Kepenų qi stagnacija (肝气郁结) reiškia patologinius pokyčius, kai kepenys nesugeba reguliuoti qi srauto, o tai sukelia qi stagnaciją, emocinę depresiją ir qi bei kraujo apytakos sutrikimus. Kepenys reguliuoja laisvą qi srautą, skatina lengvumą ir nemėgsta slopinimo. Kepenų reguliavimo sutrikimai ir emocinis stresas gali sukelti kepenų qi stagnaciją.
Dažni klinikiniai simptomai yra šonkaulių skausmas, spaudimas krūtinėje, pilvo pūtimas, raugulys ir moterų menstruacijų sutrikimai. Gydymas turėtų būti nukreiptas į kepenų raminimą ir depresijos šalinimą, prireikus papildant metodais, reguliuojančiais qi ir šalinančiais skreplius, arba aktyvinančiais kraujotaką ir minkštinančiais kietumą.
Arbatos, naudingos kepenų qi stagnacijai
1.Chrizantemų arbata
Pernelyg didelis kepenų karštis gali pasireikšti dirglumu, galvos skausmais, spengimu ausyse, akių sausumu, neryškiu matymu, kartumu burnoje, kraujo vėmimu ar kraujavimu iš plaučių. Jei nebus kontroliuojamas, intensyvus kepenų karštis gali lengvai sukelti kepenų sutrikimus. Chrizantemų arbata labiausiai tinka tiems, kurie patiria galvos svaigimą, raudonas ir patinusias akis, gerklės skausmą, pernelyg didelį kepenų karštį ar aukštą kraujospūdį.
Chrizantema turi savybių, kurios išsklaido vėjo karštį, reguliuoja kepenų funkciją, gerina regėjimą, šalina karštį ir detoksikuoja. Skirtingos veislės turi skirtingą poveikį: baltoji chrizantema turi saldų skonį ir švelnesnes karščio šalinimo savybes, puikiai reguliuoja kepenų funkciją ir gerina regėjimą; geltonoji chrizantema turi kartų skonį ir stipresnį karščio išsklaidymo poveikį, dažniausiai naudojama vėjo karščiui išsklaidyti; laukinė chrizantema yra labai karti ir turi stiprių karščio šalinimo ir detoksikuojančių savybių. Kepenų maitinimui baltoji chrizantema yra optimalus pasirinkimas.
2. Gynostemma arbata
Asmenys, turintys kepenų funkcijos sutrikimų, dažnai jaučia didelį nuovargį. Ši vaistinė arbata priskiriama kepenis apsaugančių ir fermentų kiekį mažinančių žolelių arbatų kategorijai, todėl ji ypač tinka hepatito B pacientams, kurių alanino aminotransferazės (ALT) arba aspartato aminotransferazės (AST) lygis yra nenormalus.
Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai patvirtina, kad Gynostemma turi maitinančių, raminančių, antistresinių, apetitą stimuliuojančių, fermentų kiekį mažinančių, senėjimą stabdančių, vėžio prevencijos, aterosklerozės prevencijos ir koronarinės širdies ligos gydymo savybių. Ji ypač tinka hepatito B pacientams, kuriems pasikartoja kepenų funkcijos sutrikimai, lydimi nuovargio, silpnumo ir prasto apetito.
3. Yinchen arbata
Yinchen maitina yin, tonizuoja inkstus, šalina karštį ir palengvina gelta. Ji pirmiausia gydo gelta, sunkų šlapinimąsi ir drėgną odą, kurią lydi niežėjimas.Ji skatina tulžies išsiskyrimą, apsaugo kepenų funkciją, mažina karščiavimą ir turi priešuždegiminių savybių. Artemisia vanduo turi gydomųjų savybių kepenų ligoms. Hepatito pacientams, kuriems pasireiškia tokie simptomai kaip troškulys, tamsiai geltonas arba rausvas šlapimas, vidurių užkietėjimas ir storas geltonas apnašas ant liežuvio, gali būti naudinga reguliariai gerti šią žolelių arbatą. Ji gali padėti apsaugoti kepenis, sumažinti fermentų lygį, palengvinti gelta ir sumažinti simptomus.
Kaip reguliuoti kepenų qi stagnaciją
1. Medicininis reguliavimas
Gydytojo priežiūroje galima pasirinkti patentuotus kinų vaistus, pvz., Xiaoyao Pills, reguliavimui. Ilgalaikės kepenų qi stagnacijos atveju būtina išsami apžiūra gerbiamoje ligoninėje. Venkite beatodairiško vaistų vartojimo, nes tai gali sukelti sunkų kepenų pažeidimą.
2. Emocinis reguliavimas
Išlaikykite emocinę pusiausvyrą kasdien reguliuodami save ir visus reikalus sprendžiant ramiai. Laikui bėgant tai natūraliai sumažina kepenų qi stagnaciją, dažnai išsprendžiant problemą be vaistų.
3. Mitybos koregavimas
Pacientai gali įtraukti į mitybą maisto produktus, kurie stiprina blužnį, didina qi, mažina kepenų ugnį ir reguliuoja kepenų qi. Tinkami pasirinkimai: Jobo ašaros, sorgas, mung pupelės, apelsinai, moliūgai, luofa, kiniškos kopūstai, diemedžio pumpurai, gudobelės, pomidorai, pomelo ir ridikai.
4. Masažas
Reguliarus pėdų masažas yra naudingas. Pradėdami nuo pėdos viršaus, spauskite palei pirštus link pėdos padų. Naudokite vidutinę jėgą, užtikrindami skausmo pojūtį visoje pėdoje. Atlikite apie 50 judesių kiekvienai pėdai.Arba, sėdėdami, sulenkite kairę koją, kad kelis būtų atremtas į grindis. Abiem delnais apglėbkite vidinę šlaunies dalį ir, naudodami vidutinį spaudimą, stumkite į priekį, palaipsniui judėdami atgal link kelio.