Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Lebermeridian eng mit weiblichen Beschwerden verbunden ist. Symptome wie unregelmäßige Menstruation und Brustspannen können auf Blockaden in diesem Meridian zurückzuführen sein. Dennoch arbeiten viele junge Menschen regelmäßig bis spät in die Nacht und führen einen Lebensstil, der eindeutig „leberbelastend” ist. Wenn Sie verhindern möchten, dass Ihre Gesundheit und Schönheit durch solche Gewohnheiten allmählich beeinträchtigt werden, ist es höchste Zeit, mit einer Leber pflegenden Kur zu beginnen.Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Leber pflegen und ihre Meridiane frei fließen lassen können!
Ein blockierter Lebermeridian verursacht Brustspannen
Der Lebermeridian steuert Lebererkrankungen, gynäkologische Beschwerden, Genitalerkrankungen und andere Pathologien entlang seines Verlaufs. Häufige Symptome einer Blockade sind: trockener Mund mit bitterem Geschmack, emotionale Depressionen, Beschwerden in Brust und Rippen; Schwindel, instabiler Blutdruck, Reizbarkeit und Impulsivität;blasse Hautfarbe, Müdigkeit, Prostatavergrößerung, unregelmäßige Menstruation, Brustbeschwerden, Harnwegsprobleme usw.
Die einzigartigen physiologischen Prozesse der Frau – Menstruation, Ausfluss, Schwangerschaft, Geburt – stehen in engem Zusammenhang mit der Leberfunktion. Eine gestörte Leberfunktion kann die Chong- und Ren-Meridiane beeinträchtigen und zu einer Disharmonie von Qi und Blut führen. Dies kann Menstruationsstörungen, Probleme mit dem Ausfluss, Schwangerschaftskomplikationen auslösen und sogar die Sexualfunktion beeinträchtigen oder zu Unfruchtbarkeit führen.
Darüber hinaus reguliert die Blutspeicherung der Leber das Blutvolumen und spielt eine wichtige Rolle bei der Menstruation und Geburt von Frauen. Daher sollten Frauen mit Leberproblemen der Leberpflege Priorität einräumen!
Lebensstil zur Förderung der Lebergesundheit
1. Priorisieren Sie RuheDarüber hinaus reguliert die Funktion der Leber, Blut zu speichern, das Blutvolumen und spielt somit eine wichtige Rolle für die Menstruation und Geburt von Frauen. Daher sollten Frauen mit Leberproblemen der Pflege dieses Organs Priorität einräumen!
Lebensgewohnheiten regulieren, um die Leber zu pflegen
1. Legen Sie Wert auf Ruhe. Gehen Sie vor 23 Uhr zu Bett, um zwischen 1 und 3 Uhr morgens tiefen Schlaf zu gewährleisten. Viele Lebererkrankungen sind auf chronischen Schlafmangel zurückzuführen.Die meisten Menschen, die lange aufbleiben, leiden unter blutunterlaufenen Augen, einem Symptom für steigendes Leberfeuer. Außerdem sollte man früh aufstehen, idealerweise bei Sonnenaufgang. Nach dem Aufwachen sollten Sie gemütliche Spaziergänge mit offenem Haar und locker sitzender Kleidung machen, um körperliche Einschränkungen zu vermeiden. 2. Verzichten Sie auf Alkohol. Das Ethanol im Alkohol vergiftet direkt das Körpergewebe und die Organe, wobei die Leber am empfindlichsten auf seine Wirkung reagiert.Anhaltender übermäßiger Alkoholkonsum schädigt die Leberzellen, stört den normalen Leberstoffwechsel und kann zu alkoholischer Hepatitis und Leberzirrhose führen. 3. Vermeiden Sie wahllosen Medikamentenkonsum. „Alle Medikamente sind in gewisser Weise toxisch.“ Als wichtigstes Entgiftungsorgan des Körpers metabolisiert, entgiftet, inaktiviert und wandelt die Leber alle chemischen Substanzen um, die in den Körper gelangen. Folglich ist Leberschäden die häufigste organspezifische Schädigung durch Medikamente.Laut Statistiken der Weltgesundheitsorganisation sind arzneimittelinduzierte Leberschäden weltweit zur fünfthäufigsten Todesursache aufgestiegen. Umfragedaten zeigen, dass in den Vereinigten Staaten arzneimittelinduzierte Hepatitis etwa 5 % der hospitalisierten Leberpatienten und 10 % der Lebererkrankungen bei Erwachsenen ausmacht, wobei 25 % der fulminanten Leberversagen-Episoden arzneimittelbedingt sind.