Il ristagno del Qi del fegato (肝气郁结) indica cambiamenti patologici in cui il fegato non riesce a regolare il Qi in modo fluido, causando ristagno del Qi, depressione emotiva e compromissione della circolazione del Qi e del sangue. Il fegato governa il libero flusso del Qi, favorendo la fluidità e contrastando la repressione. Sia la compromissione della regolazione epatica che il persistente disagio emotivo possono indurre il ristagno del Qi del fegato.
Le manifestazioni cliniche comuni includono dolore costale, oppressione toracica, distensione epigastrica, eruttazione e irregolarità mestruali nelle donne. Il trattamento dovrebbe concentrarsi sul lenire il fegato e risolvere la depressione, integrato, se necessario, con metodi per regolare il qi e risolvere il catarro, o attivare la circolazione sanguigna e ammorbidire la durezza.
Tè benefici per il ristagno del qi del fegato
1.Tè al crisantemo
Un eccesso di fuoco del fegato può manifestarsi con irritabilità, mal di testa, tinnito, secchezza oculare, visione offuscata, sapore amaro in bocca, vomito di sangue o emottisi. Se non controllato, un intenso fuoco del fegato può facilmente provocare disturbi epatici. Il tè al crisantemo è particolarmente indicato per chi soffre di vertigini, occhi arrossati e gonfi, mal di gola, eccesso di fuoco del fegato o ipertensione.
Il crisantemo possiede proprietà che aiutano a disperdere il calore causato dal vento, regolare la funzione epatica, migliorare la vista, eliminare il calore e disintossicare. Diverse varietà hanno effetti distinti: il crisantemo bianco ha un sapore dolce con proprietà più delicate di eliminazione del calore, eccellente per regolare la funzione epatica e migliorare la vista; il crisantemo giallo ha un sapore amaro con effetti più forti di dispersione del calore, comunemente usato per dissipare il calore causato dal vento; il crisantemo selvatico è intensamente amaro con potenti capacità di eliminazione del calore e disintossicazione. Per nutrire il fegato, il crisantemo bianco è quindi la scelta ottimale.
2. Tè Gynostemma
Le persone con funzionalità epatica compromessa spesso soffrono di affaticamento pronunciato. Questo tè medicinale rientra nella categoria dei tè alle erbe che proteggono il fegato e abbassano gli enzimi, rendendolo particolarmente adatto ai pazienti affetti da epatite B che presentano livelli anomali di alanina aminotransferasi (ALT) o aspartato aminotransferasi (AST).
Studi scientifici moderni confermano che il Gynostemma ha effetti nutrienti, calmanti, antistress, stimolanti dell'appetito, riduttori degli enzimi, antietà, antitumorali, antiaterosclerotici e curativi delle malattie coronariche. È particolarmente indicato per i pazienti affetti da epatite B con anomalie ricorrenti della funzionalità epatica accompagnate da affaticamento, debolezza e scarso appetito.
3. Tè Yinchen
Lo Yinchen nutre lo yin, tonifica i reni, elimina il calore e allevia l'itterizia. Tratta principalmente l'itterizia, la difficoltà di minzione e le condizioni della pelle umida con prurito.Promuove la secrezione biliare, protegge la funzionalità epatica, riduce la febbre e mostra proprietà antinfiammatorie. L'infuso di Artemisia brevis dimostra efficacia terapeutica per i disturbi epatici. I pazienti affetti da epatite che presentano sintomi quali sete, urine di colore giallo scuro o rossastro, costipazione e patina gialla spessa sulla lingua possono trarre beneficio dal consumo regolare di questa tisana. Offre protezione al fegato, riduzione degli enzimi, alleviamento dell'itterizia e sollievo dai sintomi.
Come regolare il ristagno del Qi del fegato
1. Regolazione medicinale
Sotto controllo medico, selezionare medicinali cinesi brevettati come le pillole Xiaoyao per la regolazione. In caso di ristagno prolungato del Qi del fegato, sottoporsi a un esame completo presso un ospedale affidabile. Evitare l'uso indiscriminato di farmaci, poiché ciò potrebbe causare gravi danni al fegato.
2. Regolazione emotiva
Mantenere l'equilibrio emotivo attraverso l'autoregolazione quotidiana, affrontando tutte le questioni con compostezza. Nel tempo, questo allevia naturalmente il ristagno del qi del fegato, spesso risolvendo il problema senza farmaci.
3. Modifiche alla dieta
I pazienti possono integrare nella dieta alimenti che fortificano la milza, stimolano il qi, riducono il fuoco del fegato e regolano il qi del fegato. Tra le opzioni adatte vi sono: lacrime di Giobbe, sorgo, fagioli mung, arance, zucca, luffa, cavolo cinese, germogli di daylily, biancospino, pomodori, pomelo e ravanello.
4. Massaggio
Un massaggio regolare ai piedi è benefico. Partendo dalla parte superiore del piede, esercitare una pressione lungo le dita dei piedi verso la pianta. Mantenere una pressione moderata fino a quando non si avverte una sensazione di indolenzimento. Ripetere circa 50 volte per piede.In alternativa, da seduti, piegare la gamba sinistra con il ginocchio appoggiato sul pavimento. Posizionare entrambi i palmi delle mani incrociati alla radice interna della coscia ed esercitare una pressione moderata per spingere in avanti, ritirandosi gradualmente verso il ginocchio.