Amikor a méreganyagok felhalmozódnak a májban, a következő tünetek jelentkezhetnek:
1. Emelkedett barázdák vagy bemélyedések a köröm felületén. A hagyományos kínai orvoslás szerint „a máj irányítja az inakat”, és a körmök az ínrendszer részét képezik. Így, amikor a méreganyagok felhalmozódnak a májban, észrevehető jelek jelennek meg a körmökön.
2. Mellhiperplázia lép fel, kifejezett menstruáció előtti mellérzékenységgel. A mellek a máj meridiánjának útvonala mentén helyezkednek el. Amikor a méreganyagok elzárják ezt a csatornát, a mellszövet szaporodása következik be. Ez különösen akutvá válik a menstruáció előtt, amikor a bőséges qi és vér súlyosbítja a duzzanatot és a fájdalmat.A máj szabályozza az érzelmeket a testben. Ha a májban lévő méreganyagok nem tudnak gyorsan távozni, és akadályozzák a qi áramlását, akkor kifejezett negatív érzelmek keletkeznek.
4. Migrén, pattanások az arc mindkét oldalán és dysmenorrhoea. Az arc oldalai és az alsó has a májmeridián és partnere, az epehólyagmeridián elsődleges területe. Ha a máj méregtelenítő folyamata akadályozva van, ezek a területek elsőként mutatják a problémát.
A máj mérgező hatásának kezelése:
1. Fogyasszon zöld színű ételeket. A hagyományos kínai orvoslás öt elem elméletének szerint a zöld ételek elősegítik a máj qi áramlását, hatékonyan megnyugtatják a májat, enyhítik a depressziót és megnyugtatják az érzelmeket. A máj méregtelenítésére alkalmasnak tartják őket. A hagyományos kínai orvoslás szakértői zöld narancsot vagy citromot javasolnak, héjjal együtt zöld citruslé vagy lime víz formájában, közvetlen fogyasztásra.
2. A goji bogyók fokozzák a máj ellenálló képességét. A méregtelenítésen túl a máj méreganyagokkal szembeni ellenálló képességének erősítése is rendkívül fontos. A goji bogyók ebben kiemelkedő szerepet játszanak, mivel hatékonyan védik a májat és növelik a méreganyagokkal szembeni toleranciát. A legjobb, ha rágjuk őket; naponta egy maroknyit fogyasszunk.
3. Nyomja meg a máj méregtelenítő pontját. Ez a Tai Chong pontra utal, amely a lábfej tetején, az első és a második lábközépcsont találkozása előtti mélyedésben található. Nyomja meg a hüvelykujjal 3-5 percig, amíg enyhe fájdalmat nem érez. Kerülje a túlzott erőt, és váltson a két láb között.
4. Könnyalapú méregtelenítés. A nők általában hosszabb életűek, mint a ritkán síró férfiak, ami tagadhatatlanul összefüggésbe hozható a könnyekkel. A hagyományos kínai orvoslás már régóta ismeri ezt a kapcsolatot, amelyet később a nyugati tudomány is megerősített. A könnyek, mint kiválasztó folyadékok, az izzadsághoz és a vizelethez hasonlóan káros biokémiai méreganyagokat tartalmaznak. Ezért ha szomorúak, sérelem érte őket vagy elnyomják őket, hagyják szabadon folyni a könnyeket.Azok számára, akik természetüknél fogva vidámak, egy könnyfakasztó film megnézése egy hétvégi délutánon, és a cselekményhez igazodva a könnyek kiengedése szintén aktív méregtelenítő módszer.
Négy téli tea a máj tűzének csökkentésére
A máj túlzott tűzének nincs komoly következménye, és gyógyteákkal szabályozható. Ezek a gyógyteák segítenek szabályozni a máj qi-jét, eloszlatják a hőt és csökkentik a tüzet.
Krizantém és menta tea
Fő javallatok: szemfáradtság, fejfájás.
Összetevők: 3 g krizantém és 3 g borsmenta.
Jótékony hatások: A krizantém megnyugtatja a májat, javítja a látást, csökkenti a hőt, táplálja a yint, tisztítja a fejet és a szemet; a borsmenta megnyugtatja a májat és enyhíti a depressziót.
Lonc és gardénia
Fő javallatok: Akne, könnyű alvás.
Összetevők: 3 g lonc és 3 g gardénia.
Hatások: A lonc eloszlatja a hőt, méregtelenít, hűti a vért és csökkenti a gyulladást; a gardénia megnyugtatja az elmét, enyhíti a nyugtalanságot, tisztítja a máj tüzét és elvezeti a hőt.
Rózsa és fehér pünkösdi rózsa
Fő javallatok: Enyhíti a mellkasi szorító érzést és az ingerlékenységet.
Összetevők: 3 g fehér pünkösdi rózsa gyökér és 3 g rózsaszirom.
Hatások: A rózsaszirom szabályozza a máj qi-jét, elősegíti a qi keringését és a véráramlást, valamint enyhíti a depressziót. A fehér pünkösdi rózsa gyökér megnyugtatja a májat, táplálja a yin-t, fokozza a qi-t és enyhíti a nyugtalanságot.
Bupleurum és édesgyökér
Fő javallatok: Száj- és torokszárazság, szájfekélyek.
Összetevők: 3 g bupleurum gyökér és 3 g édesgyökér.
Hatások: A Bupleurum eloszlatja a máj hőjét, enyhíti a fájdalmat és a gyulladást; az édesgyökér segít a qi pótlásában, folyadékok termelésében, a hő eltávolításában és a méregtelenítésben.
A fenti négy gyógytea rendkívül egyszerű elkészítéssel szabályozza a máj qi-jét. Fogyasztás előtt 5 percig forró vízben áztassa; napi használatra alkalmas. Soha ne becsülje alá a máj túlzott hőjét – az azonnali szabályozás elengedhetetlen.