Stagnasi Qi Hati (肝气郁结) merujuk pada perubahan patologis di mana hati gagal mengatur qi dengan lancar, menyebabkan stagnasi qi, depresi emosional, dan gangguan sirkulasi qi dan darah. Hati mengendalikan aliran qi yang lancar, menyukai kelancaran dan tidak menyukai penekanan. Baik gangguan regulasi hati maupun stres emosional yang berkepanjangan dapat menyebabkan stagnasi qi hati.
Manifestasi klinis umum meliputi nyeri di area rusuk, rasa sesak di dada, kembung di perut bagian atas, sendawa, dan gangguan menstruasi pada wanita. Pengobatan harus berfokus pada menenangkan hati dan mengatasi depresi, dilengkapi dengan metode untuk mengatur qi dan menghilangkan dahak, atau mengaktifkan sirkulasi darah dan melunakkan kekakuan.
Minuman teh yang bermanfaat untuk stagnasi qi hati
1.Teh Krisan
Kelebihan api hati dapat manifestasi sebagai iritabilitas, sakit kepala, tinitus, mata kering, penglihatan kabur, rasa pahit di mulut, muntah darah, atau hemoptisis. Jika dibiarkan, api hati yang intens dapat dengan mudah memicu gangguan hati. Teh krisan paling cocok untuk mereka yang mengalami pusing, mata merah dan bengkak, sakit tenggorokan, kelebihan api hati, atau tekanan darah tinggi.
Chrysanthemum memiliki sifat untuk menyebarkan panas angin, mengatur fungsi hati, meningkatkan penglihatan, membersihkan panas, dan detoksifikasi. Berbagai jenis memiliki efek yang berbeda: chrysanthemum putih memiliki rasa manis dengan sifat membersihkan panas yang lebih lembut, unggul dalam mengatur fungsi hati dan meningkatkan penglihatan; chrysanthemum kuning memiliki rasa pahit dengan efek menyebarkan panas yang lebih kuat, sering digunakan untuk mengusir panas angin; chrysanthemum liar memiliki rasa pahit yang intens dengan kemampuan membersihkan panas dan detoksifikasi yang kuat. Untuk nutrisi hati, chrysanthemum putih adalah pilihan optimal.
2. Teh Gynostemma
Orang dengan fungsi hati yang terganggu sering mengalami kelelahan yang parah. Teh herbal ini termasuk dalam kategori teh herbal pelindung hati dan penurun enzim, sehingga sangat cocok untuk penderita hepatitis B dengan kadar alanine aminotransferase (ALT) atau aspartate aminotransferase (AST) yang tinggi.
Studi ilmiah modern membuktikan bahwa Gynostemma memiliki efek menutrisi, menenangkan, anti-stres, merangsang nafsu makan, menurunkan enzim, anti-penuaan, mencegah kanker, mencegah aterosklerosis, dan mengobati penyakit jantung koroner. Teh ini sangat cocok untuk pasien hepatitis B dengan gangguan fungsi hati berulang disertai kelelahan, kelemahan, dan nafsu makan yang buruk.
3. Teh Yinchen
Yinchen menutrisi yin dan menguatkan ginjal, membersihkan panas, dan meredakan kuning. Teh ini terutama digunakan untuk mengobati kuning, kesulitan buang air kecil, dan kondisi kulit lembap yang gatal.Ia merangsang sekresi empedu, melindungi fungsi hati, menurunkan demam, dan memiliki sifat anti-inflamasi. Air Artemisia memiliki efek terapeutik untuk kondisi hati. Pasien hepatitis yang mengalami gejala seperti haus, urine berwarna kuning gelap atau merah, sembelit, dan lapisan lidah kuning tebal dapat memperoleh manfaat dari konsumsi rutin teh herbal ini. Ia dapat membantu melindungi hati, menurunkan kadar enzim, meredakan ikterus, dan meringankan gejala.
Cara Mengatur Stagnasi Qi Hati
1. Pengaturan Medis
Di bawah pengawasan medis, seseorang dapat memilih obat tradisional Tiongkok seperti Xiaoyao Pills untuk pengaturan. Untuk stagnasi qi hati yang berkepanjangan, pemeriksaan komprehensif di rumah sakit terkemuka sangat penting. Hindari penggunaan obat secara sembarangan, karena hal ini dapat menyebabkan kerusakan hati yang parah.
2. Pengaturan Emosional
Jaga keseimbangan emosional melalui pengaturan diri sehari-hari, hadapi segala hal dengan tenang. Seiring waktu, hal ini secara alami meredakan stagnasi qi hati, seringkali sembuh tanpa obat.
3. Penyesuaian Diet
Pasien dapat mengonsumsi makanan yang memperkuat limpa, meningkatkan qi, mengurangi panas hati, dan mengatur qi hati. Pilihan yang sesuai meliputi biji coix, sorgum, kacang hijau, jeruk, labu, loofah, daun rapeseed, kuncup daylily, hawthorn, tomat, pomelo, dan lobak.
4. Pijatan
Pijatan kaki secara teratur bermanfaat. Mulailah dari bagian atas kaki, tekan sepanjang jari kaki menuju telapak kaki. Pertahankan tekanan sedang hingga terasa nyeri. Ulangi sekitar 50 kali per kaki.Alternatifnya, saat duduk, tekuk kaki kiri dengan lutut rata di lantai. Letakkan kedua telapak tangan bersilang di pangkal paha bagian dalam dan tekan dengan tekanan sedang untuk mendorong ke depan, secara bertahap kembali ke arah lutut.