Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et maksa meridiaani on tihedalt seotud naiste tervisehäiretega. Sümptomid nagu ebaregulaarne menstruatsioon ja rindade tundlikkus võivad tuleneda selle meridiaani blokeeringust. Siiski töötavad paljud noored sageli öötundideni, omaks võttes elustiili, mis on otsustavalt „maksale kahjulik”. Kui soovite vältida oma tervise ja ilu järkjärgulist kadumist selliste harjumuste tõttu, on viimane aeg alustada maksa toitvat raviskeemi.Siin on mõned näpunäited, kuidas toita oma maksa ja hoida selle meridiaani vabalt voolamas!
Blokeeritud maksa meridiaani põhjustab rindade tundlikkust
Maksa meridiaani mõjutab maksa häired, günekoloogilised haigused, suguelundite haigused ja muud patoloogiad selle kulgemise teel. Blokeerumise tavalised sümptomid on: suu kuivus ja mõru maitse, emotsionaalne depressioon, ebamugavustunne rinnus ja ribides; pearinglus, ebastabiilne vererõhk, ärrituvus ja impulsiivsus;kahvatu jume, väsimus, eesnäärme suurenemine; ebaregulaarne menstruatsioon, rindade häired, urineerimisprobleemid jne.
Naiste unikaalsed füsioloogilised protsessid – menstruatsioon, tupest eritis, rasedus, sünnitus – on kõige tihedamalt seotud maksa funktsiooniga. Maksa reguleerimise häired võivad häirida Chongi ja Ren meridiaane, põhjustades qi ja vere tasakaalu häireid. See võib vallandada menstruaaltsükli häired, tupest eritise probleemid, raseduse komplikatsioonid ja isegi mõjutada seksuaalfunktsiooni või põhjustada viljatust.
Lisaks reguleerib maksa verevaru vere mahtu, mängides olulist rolli naiste menstruatsioonis ja sünnituses. Seega peaksid maksa probleemidega naised seadma maksa hoolduse prioriteediks!
Elustiili reguleerimine maksa tervise nimel
1. Seadke prioriteediks puhkusLisaks reguleerib maksa vere varumise funktsioon vere mahtu, mängides olulist rolli naiste menstruatsiooni ja sünnituse juures. Seetõttu peaksid maksa probleemidega naised eelistama selle elundi toitmist!
Elustiili harjumuste reguleerimine maksa toitmiseks
1. Eelistage puhkust. Püüdke minna voodisse enne kella 23:00 ja tagage sügav uni kella 1:00 ja 3:00 vahel. Paljud maksa haigused tulenevad kroonilisest unepuudusest.Enamikul hilja ülesolevatel inimestel tekivad verestunud silmad, mis on maksa tule tõusu sümptom. Lisaks on soovitatav varakult tõusta, ideaalis päikesetõusul. Pärast ärkamist tehke rahulikke jalutuskäike, kandke lahtised juuksed ja lõdvad riided, et vältida füüsilist pinget. 2. Hoiduge alkoholist. Alkoholis sisalduv etanool mürgitab otseselt keha kudesid ja organeid, millest maksa on selle mõjule kõige tundlikum.Pidev liigne joomine kahjustab maksarakke, häirib maksa normaalset ainevahetust ja võib viia alkoholist põhjustatud hepatiidi ja tsirroosini. 3. Vältige valimatuid ravimeid. „Kõik ravimid on mingil määral toksilised.” Maksa kui keha peamine detoksikatsiooni organ metaboliseerib, detoksifitseerib, inaktiveerib ja muundab kõik keha sisenevad keemilised ained. Seetõttu on maksakahjustus ravimite poolt põhjustatud kõige levinum elundispetsiifiline kahjustus.Maailma Terviseorganisatsiooni statistika kohaselt on ravimite põhjustatud maksakahjustused tõusnud maailmas viiendaks surma põhjuseks. Uuringuandmed näitavad, et Ameerika Ühendriikides moodustavad ravimite põhjustatud hepatiidid ligikaudu 5% haiglaravil olevatest maksahaiguste patsientidest ja 10% täiskasvanute maksahaiguste juhtudest, kusjuures 25% ägedatest maksapuudulikkuse juhtudest on seotud ravimitega.