Когато токсините се натрупват в черния дроб, могат да се появят следните признаци:
1. Издигнати ребра или вдлъбнатини по повърхността на ноктите. Традиционната китайска медицина счита, че „черният дроб управлява сухожилията“, а ноктите са част от сухожилната система. По този начин, когато токсините се натрупват в черния дроб, по ноктите се проявяват забележими признаци.
2. Възниква хиперплазия на гърдите, с изразена предменструална болезненост на гърдите. Гърдите се намират по протежението на меридиана на черния дроб. Когато токсините запушват този канал, настъпва пролиферация на гръдната тъкан. Това става особено остро преди менструацията, когато изобилието от чи и кръв усилва подуването и болката.Черният дроб регулира емоциите в тялото. Когато токсините в черния дроб не могат да бъдат изхвърлени незабавно, препятствайки потока на чи, възникват изразени негативни емоции.
4. Мигрена, акне от двете страни на лицето и дисменорея. Страните на лицето и долната част на корема представляват основната територия на меридиана на черния дроб и неговия партньор, меридиана на жлъчния мехур. Когато процесът на детоксикация на черния дроб е затруднен, тези области са първите, които проявяват дискомфорт.
За справяне с токсичността на черния дроб:
1. Консумирайте зелени храни. Според теорията за петте елемента на традиционната китайска медицина, зелените храни стимулират циркулацията на чи в черния дроб, като ефективно успокояват черния дроб, облекчават депресията и успокояват емоциите. Те се считат за детоксикиращи за черния дроб. Експертите по традиционна китайска медицина препоръчват зелени портокали или лимони, смесени с кората в зелен цитрусов сок или лимонена вода за директна консумация.
2. Годжи бери подобряват устойчивостта на черния дроб. Освен детоксикацията, от решаващо значение е укрепването на устойчивостта на черния дроб към токсини. Годжи бери са от първостепенно значение тук, като предлагат мощна защита на черния дроб и повишават толерантността към токсини. Оптимално е да ги дъвчете; консумирайте малка шепа дневно.
3. Натиснете точката за детоксикация на черния дроб. Това е точката Тай Чонг, разположена в вдлъбнатината пред съединението на първата и втората метатарзална кост на горната част на стъпалото. Натискайте с палеца си в продължение на 3–5 минути, докато почувствате леко болезнено усещане. Избягвайте прекомерна сила и редувайте двете стъпала.
4. Детоксикация чрез сълзи. Жените са склонни да живеят по-дълго от мъжете, които рядко плачат, феномен, който без съмнение е свързан със сълзите. Традиционната китайска медицина отдавна е признала това, а по-късно връзката е потвърдена и от западната наука. Като екскретна течност, сълзите – подобно на потта и урината – съдържат вредни биохимични токсини. Затова, когато сте разстроени, онеправдани или потиснати, оставете сълзите си да текат свободно.За тези, които са естествено весели, гледането на сълзлив филм в съботния следобед и изпускането на сълзите заедно с развоя на сюжета също е активен метод за детоксикация.
Четири зимни чая за намаляване на огъня в черния дроб
Прекомерният огън в черния дроб не е сериозно състояние и може да се регулира чрез билкови чайове. Тези билкови отвари помагат за регулиране на чи на черния дроб, разсейване на топлината и намаляване на огъня.
Чай от хризантема и мента
Основни показания: Умора на очите, главоболие.
Съставки: по 3 г хризантема и мента.
Ползи: хризантемата успокоява черния дроб, подобрява зрението, намалява топлината и подхранва ин, прочиства главата и очите; ментата успокоява черния дроб и облекчава депресията.
Жимолост и гардения
Основни показания: проблеми с акне, лек сън.
Съставки: по 3 г жимолост и гардения.
Ефекти: Жълтият кантарион разсейва топлината, детоксикира, охлажда кръвта и намалява възпалението; гарденията успокоява ума, облекчава неспокойството, прочиства черния дроб и отнема топлината.
Роза и бял божур
Основни показания: Облекчава стегнатостта в гърдите и раздразнителността.
Съставки: по 3 г корен от бял божур и розови листенца.
Ефекти: Розовите листенца регулират чи на черния дроб, стимулират циркулацията на чи и кръвния поток и облекчават депресията; коренът от бял божур успокоява черния дроб, подхранва ин, стимулира чи и облекчава неспокойството.
Буплеурум и женско биле
Основни показания: сухота в устата и гърлото, язви в устата.
Съставки: по 3 г корен от буплеурум и корен от женско биле.
Ефекти: Буплеурум разсейва топлината в черния дроб, облекчава болката и възпалението; женско биле подпомага възстановяването на чи, образуването на течности и детоксикацията чрез отстраняване на топлината.
Горните четири билкови чая регулират чи на черния дроб и се приготвят изключително лесно. Накиснете в гореща вода за 5 минути преди консумация; подходящи са за ежедневна употреба. Никога не подценявайте прекомерния огън в черния дроб – своевременната регулация е от съществено значение.