Când toxinele se acumulează în ficat, pot apărea următoarele semne:
1. Riduri sau adâncituri pe suprafața unghiilor. Medicina tradițională chineză susține că „ficatul guvernează tendoanele”, unghiile făcând parte din sistemul tendinos. Astfel, când toxinele se acumulează în ficat, semnale vizibile se manifestă pe unghii.
2. Apare hiperplazia mamară, cu sensibilitate mamară pronunțată înainte de menstruație. Sânii se află de-a lungul căii meridianului ficatului. Când toxinele obstrucționează acest canal, are loc proliferarea țesutului mamar. Acest lucru devine deosebit de acut înainte de menstruație, când qi-ul și sângele abundente agravează umflarea și durerea.Ficatul guvernează reglarea emoțională în organism. Când toxinele din ficat nu pot fi eliminate rapid, obstrucționând fluxul de qi, apar emoții negative pronunțate.
4. Migrene, acnee pe ambele părți ale feței și dismenoree. Părțile laterale ale feței și abdomenul inferior constituie teritoriul principal al meridianului ficatului și al partenerului său, meridianul vezicii biliare. Când procesul de detoxifiere al ficatului este împiedicat, aceste zone sunt primele care manifestă disconfort.
Pentru a combate toxicitatea ficatului:
1. Consumați alimente de culoare verde. Conform teoriei celor cinci elemente din medicina tradițională chineză, alimentele verzi favorizează circulația qi-ului ficatului, calmând eficient ficatul, ameliorând depresia și liniștind emoțiile. Acestea sunt considerate detoxifiante pentru ficat. Experții în medicina tradițională chineză recomandă portocale verzi sau lămâi, amestecate cu coaja în suc de citrice verde sau apă de lămâie verde pentru consum direct.
2. Boabele de Goji sporesc rezistența ficatului. Dincolo de detoxifiere, întărirea rezistenței ficatului la toxine este crucială. Boabele de Goji sunt esențiale în acest sens, oferind o protecție puternică ficatului și crescând toleranța la toxine. Este optim să le mestecați; consumați o mână mică zilnic.
3. Apăsați punctul de detoxifiere a ficatului. Este vorba de punctul Tai Chong, situat în depresiunea din fața joncțiunii primului și celui de-al doilea os metatarsian de pe partea superioară a piciorului. Aplicați presiune cu degetul mare timp de 3-5 minute, până când simțiți o ușoară senzație de durere. Evitați forța excesivă și alternați între ambele picioare.
4. Detoxifiere prin lacrimi. Femeile tind să trăiască mai mult decât bărbații, care plâng rar, un fenomen legat în mod incontestabil de lacrimi. Medicina tradițională chineză a recunoscut acest lucru de mult timp, o legătură validată ulterior de știința occidentală. Ca fluid excretor, lacrimile, la fel ca transpirația și urina, conțin toxine biochimice dăunătoare. Astfel, atunci când sunteți supărat, nedreptățit sau oprimPentru cei care sunt veseli din fire, vizionarea unui film lacrimogen într-o după-amiază de weekend și lăsarea lacrimilor să curgă odată cu acțiunea este, de asemenea, o metodă activă de detoxifiere.
Patru ceaiuri de iarnă pentru reducerea focului ficatului
Focul excesiv al ficatului nu este o afecțiune gravă și poate fi reglat prin ceaiuri din plante. Aceste infuzii din plante ajută la reglarea qi-ului ficatului, la eliminarea căldurii și la reducerea focului.
Ceai de crizantemă și mentă
Indicații principale: oboseală oculară, dureri de cap.
Ingrediente: 3 g de crizantemă și 3 g de mentă.
Beneficii: Crizantema calmează ficatul, îmbunătățește vederea, reduce căldura și hrănește yin-ul, limpezind mintea și ochii; menta calmează ficatul și ameliorează depresia.
Caprifoi și gardenie
Indicații principale: Probleme cu acneea, somn ușor.
Ingrediente: 3 g de caprifoi și 3 g de gardenie.
Efecte: Caprifoiul dispersează căldura, detoxifică, răcorește sângele și reduce inflamația; gardenia calmează neliniștea, curăță focul ficatului și drenează căldura.
Trandafir și bujor alb
Indicații principale: Ameliorează senzația de apăsare în piept și iritabilitatea.
Ingrediente: 3 g de rădăcină de bujor alb și petale de trandafir.
Efecte: Petalele de trandafir reglează qi-ul ficatului, favorizează circulația qi-ului și a sângelui și ameliorează depresia; rădăcina de bujor alb calmează ficatul, hrănește yin-ul, stimulează qi-ul și ameliorează neliniștea.
Bupleurum și lemn dulce
Indicații principale: Gură și gât uscate, ulcerații bucale.
Ingrediente: 3 g de rădăcină de bupleurum și 3 g de rădăcină de lemn dulce.
Efecte: Bupleurum dispersează căldura ficatului, ameliorează durerea și inflamația; lemnul dulce ajută la refacerea qi-ului, la generarea de lichide și la detoxifierea prin eliminarea căldurii.
Cele patru ceaiuri din plante de mai sus reglează qi-ul ficatului și sunt extrem de ușor de preparat. Se lasă la infuzat în apă fierbinte timp de 5 minute înainte de consum; potrivite pentru utilizare zilnică. Nu subestimați niciodată căldura excesivă a ficatului – reglarea promptă este esențială.