A máj qi stagnálása (肝气郁结) olyan kóros változásokat jelöl, amikor a máj nem képes a qi zökkenőmentes szabályozására, ami qi stagnáláshoz, érzelmi depresszióhoz és a qi és a vérkeringés zavarához vezet. A máj szabályozza a qi szabad áramlását, elősegítve a könnyedséget és elutasítva az elnyomást. Mind a máj szabályozásának zavara, mind a tartós érzelmi stressz máj qi stagnálást okozhat.
A gyakori klinikai tünetek közé tartozik a bordaív fájdalom, mellkasi nyomásérzés, epigasztrikus puffadás, böfögés és a nőknél a menstruációs rendellenességek. A kezelésnek a máj megnyugtatására és a depresszió megszüntetésére kell összpontosítania, szükség esetén kiegészítve qi szabályozási és váladékátalakítási módszerekkel, vagy a vérkeringés aktiválásával és a keménység enyhítésével.
A máj qi stagnálására jótékony hatású teák
1.Krizantém tea
A túlzott máj tűz irritabilitás, fejfájás, fülzúgás, szemszárazság, homályos látás, keserű íz a szájban, vérhányás vagy vérköpés formájában jelentkezhet. Ha nem kezelik, az intenzív máj tűz könnyen májrendellenességeket okozhat. A krizantém tea leginkább azoknak ajánlott, akik szédülést, vörös és duzzadt szemet, torokfájást, túlzott máj tüzet vagy magas vérnyomást tapasztalnak.
A krizantémnak vannak olyan tulajdonságai, hogy eloszlatja a szél-hőt, szabályozza a máj működését, javítja a látást, tisztítja a hőt és méregtelenít. A különböző fajták eltérő hatásokkal rendelkeznek: a fehér krizantém édes ízű, enyhébb hőeltávolító tulajdonságokkal rendelkezik, kiválóan szabályozza a máj működését és javítja a látást; a sárga krizantém keserű ízű, erősebb hőeloszlató hatással rendelkezik, általában a szél-hő eloszlatására használják; a vad krizantém erősen keserű, erős hőeltávolító és méregtelenítő képességekkel rendelkezik. A máj táplálására a fehér krizantém a legalkalmasabb.
2. Gynostemma tea
A májfunkciók zavarában szenvedő személyek gyakran éreznek kifejezett fáradtságot. Ez a gyógytea a májat védő és enzimszintet csökkentő gyógyteák kategóriájába tartozik, ezért különösen alkalmas a B-típusú hepatitiszben szenvedő, abnormális alanin-aminotranszferáz (ALT) vagy aszpartát-aminotranszferáz (AST) szinttel rendelkező betegek számára.
A modern tudományos kutatások megerősítik, hogy a Gynostemma tápláló, nyugtató, stresszcsökkentő, étvágygerjesztő, enzimcsökkentő, öregedésgátló, rákmegelőző, érelmeszesedés-megelőző és koszorúér-betegségeket kezelő hatással rendelkezik. Különösen alkalmas hepatitis B-s betegek számára, akiknél visszatérő májfunkciós rendellenességek jelentkeznek, fáradtsággal, gyengeséggel és étvágytalansággal kísérve.
3. Yinchen tea
A Yinchen táplálja a yint, tonizálja a veséket, tisztítja a hőt és enyhíti a sárgaságot. Elsősorban sárgaság, vizelési nehézségek és viszkető, nedves bőrbetegségek kezelésére alkalmas.Elősegíti az epeelválasztást, védi a májfunkciót, csökkenti a lázat és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Az Artemisia víz terápiás hatással bír a májbetegségekre. A szomjúság, sötét sárga vagy vöröses vizelet, székrekedés és vastag sárga nyelvbevonat tüneteitől szenvedő hepatitisz betegek számára előnyös lehet ennek a gyógyteának a rendszeres fogyasztása. Segíthet a máj védelmében, az enzimszint csökkentésében, a sárgaság enyhítésében és a tünetek enyhítésében.
Hogyan szabályozzuk a máj qi stagnálását?
1. Gyógyászati szabályozás
Orvosi felügyelet mellett olyan szabadalmaztatott kínai gyógyszerek közül lehet választani, mint például a Xiaoyao Pills. Hosszantartó máj qi stagnálás esetén elengedhetetlen egy neves kórházban végzett átfogó vizsgálat. Kerüljük a válogatás nélküli gyógyszeres kezelést, mivel ez súlyos májkárosodást okozhat.
2. Érzelmi szabályozás
Tartsa fenn érzelmi egyensúlyát napi önszabályozással, minden ügyet nyugodtan kezelve. Idővel ez természetesen enyhíti a máj qi stagnálását, gyakran gyógyszeres kezelés nélkül is megoldva a problémát.
3. Étrend-változtatások
A betegek beépíthetik étrendjükbe a lép működését erősítő, a qi-t fokozó, a máj tüzet csökkentő és a máj qi-jét szabályozó ételeket. Megfelelő választás lehet a coix mag, a cirok, a mungóbab, a narancs, a sütőtök, a luffa, a repce zöldje, a nappali liliom rügye, a galagonya, a paradicsom, a pomelo és a retek.
4. Masszázs
A rendszeres lábmasszázs jótékony hatással bír. A lábfej tetejétől kezdve nyomást gyakoroljon a lábujjak mentén a talp felé. Tartsa fenn a mérsékelt nyomást, amíg fájdalmat nem érez. Ismételje meg körülbelül 50-szer mindkét lábon.Alternatív megoldásként ülő helyzetben hajlítsa be a bal lábát, úgy, hogy a térde laposan feküdjön. Helyezze mindkét tenyerét keresztbe a comb belső gyökérénél, és mérsékelt nyomással tolja előre, fokozatosan haladva visszafelé a térde felé.