masírovat břicho, což manuálně stimuluje peristaltiku střev a urychluje trávení.