Tradisjonell kinesisk medisin hevder at levermeridianen er nært knyttet til kvinnelige plager. Symptomer som uregelmessig menstruasjon og ømhet i brystene kan skyldes blokkeringer i denne meridianen. Likevel er det mange unge mennesker som rutinemessig jobber sent om natten og har en livsstil som er svært «leverødeleggende». Hvis du ønsker å forhindre at slike vaner gradvis ødelegger helsen og skjønnheten din, er det på høy tid å begynne med en leverpleiende kur.Her er noen tips for å pleie leveren din og holde meridianen flytende!
Blokkert levermeridian forårsaker ømhet i brystene
Levermeridianen styrer leverlidelser, gynekologiske tilstander, kjønnsorganlidelser og andre patologier langs sin bane. Vanlige symptomer på blokkering inkluderer: tørr munn med bitter smak, emosjonell depresjon, ubehag i brystet og ribbeina; svimmelhet, ustabilt blodtrykk, irritabilitet og impulsivitet;blek hudfarge, tretthet, prostataforstørrelse, uregelmessig menstruasjon, brystlidelser, urinveisproblemer osv.
Kvinners unike fysiologiske prosesser – menstruasjon, utflod, graviditet, fødsel – er nært knyttet til leverfunksjonen. Nedsatt leverfunksjon kan forstyrre Chong- og Ren-meridianene og forårsake ubalansert qi og blod. Dette kan utløse menstruasjonsforstyrrelser, utflod, graviditetskomplikasjoner og til og med påvirke seksuell funksjon eller føre til infertilitet.
Videre regulerer leverens blodlagring blodvolumet og spiller en viktig rolle i kvinners menstruasjon og fødsel. Derfor bør kvinner med leverproblemer prioritere leverpleie!
Regulering av livsstilsvaner for å gi leveren næring:
1. Prioriter hvileVidere regulerer leverens funksjon som blodlager blodvolumet, og spiller en viktig rolle i kvinners menstruasjon og fødsel. Derfor bør kvinner med leverproblemer prioritere å gi næring til dette organet!
Regulere livsstilsvaner for å gi næring til leveren
1. Prioriter hvile. Sørg for å være i seng før kl. 23 og få dyp søvn mellom kl. 01 og 03. Mange leversykdommer skyldes kronisk søvnmangel.De fleste som holder seg oppe sent, vil oppleve blodskutte øyne, et symptom på økt leveraktivitet. I tillegg bør man stå opp tidlig, helst ved soloppgang. Etter å ha våknet, ta en rolig spasertur med løst hår og bruk løstsittende klær for å unngå fysiske begrensninger.
2. Avstå fra alkohol. Etanolen i alkohol forgifter kroppens vev og organer direkte, og leveren er mest følsom for dens virkninger.Vedvarende overdrevent drikking skader levercellene, forstyrrer normal levermetabolisme og kan føre til alkoholisk hepatitt og skrumplever. 3. Unngå vilkårlig medisinering. «Alle medisiner har en viss toksisitet.» Som kroppens primære avgiftningsorgan metaboliserer, avgifter, inaktiverer og omdanner leveren alle kjemiske stoffer som kommer inn i kroppen. Følgelig er leverskade den vanligste organspesifikke skaden forårsaket av medisiner.Ifølge statistikk fra Verdens helseorganisasjon har medikamentindusert leverskade steget til å bli den femte viktigste dødsårsaken globalt. Undersøkelsesdata indikerer at i USA utgjør medikamentindusert hepatitt omtrent 5 % av sykehusinnlagte pasienter med leversykdom og 10 % av tilfellene av leversykdom hos voksne, med 25 % av tilfellene av fulminant leversvikt relatert til medikamenter.