Традиционната китайска медицина счита, че меридианът на черния дроб е тясно свързан с женските здравни проблеми. Симптоми като нередовен менструален цикъл и болезненост на гърдите могат да произтичат от блокиране на този меридиан. Въпреки това много млади хора редовно работят до късно през нощта, като водят начин на живот, който определено „уврежда черния дроб“. Ако искате да предотвратите постепенното изчерпване на здравето и жизнеността си, е време да започнете план за защита на черния дроб.Ето няколко съвета за поддържане на гладкото протичане на чернодробния меридиан!
Запушен чернодробен меридиан причинява болезненост на гърдите
Чернодробният меридиан управлява чернодробните разстройства, гинекологичните състояния, гениталните заболявания и други проблеми по протежението си. Честите симптоми на запушване включват: сухота в устата, горчив вкус, емоционална депресия, дискомфорт в гърдите и ребрата; замаяност, нестабилно кръвно налягане, раздразнителност и импулсивност;блед тен, умора, уголемяване на простатата; менструални нередности, заболявания на гърдите, проблеми с уринирането и др.
Уникалните физиологични процеси при жените – менструация, вагинално течение, бременност, раждане – са най-тясно свързани с функцията на черния дроб. Нарушената регулация на черния дроб може да наруши меридианите Чонг и Рен, причинявайки дисхармония на чи и кръвта. Това може да предизвика менструални нарушения, проблеми с вагиналното течение, усложнения при бременността и дори да повлияе на сексуалната функция или да доведе до безплодие.
Освен това, съхранението на кръв в черния дроб регулира обема на кръвта, като играе жизненоважна роля в менструацията и раждането при жените. Ето защо жените с проблеми с черния дроб трябва да обърнат специално внимание на грижата за него!
Регулиране на начина на живот за здравето на черния дроб
1. Обърнете специално внимание на почивкатаОсвен това функцията на черния дроб да съхранява кръв регулира кръвния обем, като играе жизненоважна роля в менструацията и раждането при жените. Ето защо жените с лошо здраве на черния дроб трябва да дадат приоритет на подхранването му!
Регулиране на навиците на живот за подхранване на черния дроб
1. Дайте приоритет на почивката
Опитайте се да си легнете преди 23:00 ч. и се уверете, че спите дълбоко между 1:00 и 3:00 ч. Много заболявания на черния дроб произтичат от хроничен недостиг на сън.Повечето хора, които стоят до късно, изпитват зачервяване на очите, което е симптом за повишена чернодробна активност. Освен това е препоръчително да ставате рано, идеално при изгрев слънце. След събуждане се разходете бавно с разпусната коса и носете широки дрехи, за да не стеснявате тялото.Постоянното прекомерно пиене уврежда чернодробните клетки, нарушава нормалната метаболитна функция и може да доведе до алкохолен хепатит и цироза. 3. Избягвайте безразборното приемане на лекарства „Всички лекарства носят някаква токсичност.“ Като основен детоксикационен орган на тялото, черният дроб метаболизира, детоксикира, деактивира и трансформира всички погълнати химични вещества. Следователно увреждането на черния дроб е най-често срещаното увреждане на орган, причинено от лекарства.Според статистиката на Световната здравна организация, лекарствено-индуцираното увреждане на черния дроб е достигнало пето място сред водещите причини за смъртност в световен мащаб. Данните от проучвания показват, че в САЩ лекарствено-индуцираният хепатит представлява приблизително 5% от хоспитализираните пациенти с чернодробни заболявания и 10% от случаите на чернодробни заболявания при възрастни, като 25% от епизодите на фулминантна чернодробна недостатъчност са свързани с лекарства.Избягвайте прекомерното напрежение на очите
Тъй като черният дроб се проявява чрез очите, зрителната функция зависи изцяло от храненето от чернодробната есенция и кръвта, както и от свободния поток на чернодробната чи. Прекомерното напрежение на очите неизбежно изчерпва чернодробната кръв, което води до симптоми като сухи очи, замъглено виждане, крампи в прасците, болезненост в долната част на гърба и коленете, слабост в крайниците, намалена сръчност на пръстите, промяна в цвета на кожата, емоционална нестабилност и менструални нередности.
Изследванията показват, че зелените, белите и светлосините нюанси помагат за облекчаване на психологическото напрежение и страха от заболяване при пациенти с чернодробни заболявания. Външните пространства с зелени дървета и тревни площи, спокойни езера и елегантна зелена среда спомагат за възстановяването. Поставянето на саксийно растение на бюрото, изборът на бледи цветове за стените при декорирането на дома или дори носенето на светлозелени дрехи може да спомогне за подхранването на черния дроб.