Moderne Stadtbewohner, die unter Stress und unregelmäßigen Essgewohnheiten leiden, haben oft unvermeidliche Magenprobleme. Neben einer bewussten Ernährung und einem regelmäßigen Tagesablauf bietet eine einfache, magenfreundliche Massage eine leicht zugängliche Lösung.
Wie die Alten beobachteten, „leiden neun von zehn Menschen an Magenbeschwerden”, was zeigt, dass Magenbeschwerden seit langem weit verbreitet sind. Chronische Gastritis verläuft oft schleichend mit wenigen ausgeprägten Symptomen, obwohl manche Menschen Verdauungsstörungen haben. Dazu gehören Völlegefühl und Unwohlsein im Oberbauch, insbesondere nach den Mahlzeiten, sowie unregelmäßige Bauchschmerzen, Aufstoßen, Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen.
Die traditionelle chinesische Medizin führt dies auf intrinsische Faktoren einer Milz-Magen-Schwäche zurück, die häufig auf unregelmäßige Essgewohnheiten, emotionale Unausgeglichenheit, übermäßige Müdigkeit oder langwierige Erkrankungen zurückzuführen ist. Ihr Auftreten hängt mit Funktionsstörungen der Leber, der Milz und des Magens zusammen.