V tradiční čínské medicíně představuje játra spíše abstraktní pojem než pouze fyzický orgán. Jsou propojeny meridiány s různými tělesnými systémy a řídí plynulý tok energie a ukládání krve. Tento orgán je úzce spjat s emocionálními stavy. Častý potlačovaný hněv, přetrvávající špatná nálada, melancholie nebo náhlý úbytek hmotnosti v důsledku psychického stresu mohou játra poškodit. Dlouhodobé vystavení těmto stavům může vést ke stagnaci jaterní qi. Mezi běžné klinické projevy stagnace jaterní qi patří: 1.Deprese a melancholie;
2. Tlaková bolest pod žebry nebo hmatatelné uzliny v podžebří;
3. U žen: citlivost prsou, nepravidelná menstruace, dysmenorea nebo dokonce amenorea;
4. Pocit knedlíku v krku a suché zvracení v důsledku stagnace čchi;
5. Tlaková bolest v podbřišku s hmatatelnými uzlinami;
6.Otok v přední části krku, který naznačuje zvětšení štítné žlázy;
Stagnace qi v játrech není pouze stavem melancholie; dlouhodobé zanedbávání může poškodit fyzické zdraví a vést k onemocněním, jako je deprese, hepatitida, hyperplazie prsu, chronická faryngitida, nepravidelná menstruace, dysmenorea a amenorea. Porucha funkce jater může také ovlivnit zdraví zraku, což podtrhuje význam péče a ochrany jater.Tradiční čínská medicína využívá k výživě jater dietní terapii, přičemž léčivé pokrmy mají terapeutické účinky na různé nemoci. Existuje mnoho takových receptů a pravidelné konzumování těchto pokrmů v jarním období, které je pro péči o játra optimální, podporuje celkové zdraví.
Níže je uveden léčivý recept na regulaci jater, který pomáhá při jejich výživě a ochraně před nemocemi.
Léčivé jídlo pro výživu jater: Kaše z kasie
Hlavní ingredience: Ústřicová skořápka, semena kasie
Doplňkové ingredience: Bílá chryzantéma, rýže Japonica, kamenný cukr
Postup: Semena kasie opražte na pánvi, až začnou vonět. Vložte je spolu s bílou chryzantémou a ústřicovou skořápkou do hliněného hrnce a vařte, až vznikne odvar. Odvar smíchejte s rýží Japonica a vařte, až vznikne kaše. Dochutíme kamenným cukrem.
Použití: Konzumujte jednou denně ráno a večer. Jedna kúra trvá 3–5 dní.
Účinky: Tato kaše vyživuje játra, tlumí energii jang a čistí játra od tepla, čímž zlepšuje zrak. Je prospěšná pro osoby trpící zarudnutím, otoky a bolestí očí. Léčí také příznaky jako suché oči a závratě způsobené nadměrnou energií jang v játrech nebo nedostatkem esence jater a ledvin.