Mama a otec odišli do práce, tak kto sa postará o naše dieťa? Možno sa bude cítiť trochu vystrašené, keď zostane doma samo. Ale nebojte sa, veľká úloha starať sa o dieťa padá na plecia starých rodičov a iných starších ľudí. Vybavení svojou láskavou a nežnou povahou a múdrosťou vyplývajúcou zo skúseností je pre nich starostlivosť o deti hračkou – vôbec nie je náročná.Hoci vieme, že starí rodičia disponujú hlbokou múdrosťou, ich metódy starostlivosti o deti občas vyžadujú vylepšenie. Aké rady by mali rodičia dať svojim starým rodičom?
Tipy pre starých rodičov, ktorí sa starajú o deti
Tip číslo jeden: Nechajte dieťa voľne loziť
Starší ľudia sa často pri najmenšom pohybe dieťaťa napnú a stávajú sa príliš úzkostlivými.Keď zbadajú batoľa plaziť sa po podlahe, okamžite ho odnesú na posteľ alebo do kočíka, aby sa nemohlo voľne pohybovať, zo strachu, že sa udrie alebo poškriabe. Takéto obmedzovanie aktivít našich najmenších môže spôsobiť, že sa cítia dosť nešťastní.
Keď bola svedkom takejto nadmernej opatrnosti, matka si nemohla pomôcť a zamyslela sa: Musí to byť až také dramatické?
Ak sa teda stretnete s takouto situáciou, matky môžu starším vysvetliť výhody plazenia sa dieťaťa.
Pri plazení dieťa zdvihne hlavu a krk, zdvihne hrudník a brucho zo zeme a používa končatiny na podporu svojej telesnej hmotnosti. Toto cvičenie posilňuje svaly hrudníka, brucha, chrbta a končatín, podporuje vývoj kostry a vytvára pevný základ pre budúce státie a chôdzu.Okrem toho je plazenie sa pre deti relatívne namáhavá činnosť, ktorá vyžaduje značný výdaj energie. Štúdie ukazujú, že spotrebuje dvakrát toľko energie ako sedenie a trikrát toľko ako ležanie. To pomáha deťom jesť s chuťou a dobre spať, čím podporuje fyzický rast a vývoj.
S toľkými výhodami je to ešte lepšie ako chodiť do posilňovne. Prečo teda nenechať vaše dieťa, aby si užilo plazenie? Pokiaľ ho budete zblízka dohliadať, je to vo všeobecnosti bezpečné.
Po vypočutí všetkých týchto výhod budú starí rodičia určite ochotnejší nechať dieťa voľne plaziť.
Tip číslo dva: Zabezpečte dôkladnú ochranu vášho dieťaťa pred slnkom
Pozrite sa na žiarivé slnko vonku, čerstvý vzduch a deti, ktoré sa tak šťastne hrajú. Ktoré dieťa by nebolo v pokušení pri takomto nádhernom výjave? Ktorý starý otec by nebol v pokušení? Starý otec a vnúčatko teda šťastne vyrazia von.
Avšak, hoci vyraziť von je jedna vec, starí rodičia často prehliadajú ochranu dieťaťa pred slnkom. Koža dieťaťa je stále veľmi citlivá a dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu ju môže poškodiť.
Preto môžu matky pripomenúť starým rodičom, aby prijali opatrenia na ochranu dieťaťa pred slnkom.Napríklad, vyberte si správny čas na výlet. Rodičia môžu navrhnúť starým rodičom, aby prispôsobili aktivity vonku sezónnym zmenám: v lete pred 10. hodinou alebo po 16. hodine; na jar a na jeseň medzi 9. a 15. hodinou. Keď ste vonku, vyberte si tienisté miesto pod stromami a nezabudnite, že slnečník alebo kočík s strieškou sú nevyhnutnými prostriedkami na ochranu pred slnkom.
Tip číslo tri: Nežujte jedlo pre svoje dieťa
Niektorí starší príbuzní môžu žuť jedlo pred podaním deťom, ktoré ešte nemajú zuby, v domnení, že im to uľahčí prehĺtanie. Táto prax je veľmi nehygienická.
Ústa dospelých obsahujú množstvo baktérií a vírusov. Žuvanie jedla na kŕmenie zvyšuje riziko ochorenia u detí. Hoci dospelí majú silnejší imunitný systém ako dojčatá a nemusia ochorieť na určité patogény, deti vystavené rovnakým baktériám sú veľmi náchylné na rôzne ochorenia.Navyše, keďže predžuté jedlo je jemne rozdrvené, dojčatá ho prehĺtajú bez toho, aby ho žuli. V priebehu času to zbavuje deti dôležitého žuvania, čo bráni normálnemu vývoju zubov, žuvacích svalov a čeľustnej kosti. Predžutie tiež bráni tráveniu a vstrebávaniu živín.Keď deti žujú vlastné jedlo, stimuluje to vylučovanie slín a žalúdočných štiav, čo pomáha chemickému tráveniu jedla.
Matky potrebujú len vysvetliť starším ľuďom po jednom, aké škody spôsobuje kŕmenie s pomocou žuvania; určite to pochopia a začnú používať hygienickú metódu kŕmenia dieťaťa.
Tip číslo štyri: Aj starí rodičia potrebujú opakovacie kurzy
Počas celého obdobia výchovy detí starí rodičia prekonali mnoho výziev spojených s vývojom, boli svedkami a účastníkmi celého procesu rastu jedného alebo viacerých detí od detstva až po dospelosť. Majú za sebou úspešné aj neúspešné skúsenosti a nazbierali bohatú múdrosť v oblasti výchovy detí.Hoci niektoré postupy môžu byť zastarané, ich múdrosť týkajúca sa zdravia a morálneho vývoja detí zostáva cenná. Zverenie starostlivosti o deti starým rodičom im preto umožňuje spojiť tradičné vedomosti s modernými rodičovskými technikami a podporiť tak harmonickejšie výchovu.Rodičia by sa mali pravidelne stretávať so staršími ľuďmi a zdieľať s nimi poznatky z moderných rodičovských postupov. Okrem toho môžu rodičia predplatiť dostupné súčasné publikácie o rodičovstve, aby si ich starí rodičia mohli prečítať doma. Táto expozícia súčasným prístupom zlepšuje ich vedecké rodičovské zručnosti, čím sa zmierňujú potenciálne nedostatky v medzigeneračnej starostlivosti o deti.
Tip číslo päť: Odolajte nutkaniu kompenzovať
Niektorí starí rodičia, obmedzení obmedzenými zdrojmi v mladosti, môžu mať pocit, že nedokázali svojim deťom poskytnúť dostatočný materiálny komfort alebo pozornosť. To môže viesť k kompenzačnému mysleniu, ktoré ich podnecuje k tomu, aby svojim vnúčatám poskytovali všetko, čo chcú, čo často vedie k nadmernému rozmaznávaniu.Preto musia starí rodičia pri starostlivosti o deti zachovávať umiernenosť: chváliť, keď si to zaslúžia, pokarhať, keď je to potrebné, a k materiálnym požiadavkám pristupovať s rozvahou.
Tip číslo šesť: Rodičia a starí rodičia musia byť na jednej lodi
Predstavte si túto situáciu: Mama opakovane varovala babičku, aby nedávala dieťaťu sladkosti. Keď však mama odíde do práce, babička podľahne dieťaťu, ktoré ju presviedča a naliehavo prosí, a nakoniec mu sladkosti dá. Mnohí rodičia sú svedkami tejto situácie až príliš často.Prirodzene, rodičia si želajú, aby starí rodičia stáli na ich strane, ale ich dobrosrdečnosť často znamená, že podľahnú aj najmenšiemu presviedčaniu dieťaťa. To spôsobuje mnohým rodičom značnú frustráciu.
Naozaj neexistuje žiadne riešenie?
Ak by rodičia venovali viac času komunikácii so staršími, pomáhali im pochopiť moderné filozofie výchovy, zdieľali s nimi príbehy o výchove a názorné príklady, aby ich postupne ovplyvnili, ich mysle by sa postupne naplnili prístupmi, ktoré sú vhodnejšie pre výchovu súčasných detí. Zároveň by príbehy alebo prípadové štúdie mali ilustrovať, ako nadmerná zhovievavosť ovplyvňuje celoživotné šťastie dieťaťa.Kľúčom však je, aby rodičia k tomu nepristupovali ako k pokusu zmeniť starých rodičov, ale skôr ako k spoločnej ceste vplyvu. Verte, že prostredníctvom tohto prístupu starí rodičia nevyhnutne začnú prispôsobovať svoje spôsoby. Tip číslo sedem: Povedzte nie nezdravým snackom Mnohí starí rodičia sa boja, že ich vnúčatá budú hladovať, takže keď dieťa plače, že chce snack, prirodzene podľahnú.Bohužiaľ, deti často túžia práve po týchto „nezdravých potravinách“ a keď sa mračia, starí rodičia majú ťažkosti im odmietnuť. Hoci príležitostné občerstvenie je úplne prijateľné, niektoré nezdravé potraviny sa musia prísne vyhýbať. Zvážte vyvesenie „čiernej listiny občerstvenia“ doma, aby ste vedeli presne, čo je a čo nie je povolené, keď vaše dieťa pocíti hlad. Aké občerstvenie sa teda dostane na čiernu listinu?
Zoznam je nasledovný: 1. Vyprážané jedlá; 2. Konzervované jedlá; 3. Nakladané jedlá; 4. Spracované mäsové výrobky (napr. klobásy); 5. Mastné mäso a droby; 6. Výrobky na báze smotany; 7. Instantné rezance; 8. Grilované jedlá; 9. Mrazené dezerty; 10. Sušené ovocie, konzervované slivky a kandizované ovocie.
Tip 8: Odolávajte silným chuťam
Niektorí starí rodičia uprednostňujú silne ochutené jedlá, čo môže ovplyvniť stravovacie preferencie bábätiek. V skutočnosti by deti aj starší ľudia mali uprednostňovať ľahké, neochutené jedlá, aby dosiahli optimálne zdravie.
Novorodenci by mali byť zvyknutí na čistú vodu, nie na sladené nápoje. Po šiestich mesiacoch minimalizujte ovocné šťavy a namiesto toho podporujte konzumáciu celého ovocia.Počas prvých šiestich mesiacov by sa do detskej stravy nemala pridávať soľ. Následne ju postupne zavádzajte, pričom chuť jedál by sa mala priblížiť úrovni dospelých až po treťom roku života. U detí s vyhranenými chuťovými preferenciami trpezlivo postupne korigujte tieto preferencie: znížte množstvo korenín v jedlách, zatraktívnite jednoduché jedlá, podporujte stravovanie spolu s ostatnými deťmi a vytvorte pozitívne prostredie pri jedle. Starí rodičia majú ako vzory v oblasti stravovania značný vplyv.
Tip 9: Neobliekajte deti príliš teplo
Mnohí z nás už videli starších príbuzných, ktorí obliekajú deti do viacerých vrstiev oblečenia, čím sa stávajú bacuľaté a objemné. Tieto prirodzene aktívne deti sa rýchlo prehrejú a sú celé spotené. Zo strachu pred prechladnutím majú niektorí starší ľudia tendenciu obliekať deti príliš teplo.
V skutočnosti majú dojčatá a malé deti rovnakú normálnu telesnú teplotu ako dospelí. Rozdiel spočíva v ich nedostatočne vyvinutých termoregulačných centrách, čo znamená, že sa menej dobre prispôsobujú extrémnej teplej alebo studenej teplote. Preto zdravé dojčatá zvyčajne potrebujú len o niečo viac oblečenia ako dospelí. Pre deti so slabšou konštitúciou stačí pridať jednu alebo dve vrstvy navyše v porovnaní s dospelými – nie je potrebné ich nadmerne obliekať.
Tip 10: Nechajte svoje dieťa počas dňa primerane zdriemnuť
Mnohé matky zdieľajú túto obavu: starší ľudia často odrádzajú od zdriemnutia počas dňa, pretože sa obávajú, že by to mohlo narušiť nočný spánok. Väčšina matiek sa však domnieva, že deti by mali spať, keď sú počas dňa unavené, pretože dostatočný odpočinok podporuje zdravý rast.
Tento pohľad je čiastočne správny. V skutočnosti môže dostatočný denný spánok kompenzovať nočnú nepokojnosť a podporuje zdravý rast a vývoj, pričom popoludňajší spánok je vynikajúcou formou.
Babky sa nemusia obávať, že nadmerný denný spánok naruší nočný odpočinok, pretože môžu pomôcť regulovať spánkový režim dieťaťa.Po dosiahnutí veku osemnásť mesiacov môžu deti prejsť na jeden popoludňajší spánok, ktorý sa zvyčajne plánuje na skoré popoludnie a trvá približne dve hodiny. Je dôležité, aby medzi prebudením sa zo spánku a spaním zostali hore aspoň štyri hodiny, aby sa nenarušil nočný spánok.