Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική υποστηρίζει ότι ο μεσημβρινός του ήπατος συνδέεται στενά με τις γυναικείες παθήσεις. Συμπτώματα όπως η ακανόνιστη εμμηνόρροια και η ευαισθησία του μαστού μπορεί να οφείλονται σε μπλοκαρίσματα σε αυτόν τον μεσημβρινό. Ωστόσο, πολλοί νέοι άνθρωποι συνηθίζουν να ξενυχτούν, υιοθετώντας τρόπους ζωής που είναι σαφώς «επιβλαβείς για το ήπαρ». Αν θέλετε να αποτρέψετε την σταδιακή φθορά της υγείας και της ομορφιάς σας από τέτοιες συνήθειες, είναι καιρός να ξεκινήσετε μια θεραπεία για τη θρέψη του ήπατος.Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να θρέψετε το συκώτι σας και να διατηρήσετε τον μεσημβρινό του ελεύθερο!
Ο φραγμένος μεσημβρινός του συκωτιού προκαλεί ευαισθησία στο στήθος
Ο μεσημβρινός του συκωτιού ελέγχει τις διαταραχές του συκωτιού, τις γυναικολογικές παθήσεις, τις γεννητικές παθήσεις και άλλες παθολογίες κατά μήκος της διαδρομής του. Τα συνηθισμένα συμπτώματα του φραγμού περιλαμβάνουν: ξηροστομία με πικρή γεύση, συναισθηματική κατάθλιψη, δυσφορία στο στήθος και στα πλευρά, ζάλη, ασταθή αρτηριακή πίεση, ευερεθιστότητα και παρορμητικότητα,χλωμό δέρμα, κόπωση, υπερτροφία του προστάτη, ακανόνιστη εμμηνόρροια, διαταραχές του μαστού, ουρολογικά προβλήματα κ.λπ.
Οι μοναδικές φυσιολογικές διαδικασίες των γυναικών — εμμηνόρροια, κολπικές εκκρίσεις, εγκυμοσύνη, τοκετός — συνδέονται στενά με τη λειτουργία του ήπατος. Η διαταραχή της ρύθμισης του ήπατος μπορεί να διαταράξει τους μεσημβρινούς Chong και Ren, προκαλώντας δυσαρμονία στο qi και στο αίμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της εμμηνόρροιας, προβλήματα κολπικών εκκρίσεων, επιπλοκές στην εγκυμοσύνη, ακόμη και να επηρεάσει τη σεξουαλική λειτουργία ή να οδηγήσει σε στειρότητα.
Επιπλέον, η αποθήκευση αίματος από το ήπαρ ρυθμίζει τον όγκο του αίματος, διαδραματίζοντας ζωτικό ρόλο στην εμμηνόρροια και τον τοκετό των γυναικών. Επομένως, οι γυναίκες με ηπατικά προβλήματα πρέπει να δίνουν προτεραιότητα στη φροντίδα του ήπατος!
ΡύθμισηΕπιπλέον, η λειτουργία του ήπατος να αποθηκεύει αίμα ρυθμίζει τον όγκο του αίματος, παίζοντας ζωτικό ρόλο στην εμμηνόρροια και τον τοκετό των γυναικών. Επομένως, οι γυναίκες με προβλήματα στο ήπαρ πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στη θρέψη αυτού του οργάνου!
Ρύθμιση των συνηθειών του τρόπου ζωής για τη θρέψη του ήπατος
1. Δώστε προτεραιότητα στην ξεκούραση. Προσπαθήστε να κοιμάστε πριν τις 11 μ.μ. και εξασφαλίστε βαθύ ύπνο μεταξύ 1 π.μ. και 3 π.μ. Πολλές παθήσεις του ήπατος προέρχονται από χρόνια έλλειψη ύπνου.Τα περισσότερα άτομα που μένουν ξύπνια μέχρι αργά θα παρουσιάσουν κόκκινα μάτια, ένα σύμπτωμα της αύξησης της θερμότητας του ήπατος. Επιπλέον, πρέπει να ξυπνάτε νωρίς, ιδανικά με την ανατολή του ηλίου. Μετά το ξύπνημα, κάντε χαλαρούς περιπάτους με τα μαλλιά σας λυτά και φορέστε φαρδιά ρούχα για να αποφύγετε σωματικές περιορισμούς. 2. Αποφύγετε το αλκοόλ. Η αιθανόλη που περιέχεται στο αλκοόλ δηλητηριάζει άμεσα τους ιστούς και τα όργανα του σώματος, με το ήπαρ να είναι το πιο ευαίσθητο στα αποτελέσματά της.Η επίμονη υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει τα ηπατικά κύτταρα, διαταράσσει τον φυσιολογικό μεταβολισμό του ήπατος και μπορεί να οδηγήσει σε αλκοολική ηπατίτιδα και κίρρωση. 3. Αποφύγετε την αδιάκριτη χρήση φαρμάκων. «Όλα τα φάρμακα έχουν κάποια τοξικότητα». Ως το κύριο όργανο αποτοξίνωσης του σώματος, το ήπαρ μεταβολίζει, αποτοξινώνει, αδρανοποιεί και μετασχηματίζει όλες τις χημικές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα. Κατά συνέπεια, η ηπατική βλάβη είναι η πιο κοινή βλάβη οργάνου που προκαλείται από φάρμακα.Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η φαρμακευτική ηπατική βλάβη έχει αυξηθεί και αποτελεί την πέμπτη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τα στοιχεία της έρευνας δείχνουν ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, η φαρμακευτική ηπατίτιδα αντιπροσωπεύει περίπου το 5% των νοσηλευόμενων ασθενών με ηπατική νόσο και το 10% των περιπτώσεων ηπατικής νόσου σε ενήλικες, με το 25% των επεισοδίων κεραυνοβόλου ηπατικής ανεπάρκειας να σχετίζονται με φάρμακα.