Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan maksan meridiaani on läheisesti yhteydessä naisten vaivoihin. Oireet, kuten epäsäännölliset kuukautiset ja rintojen arkuus, voivat johtua tämän meridianin tukoksista. Monet nuoret kuitenkin valvotaan säännöllisesti myöhään yöhön ja noudattavat elämäntapoja, jotka ovat selvästi "maksalle haitallisia". Jos haluat estää tällaisten tapojen vähitellen kuluttavan terveyttäsi ja kauneuttasi, on korkea aika aloittaa maksaa ravitseva hoito-ohjelma.Tässä on muutamia vinkkejä maksan ravitsemiseen ja meridianin vapaan virtauksen ylläpitämiseen!
Tukkeutunut maksan meridian aiheuttaa rintojen arkuutta
Maksan meridian hallitsee maksan häiriöitä, gynekologisia sairauksia, sukupuolielinten vaivoja ja muita sen reitin varrella olevia sairauksia. Tukkeutumisen yleisiä oireita ovat: suun kuivuminen ja karvas maku, masennus, rintakehän ja kylkiluiden epämukavuus, huimaus, epävakaa verenpaine, ärtyneisyys ja impulsiivisuus,kalpea iho, väsymys, eturauhasen liikakasvu; epäsäännölliset kuukautiset, rintojen häiriöt, virtsaamisongelmat jne.
Naisten ainutlaatuiset fysiologiset prosessit – kuukautiset, emättimen vuotaminen, raskaus, synnytys – ovat läheisesti yhteydessä maksan toimintaan. Maksan säätelyn häiriöt voivat häiritä Chong- ja Ren-meridiaanien toimintaa ja aiheuttaa qi- ja veren epätasapainoa. Tämä voi laukaista kuukautishäiriöitä, emättimen vuotamista, raskauskomplikaatioita ja jopa vaikuttaa seksuaaliseen toimintaan tai johtaa hedelmättömyyteen.
Lisäksi maksan verivarasto säätelee veren määrää ja on tärkeässä roolissa naisten kuukautisissa ja synnytyksessä. Siksi naisten, joilla on maksaongelmia, tulisi priorisoida maksan hoito!
Elintapojen säätely maksan ravitsemiseksi:
1. Priorisoi lepoLisäksi maksan verivarastointitoiminto säätelee veren määrää ja on tärkeä osa naisten kuukautisia ja synnytystä. Siksi naisten, joilla on maksaongelmia, tulisi priorisoida tämän elimen ravitseminen!
Elintapojen säätely maksan ravitsemiseksi
1. Priorisoi lepo. Pyri nukkumaan ennen klo 23 ja varmista syvä uni klo 1–3 välillä. Monet maksaongelmat johtuvat kroonisesta univajeesta.Useimmat myöhään valvomaan jäävät henkilöt kärsivät verisistä silmistä, mikä on oire maksan ylikuumenemisesta. Lisäksi on suositeltavaa nousta aikaisin, mieluiten auringonnousun aikaan. Herättyään kannattaa käydä rauhallisella kävelyllä hiukset auki ja väljät vaatteet päällä, jotta vältytään fyysisiltä rajoitteilta. 2. Vältä alkoholia. Alkoholin sisältämä etanoli myrkyttää suoraan kehon kudoksia ja elimiä, ja maksa on sen vaikutuksille herkin.Jatkuva liiallinen alkoholinkäyttö vahingoittaa maksan soluja, häiritsee maksan normaalia aineenvaihduntaa ja voi johtaa alkoholista johtuvaan maksatulehdukseen ja kirroosiin. 3. Vältä mielivaltaista lääkityksen käyttöä. "Kaikilla lääkkeillä on jonkin verran myrkyllisyyttä." Kehon tärkeimpänä detoksifikaatioelimenä maksa metaboloi, detoksifioi, inaktivoi ja muuntaa kaikki kehoon tulevat kemialliset aineet. Siksi maksavaurio on yleisin lääkkeiden aiheuttama elinkohtainen haitta.Maailman terveysjärjestön tilastojen mukaan lääkkeiden aiheuttamat maksavauriot ovat nousseet viidenneksi yleiseksi kuolinsyyksi maailmanlaajuisesti. Tutkimustietojen mukaan Yhdysvalloissa lääkkeiden aiheuttama maksatulehdus on noin 5 % sairaalahoitoa tarvitsevista maksasairauksista ja 10 % aikuisten maksasairauksista, ja 25 % äkillisistä maksan vajaatoiminnoista liittyy lääkkeisiin.