腹部膨満感と下痢?試してみるべき中医学マッサージによる胃の養生法
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現代都市生活者はストレスが大きく、食生活が不規則なため、胃に問題が生じることが避けられません。食事に注意し、生活リズムを整えることに加え、胃を養うマッサージも簡単に行えます。
古人は「十人中九人が胃の病」と述べたように、胃の病気は古来より非常に一般的で広く見られる疾患である。慢性胃炎は経過が長く、多くの場合明らかな症状がなく、一部に消化不良の症状が現れる。具体的には上腹部の膨満感や不快感(特に食後に顕著)、不規則な腹痛、げっぷ、胸やけ、吐き気、嘔吐などである。
中医学では、脾胃虚弱は体内の内在的要因とされ、飲食の不摂生、情緒不安定、過労、長期の病気による体力の低下などが主な原因とされる。その発症は肝・脾・胃などの臓腑機能の失調と関連している。
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