Kui toksiinid kogunevad maksas, võivad ilmneda järgmised sümptomid:
1. Kõrgendatud sooned või süvendid küüne pinnal. Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et „maks juhib kõõluseid” ja küüned on osa kõõlusüsteemist. Seega, kui toksiinid kogunevad maksas, ilmnevad märgatavad sümptomid küüntel.
2. Esineb rindade hüperplaasia, millega kaasneb tugev menstruatsiooni-eelne rindade tundlikkus. Rinnad asuvad maksa meridiaani teel. Kui toksiinid takistavad selle kanali tööd, tekib rindade koe proliferatsioon. See muutub eriti teravaks enne menstruatsiooni, kui külluslik qi ja veri süvendavad turseid ja valu.Maks reguleerib keha emotsioone. Kui maksa toksiine ei suudeta kiiresti väljutada, takistades qi voolu, tekivad märgatavad negatiivsed emotsioonid.
4. Migreen, akne mõlemal pool nägu ja düsmenorröa. Näo küljed ja alakeha moodustavad maksa meridiaani ja selle partneri, sapipõie meridiaani peamise territooriumi. Kui maksa detoksikatsiooniprotsess on takistatud, ilmnevad esimesena probleemid just nendes piirkondades.
Maksatoksilisuse ravimiseks:
1. Tarbige rohelist värvi toitu. Traditsioonilise hiina meditsiini viie elemendi teooria kohaselt soodustab roheline toit maksa qi ringlust, rahustades efektiivselt maksa, leevendades depressiooni ja rahustades emotsioone. Neid peetakse maksa detoksifitseerivaks. TCM eksperdid soovitavad rohelisi apelsine või sidruneid, mis on koos koorega segatud roheliseks tsitrusemahla või laimiveeks otseseks tarbimiseks.
2. Goji marjad suurendavad maksa vastupidavust. Lisaks detoksikatsioonile on oluline tugevdada maksa vastupidavust toksiinidele. Goji marjad on siin üliolulised, pakkudes tugevat maksa kaitset ja suurendades toksiinide taluvust. Optimaalne on neid närida; tarbige iga päev väike peotäis.
3. Suruge maksa detoksikatsiooni punkti. See on Tai Chongi punkt, mis asub jalalaba esimeses ja teises metatarsaalluu ühenduskohas. Suruge seda pöidlaga 3–5 minutit, kuni tunnete kerget valulikkust. Vältige liigset jõudu ja vahetage mõlemat jalga.
4. Pisarapõhine detoksikatsioon. Naised elavad tavaliselt kauem kui mehed, kes harva nutavad, ja see nähtus on vaieldamatult seotud pisaratega. Traditsiooniline hiina meditsiin on seda ammu tunnistanud ja see seos on hiljem ka lääne teaduse poolt kinnitatud. Nagu higi ja uriin, sisaldavad ka pisarad kui eritusvedelik kahjulikke biokeemilisi toksiine. Seega, kui olete stressis, kui teile on tehtud ülekohut või kui teid rõhutakse, laske pisarad vabalt voolata.Loomulikult rõõmsameelsetele inimestele on nädalavahetuse pärastlõunal pisarate kallavate filmide vaatamine ja pisarate voolamine koos sündmustikuga samuti aktiivne detoksikatsioonimeetod.
Neli talvist teed maksa tule vähendamiseks
Ülemäärane maksa tuli ei ole tõsine seisund ja seda saab reguleerida taimeteedega. Need taimeteed aitavad reguleerida maksa qi'd, hajutada kuumust ja vähendada tuld.
Krüüsanteemi ja piparmündi tee
Peamised näidustused: silmade väsimus, peavalu.
Koostisosad: 3 g krüsanteemi ja piparmünti.
Kasulikkus: krüsanteem rahustab maksa, parandab nägemist, vähendab kuumust ja toidab yini, puhastades pea ja silmad; piparmünt rahustab maksa ja leevendab depressiooni.
Kuusmarja ja gardenia
Peamised näidustused: akneprobleemid, kerge uni.
Koostisosad: 3 g kuusmarja ja gardenia.
Toime: Kibuvits hajutab kuumust, detoksifitseerib, jahutab verd ja vähendab põletikku; gardenia rahustab meelt, leevendab rahutust, puhastab maksa ja juhib kuumust välja.
Roos ja valge pioon
Peamised näidustused: Leevendab rinnusurvet ja ärrituvust.
Koostisained: 3 g valget pioonijuurt ja roosi kroonlehti.
Toime: Roosi kroonlehed reguleerivad maksa qi, soodustavad qi ringlust ja verevoolu ning leevendavad depressiooni. Valge pioonijuure rahustab maksa, toidab yini, suurendab qi ja leevendab rahutust.
Bupleurum ja lagrits
Peamised näidustused: Suu ja kõri kuivus, suu haavandid.
Koostisained: 3 g bupleurumi juurt ja lagritsajuurt.
Toime: Bupleurum hajutab maksa kuumust, leevendab valu ja põletikku; lagrits aitab qi täiendamisel, vedeliku tekkel ja kuumuse eemaldamisel detoksikatsioonil.
Eespool nimetatud neli taimeteed reguleerivad maksa qi-d ja on valmistamiseks väga lihtsad. Enne tarbimist leotada 5 minutit kuumas vees; sobivad igapäevaseks kasutamiseks. Ära alahinda maksa liigset kuumust – kiire reguleerimine on hädavajalik.