Ko se v jetrih kopičijo toksini, se lahko pojavijo naslednji znaki:
1. Izbočene grebene ali vdolbine na površini nohtov. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da »jetra upravljajo kite«, nohti pa so del sistema kit. Ko se v jetrih kopičijo toksini, se na nohtih pojavijo opazni znaki.
2. Pojavi se hiperplazija prsi z izrazito predmenstrualno občutljivostjo prsi. Prsi ležijo vzdolž poti jetrnega meridian. Ko toksini ovirajo ta kanal, pride do proliferacije tkiva prsi. To postane še posebej akutno pred menstruacijo, ko obilna qi in kri poslabšata oteklino in bolečino.Jetra uravnavajo čustveno regulacijo v telesu. Ko se toksini v jetrih ne morejo takoj izločiti in ovirajo pretok qi, se pojavijo izrazite negativne čustvene reakcije.
4. Migrene, akne na obeh straneh obraza in dismenoreja. Strani obraza in spodnji del trebuha sta primarno območje jetrnega meridiána in njegovega partnerja, žolčnega meridiána. Ko je proces razstrupljanja jeter oviran, se na teh območjih najprej pojavijo težave.
Za obravnavanje toksičnosti jeter:
1. Uživajte zeleno obarvano hrano. Po teoriji petih elementov tradicionalne kitajske medicine zelena hrana spodbuja cirkulacijo qi jeter, učinkovito pomirja jetra, lajša depresijo in umirja čustva. Šteje se, da razstruplja jetra. Strokovnjaki tradicionalne kitajske medicine priporočajo zelene pomaranče ali limone, zmešane s lupino v zeleni citrusov sok ali limetin vodo za neposredno uživanje.
2. Goji jagode povečajo odpornost jeter. Poleg razstrupljanja je ključnega pomena tudi okrepitev odpornosti jeter proti toksinom. Goji jagode so tu najpomembnejše, saj zagotavljajo močno zaščito jeter in povečujejo toleranco na toksine. Najbolje jih je žvečiti; zaužijte majhno pest na dan.
3. Pritisnite na točko za razstrupljanje jeter. To je točka Tai Chong, ki se nahaja v vdolbini pred stičiščem prve in druge metatarzalne kosti na vrhu stopala. Pritisnite s palcem 3–5 minut, dokler ne začutite blagega bolečega občutka. Izogibajte se prekomerni sili in menjajte med obema stopaloma.
4. Detoksifikacija s solzami. Ženske živijo dlje kot moški, ki redko jokajo, kar je nedvomno povezano s solzami. Tradicionalna kitajska medicina to že dolgo priznava, povezavo pa je kasneje potrdila tudi zahodna znanost. Solze so izločevalna tekočina, ki tako kot znoj in urin vsebuje škodljive biokemične toksine. Zato, ko ste v stiski, ko vam je storjena krivica ali ko ste zatirani, pustite solzam prosto pot.Za tiste, ki so po naravi veseli, je gledanje solzivega filma v popoldanskih urah ob koncu tedna in solzenje ob dogajanju v filmu prav tako aktivna metoda razstrupljanja.
Štiri zimski čaji za zmanjšanje ognja v jetrih
Prekomeren ogenj v jetrih ni resno stanje in ga je mogoče uravnavati z zeliščnimi čaji. Ti zeliščni čaji pomagajo uravnavati qi jeter, odpravljajo vročino in zmanjšujejo ogenj.
Čaj iz krizanteme in mete
Glavne indikacije: utrujenost oči, glavoboli.
Sestavine: po 3 g krizanteme in poprove mete.
Koristi: krizantema pomirja jetra, izboljša vid, zmanjša vročino in neguje jin, očisti glavo in oči; poprova meta pomirja jetra in lajša depresijo.
Kozica in gardenija
Glavne indikacije: akne, lahki spanec.
Sestavine: po 3 g kozice in gardenije.
Učinki: kaprifol razpršuje toploto, razstruplja, ohlaja kri in zmanjšuje vnetje; gardenija pomirja nemirnost, očisti jetra in odvaja toploto.
Vrtnica in bela potonika
Glavne indikacije: lajša stiskanje v prsih in razdražljivost.
Sestavine: po 3 g korenine bele potonike in cvetnih listov vrtnice.
Učinki: cvetni listi vrtnice uravnavajo qi jeter, spodbujajo cirkulacijo qi in pretok krvi ter lajšajo depresijo; korenina bele potonike pomirja jetra, neguje yin, spodbuja qi in lajša nemirnost.
Bupleurum in sladki koren
Primarne indikacije: suha usta in grlo, afte v ustih.
Sestavine: po 3 g korenine bupleuruma in sladkega korena.
Učinki: Bupleurum razprši vročino jeter, lajša bolečine in vnetja; sladki koren pomaga pri obnovi qi, nastajanju tekočine in razstrupljanju z odstranjevanjem vročine.
Zgoraj navedeni štirje zeliščni čaji uravnavajo qi jeter in so izjemno enostavni za pripravo. Pred uživanjem jih 5 minut namakajte v vroči vodi; primerni so za vsakodnevno uporabo. Nikoli ne podcenjujte prekomernega ognja jeter – nujna je takojšnja uravnava.