A estagnação do Qi do fígado (肝气郁结) denota alterações patológicas em que o fígado não consegue regular o fluxo do Qi, levando à estagnação do Qi, depressão emocional e circulação deficiente do Qi e do sangue. O fígado governa o fluxo livre do Qi, favorecendo a facilidade e não gostando da supressão. Tanto a regulação deficiente do fígado quanto o sofrimento emocional podem induzir a estagnação do Qi do fígado.
As manifestações clínicas comuns incluem dor costal, opressão no peito, distensão epigástrica, arrotos e irregularidades menstruais nas mulheres. O tratamento deve concentrar-se em acalmar o fígado e resolver a depressão, complementado, quando necessário, por métodos para regular o qi e resolver o catarro, ou ativar a circulação sanguínea e suavizar a dureza.
Chás benéficos para a estagnação do qi do fígado
1.Chá de crisântemo
O excesso de fogo do fígado pode manifestar-se como irritabilidade, dores de cabeça, zumbido, olhos secos, visão turva, sabor amargo na boca, vómito com sangue ou hemoptise. Se não for controlado, o fogo intenso do fígado pode facilmente precipitar distúrbios hepáticos. O chá de crisântemo é mais adequado para quem sofre de tonturas, olhos vermelhos e inchados, dor de garganta, excesso de fogo do fígado ou hipertensão arterial.
O crisântemo possui propriedades para dispersar o calor do vento, regular o qi do fígado para melhorar a visão, limpar o calor e desintoxicar. Diferentes variedades oferecem benefícios distintos: o crisântemo branco tem um sabor doce com efeitos mais suaves de limpeza do calor, sendo excelente para regular o qi do fígado e melhorar a visão; o crisântemo amarelo tem um sabor amargo com propriedades mais fortes de dispersão do calor, comumente usado para dissipar o calor do vento; o crisântemo selvagem é intensamente amargo, com potentes efeitos de limpeza do calor e desintoxicação. Para nutrir o fígado, o crisântemo branco é o mais recomendável.
2. Chá de Gynostemma
Indivíduos com função hepática comprometida frequentemente apresentam fadiga pronunciada. Este chá medicinal se enquadra na categoria de chás de ervas que protegem o fígado e reduzem as enzimas, tornando-o particularmente adequado para pacientes com hepatite B que apresentam níveis anormais de alanina aminotransferase (ALT) ou aspartato aminotransferase (AST).Estudos científicos modernos confirmam que o Gynostemma tem efeitos nutritivos, calmantes, anti-stress, estimulantes do apetite, redutores de enzimas, antienvelhecimento, preventivos do cancro, preventivos da aterosclerose e tratadores de doenças cardíacas coronárias. É particularmente adequado para pacientes com hepatite B com anomalias recorrentes da função hepática acompanhadas de fadiga, fraqueza e falta de apetite.
3. Chá Yinchen
Yinchen nutre o yin, tonifica os rins, elimina o calor e alivia a icterícia. Trata principalmente a icterícia, a dificuldade em urinar e as condições de pele húmida com comichão.Promove a secreção biliar, protege a função hepática, reduz a febre e exibe propriedades anti-inflamatórias. A água de Artemisia possui efeitos terapêuticos para doenças do fígado. Pacientes com hepatite que apresentam sintomas como sede, urina amarela escura ou avermelhada, prisão de ventre e uma camada espessa e amarelada na língua podem beneficiar do consumo regular deste chá de ervas. Pode ajudar a proteger o fígado, reduzir os níveis enzimáticos, aliviar a icterícia e aliviar os sintomas.
Como regular a estagnação do Qi do fígado
1. Regulação medicinal
Sob supervisão médica, pode-se selecionar medicamentos chineses patenteados, como Xiaoyao Pills, para regulação. Para estagnação prolongada do Qi do fígado, é essencial um exame abrangente em um hospital de renome. Evite o uso indiscriminado de medicamentos, pois isso pode causar danos graves ao fígado.
2. Regulação emocional
Mantenha o equilíbrio emocional através da autorregulação diária, abordando todas as questões com serenidade. Com o tempo, isso alivia naturalmente a estagnação do qi do fígado, muitas vezes resolvendo-se sem medicação.
3. Ajustes na dieta
Os pacientes podem incorporar alimentos que fortalecem o baço, aumentam o qi, reduzem o fogo do fígado e regulam o qi do fígado. Opções adequadas incluem sementes de coix, sorgo, feijão mungo, laranjas, abóbora, bucha, folhas de colza, botões de lírio, espinheiro, tomates, pomelo e rabanete.
4. Massagem
A massagem regular nos pés é benéfica. Começando pela parte superior do pé, aplique pressão ao longo dos dedos em direção à planta do pé. Mantenha uma pressão moderada até sentir uma sensação de dor. Repita aproximadamente 50 vezes por pé.Em alternativa, enquanto estiver sentado, dobre a perna esquerda com o joelho apoiado na horizontal. Coloque as duas palmas das mãos cruzadas na raiz interna da coxa e aplique pressão moderada para empurrar para a frente, trabalhando gradualmente de volta em direção ao joelho.