Cuando las toxinas se acumulan en el hígado, pueden aparecer los siguientes signos:
1. Elevaciones o hendiduras en la superficie de las uñas. La medicina tradicional china sostiene que «el hígado gobierna los tendones», y las uñas forman parte del sistema tendinoso. Por lo tanto, cuando las toxinas se acumulan en el hígado, se manifiestan señales perceptibles en las uñas.
2. Se produce hiperplasia mamaria, con una pronunciada sensibilidad premenstrual en los senos. Los senos se encuentran a lo largo del meridiano del hígado. Cuando las toxinas obstruyen este canal, se produce una proliferación del tejido mamario. Esto se agudiza especialmente antes de la menstruación, cuando el exceso de qi y sangre exacerba la hinchazón y el dolor.El hígado regula las emociones dentro del cuerpo. Cuando las toxinas del hígado no pueden expulsarse rápidamente, obstruyendo el flujo de qi, surgen emociones negativas pronunciadas.
4. Migrañas, acné en ambos lados de la cara y dismenorrea. Los lados de la cara y la parte inferior del abdomen constituyen el territorio principal del meridiano del hígado y su compañero, el meridiano de la vesícula biliar. Cuando se obstaculiza el proceso de desintoxicación del hígado, estas áreas son las primeras en manifestar malestar.
Para tratar la toxicidad del hígado:
1. Consuma alimentos de color verde. Según la teoría de los cinco elementos de la medicina tradicional china, los alimentos verdes favorecen la circulación del qi del hígado, lo que calma eficazmente el hígado, alivia la depresión y tranquiliza las emociones. Se consideran desintoxicantes para el hígado. Los expertos en medicina tradicional china recomiendan las naranjas verdes o los limones, mezclados con la cáscara en zumo de cítricos verdes o agua de lima para su consumo directo.
2. Las bayas de Goji mejoran la resistencia del hígado. Más allá de la desintoxicación, es vital reforzar la resistencia del hígado a las toxinas. Las bayas de Goji son fundamentales en este sentido, ya que ofrecen una potente protección al hígado y elevan la tolerancia a las toxinas. Lo óptimo es masticarlas; consuma un puñado pequeño al día.
3. Presione el punto de desintoxicación del hígado. Se trata del punto Tai Chong, situado en la depresión antes de la unión del primer y segundo hueso metatarsiano en la parte superior del pie. Aplique presión con el pulgar durante 3-5 minutos hasta que sienta una leve sensación de dolor. Evite ejercer una fuerza excesiva y alterne entre ambos pies.
4. Desintoxicación a base de lágrimas. Las mujeres tienden a vivir más que los hombres, que rara vez lloran, un fenómeno innegablemente relacionado con las lágrimas. La medicina tradicional china lo reconoce desde hace mucho tiempo, una conexión que posteriormente ha sido validada por la ciencia occidental. Como fluido excretor, las lágrimas, al igual que el sudor y la orina, contienen toxinas bioquímicas nocivas. Por lo tanto, cuando se sienta angustiado, injustamente tratado u oprimido, deje que las lágrimas fluyan libremente.Para aquellos que son alegres por naturaleza, ver una película lacrimógena un sábado por la tarde y dejar que las lágrimas fluyan con la trama también es un método activo de desintoxicación.
Cuatro tés de invierno para reducir el fuego del hígado
El exceso de fuego del hígado no es una afección grave y se puede regular mediante infusiones de hierbas. Estas infusiones ayudan a regular el qi del hígado, disipar el calor y reducir el fuego.
Té de crisantemo y menta
Indicaciones principales: fatiga ocular, dolores de cabeza.
Ingredientes: 3 g de crisantemo y 3 g de menta.
Beneficios: el crisantemo calma el hígado, mejora la visión, reduce el calor y nutre el yin, despejando la cabeza y los ojos; la menta calma el hígado y alivia la depresión.
Madreselva y gardenia
Indicaciones principales: problemas de acné, sueño ligero.
Ingredientes: 3 g de madreselva y 3 g de gardenia.
Efectos: la madreselva dispersa el calor, desintoxica, enfría la sangre y reduce la inflamación; la gardenia calma la mente, alivia la inquietud, despeja el fuego del hígado y drena el calor.
Rosa y peonía blanca
Indicaciones principales: alivia la opresión en el pecho y la irritabilidad.
Ingredientes: 3 g de raíz de peonía blanca y 3 g de pétalos de rosa.
Efectos: los pétalos de rosa regulan el qi del hígado, favorecen la circulación del qi y el flujo sanguíneo y alivian la depresión; la raíz de peonía blanca calma el hígado, nutre el yin, estimula el qi y alivia la inquietud.
Bupleurum y regaliz
Indicaciones principales: sequedad de boca y garganta, úlceras bucales.
Ingredientes: 3 g de raíz de bupleurum y 3 g de raíz de regaliz.
Efectos: El bupleurum dispersa el calor del hígado, alivia el dolor y la inflamación; el regaliz ayuda a reponer el qi, generar fluidos, eliminar el calor y desintoxicar.
Las cuatro infusiones de hierbas anteriores regulan el qi del hígado y son muy fáciles de preparar. Se dejan reposar en agua caliente durante 5 minutos antes de consumirlas y son aptas para el uso diario. Nunca se debe subestimar el exceso de fuego del hígado: es esencial regularlo rápidamente.