Lorsque des toxines s'accumulent dans le foie, les signes suivants peuvent apparaître :
1. Des stries ou des creux sur la surface des ongles. La médecine traditionnelle chinoise considère que « le foie gouverne les tendons », les ongles faisant partie du système tendineux. Ainsi, lorsque des toxines s'accumulent dans le foie, des signes visibles apparaissent sur les ongles.
2. Une hyperplasie mammaire se produit, accompagnée d'une sensibilité mammaire prémenstruelle prononcée. Les seins sont situés le long du méridien du foie. Lorsque les toxines obstruent ce canal, il en résulte une prolifération des tissus mammaires, qui s'intensifie sous forme de gonflement et de douleur visibles lorsque le sang menstruel se prépare à être évacué en raison de l'augmentation du qi et du flux sanguin.Le foie régule les émotions dans le corps. Lorsque les toxines présentes dans le foie ne peuvent être éliminées rapidement, ce qui entrave la circulation du qi, des émotions négatives prononcées apparaissent.
4. Migraines, acné sur les deux côtés du visage et dysménorrhée. Les côtés du visage et le bas-ventre constituent le territoire principal du méridien du foie et de son partenaire, le méridien de la vésicule biliaire. Lorsque le processus de détoxification du foie est entravé, ces zones sont les premières à manifester des troubles.
Pour lutter contre la toxicité hépatique :
1. Consommez des aliments de couleur verte. Selon la théorie des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise, les aliments verts favorisent la circulation du qi du foie, apaisant efficacement le foie, soulageant la dépression et calmant les émotions. Ils sont considérés comme détoxifiants pour le foie. Les experts en MTC recommandent les oranges vertes ou les citrons, mélangés avec leur écorce dans un jus d'agrumes vert ou de l'eau de citron vert, à consommer directement.
2. Les baies de goji renforcent la résilience du foie. Au-delà de la détoxification, il est essentiel de renforcer la résistance du foie aux toxines. Les baies de goji sont ici primordiales, car elles offrent une protection puissante du foie et augmentent la tolérance aux toxines. Il est préférable de les mâcher ; consommez-en une petite poignée chaque jour.
3. Appuyez sur le point de détoxification du foie. Il s'agit du point Tai Chong, situé dans le creux avant la jonction des premier et deuxième os métatarsiens sur le dessus du pied. Appuyez avec votre pouce pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que vous ressentiez une légère douleur. Évitez d'appuyer trop fort et alternez entre les deux pieds.
4. Détoxification par les larmes. Les femmes ont tendance à vivre plus longtemps que les hommes qui pleurent rarement, un phénomène indéniablement lié aux larmes. La médecine traditionnelle chinoise le reconnaît depuis longtemps, un lien qui a ensuite été validé par la science occidentale. En tant que liquide excréteur, les larmes, comme la sueur et l'urine, contiennent des toxines biochimiques nocives. Ainsi, lorsque vous êtes en détresse, victime d'une injustice ou opprimé, laissez libre cours à vos larmes.Pour ceux qui sont naturellement joyeux, regarder un film émouvant un samedi après-midi et laisser les larmes couler au rythme de l'intrigue est également une méthode de détoxification active.
Quatre thés d'hiver pour réduire le feu du foie
Un excès de feu du foie n'est pas une affection grave et peut être régulé par des tisanes. Ces infusions à base de plantes aident à réguler le qi du foie, à dissiper la chaleur et à réduire le feu.
Thé au chrysanthème et à la menthe
Indications principales : fatigue oculaire, maux de tête.
Ingrédients : 3 g de chrysanthème et 3 g de menthe poivrée.
Bienfaits : le chrysanthème calme le foie, améliore la vision, réduit la chaleur et nourrit le yin, clarifiant ainsi la tête et les yeux ; la menthe poivrée apaise le foie et soulage la dépression.
Chèvrefeuille et gardénia
Indications principales : problèmes d'acné, sommeil léger.
Ingrédients : 3 g de chèvrefeuille et 3 g de gardénia.
Effets : le chèvrefeuille disperse la chaleur, détoxifie, refroidit le sang et réduit l'inflammation ; le gardénia calme l'esprit, soulage l'agitation, clarifie le feu du foie et draine la chaleur.
Rose et pivoine blanche
Indications principales : soulage l'oppression thoracique et l'irritabilité.
Ingrédients : 3 g de racine de pivoine blanche et 3 g de pétales de rose.
Effets : les pétales de rose régulent le qi du foie, favorisent la circulation du qi et du sang et soulagent la dépression ; la racine de pivoine blanche calme le foie, nourrit le yin, stimule le qi et soulage l'agitation.
Bupleurum et réglisse
Indications principales : bouche et gorge sèches, aphtes.
Ingrédients : 3 g de racine de bupleurum et 3 g de racine de réglisse.
Effets : le buplèvre disperse la chaleur du foie, soulage la douleur et l'inflammation ; la réglisse aide à reconstituer le qi, à générer des fluides et à éliminer la chaleur et les toxines.
Les quatre tisanes ci-dessus régulent le qi du foie et sont remarquablement simples à préparer. Laisser infuser dans de l'eau chaude pendant 5 minutes avant de consommer ; convient à un usage quotidien. Ne sous-estimez jamais un excès de chaleur du foie : il est essentiel de le réguler rapidement.