A mamã e o papá foram trabalhar, então quem vai cuidar do nosso pequenino? Ele pode sentir-se um pouco assustado sozinho em casa. Mas não se preocupe, pois a grande tarefa de cuidar do pequenino recai sobre os ombros dos avós e outros idosos. Munidos da sua natureza gentil e bondosa, além da sabedoria da experiência, cuidar de crianças é canja para eles – quase sem desafios.Embora saibamos que os avós possuem uma sabedoria profunda, os seus métodos de cuidar das crianças ocasionalmente precisam de ser aperfeiçoados. Então, que conselhos os pais devem dar aos avós?
Dicas para avós que cuidam de crianças
Dica um: deixe o bebé gatinhar livremente
Os mais velhos muitas vezes ficam tensos com o menor movimento de uma criança, ficando excessivamente ansiosos.Ao verem uma criança pequena a gatinhar no chão, rapidamente a colocam na cama ou no carrinho, impedindo qualquer movimento livre por medo de que ela se magoe. Essas restrições às atividades dos nossos pequenos podem deixá-los bastante infelizes.
Testemunhando esse excesso de cautela, a mãe não pôde deixar de se perguntar: tem que ser assim tão dramático?
Portanto, se se deparar com essa situação, as mães podem explicar aos mais velhos os benefícios de o bebé gatinhar.
Ao engatinhar, o bebé levanta a cabeça e o pescoço, ergue o peito e o abdómen do chão e usa os membros para suportar o peso do corpo. Este exercício fortalece os músculos do peito, abdómen, costas e membros, promove o desenvolvimento esquelético e estabelece uma base sólida para ficar de pé e andar no futuro.Além disso, engatinhar é uma atividade relativamente extenuante para as crianças, exigindo um gasto considerável de energia. Estudos indicam que consome duas vezes mais energia do que sentar e três vezes mais do que deitar. Isso ajuda as crianças a comerem bem e dormirem profundamente, promovendo assim o crescimento e o desenvolvimento físico.
Com tantos benefícios, é ainda melhor do que ir ao ginásio, então por que não deixar o seu bebé desfrutar de engatinhar? Contanto que você supervisione de perto, geralmente é seguro.
Depois de ouvir sobre todas essas vantagens, os avós certamente ficarão mais dispostos a deixar o bebé engatinhar livremente.
Dica dois: garanta proteção solar completa para o seu bebé
Veja o sol brilhante lá fora, o ar fresco e as crianças brincando tão felizes. Diante de uma cena tão encantadora, qual bebé não ficaria tentado? Qual avô não ficaria tentado? Então, o avô e o neto saem felizes juntos.
No entanto, embora sair seja uma coisa, os avós muitas vezes esquecem de proteger o bebé do sol. A pele de um bebé ainda é muito delicada, e a exposição prolongada à luz solar pode danificá-la.
Portanto, as mães podem lembrar os avós de tomarem medidas de proteção solar para o bebé.Por exemplo, escolher o momento certo para sair. Os pais podem sugerir que os avós ajustem as atividades ao ar livre de acordo com as mudanças sazonais: no verão, antes das 10h ou depois das 16h; na primavera e no outono, entre as 9h e as 15h. Quando estiverem ao ar livre, optem pela sombra das árvores e lembrem-se de que um guarda-sol ou um carrinho de bebé com capota são ferramentas essenciais de proteção solar.
Dica três: evite mastigar alimentos para o seu bebé
Alguns parentes idosos podem mastigar alimentos antes de os dar aos bebés que ainda não têm dentes, acreditando que isso facilita a deglutição. Esta prática é altamente anti-higiénica.
A boca dos adultos abriga inúmeras bactérias e vírus. Mastigar alimentos para alimentar aumenta o risco de doenças nas crianças. Embora os adultos possuam sistemas imunitários mais fortes e possam não contrair doenças de certos agentes patogénicos, os bebés expostos às mesmas bactérias são altamente suscetíveis a várias doenças.Além disso, como os alimentos pré-mastigados são finamente triturados, os bebés engoli-los sem mastigar. Com o tempo, isso priva os bebés da prática essencial da mastigação, prejudicando o desenvolvimento normal dos dentes, dos músculos mastigatórios e da mandíbula. A pré-mastigação também impede a digestão e a absorção de nutrientes.Quando as crianças mastigam os seus próprios alimentos, isso estimula a secreção de saliva e sucos gástricos, auxiliando na digestão química dos alimentos.
As mães precisam apenas explicar os malefícios da alimentação mastigada aos idosos, um por um; eles certamente compreenderão e adotarão um método higiênico para alimentar o bebé.
Dica quatro: os avós também precisam de cursos de reciclagem
Ao longo de sua jornada na criação dos filhos, os avós enfrentaram inúmeros desafios de desenvolvimento, testemunhando e participando de todo o processo de crescimento de um ou mais filhos, desde a infância até a idade adulta. Eles possuem experiências bem-sucedidas e malsucedidas, acumulando uma rica sabedoria parental.Embora algumas práticas possam estar desatualizadas, a sua sabedoria sobre saúde infantil e desenvolvimento moral continua a ser valiosa. Portanto, confiar os cuidados infantis aos avós permite que eles combinem o conhecimento tradicional com técnicas modernas de parentalidade, promovendo uma educação mais harmoniosa.Na verdade, os pais devem interagir regularmente com os mais velhos, partilhando insights das práticas modernas de parentalidade. Além disso, os pais podem assinar publicações contemporâneas acessíveis sobre parentalidade para os avós lerem em casa. Essa exposição a abordagens contemporâneas aprimora as suas habilidades científicas de parentalidade, mitigando assim possíveis deficiências no cuidado infantil intergeracional.
Dica cinco: resista à tentação de compensar
Alguns avós, limitados por recursos escassos na juventude, podem sentir que falharam em proporcionar aos filhos conforto material ou atenção suficiente. Isso pode fomentar uma mentalidade compensatória, levando-os a mimar os netos, o que muitas vezes resulta em indulgência excessiva.Portanto, os avós devem manter a moderação ao cuidar das crianças: elogie quando merecido, repreenda quando necessário e aborde os pedidos materiais com discernimento.
Dica seis: pais e avós devem estar em sintonia
Imagine este cenário: a mãe advertiu repetidamente a avó para não dar doces ao bebé. No entanto, assim que a mãe sai para o trabalho, a avó cede aos pedidos insistentes e às palavras doces da criança, acabando por lhe dar os doces. Muitos pais já testemunharam esta situação com demasiada frequência.Naturalmente, os pais desejam que os avós se unam a eles, mas a bondade dos avós muitas vezes faz com que eles cedam à menor persuasão da criança. Isso causa uma frustração considerável para muitos pais.
Será que não há mesmo solução?
Na verdade, se os pais pudessem passar mais tempo a comunicar com os mais velhos, ajudando-os a compreender as filosofias modernas de educação dos filhos, partilhando anedotas educativas e exemplos vívidos, influenciando-os gradualmente. Isso encheria as suas mentes com estratégias mais contemporâneas de educação dos filhos. Simultaneamente, usando histórias ou estudos de caso para ilustrar como a indulgência excessiva afeta a felicidade da criança ao longo da vida.No entanto, o segredo é que os pais não abordem isso como uma tentativa de mudar os avós, mas sim como uma jornada compartilhada de influência. Confiem que, por meio dessa abordagem, os avós inevitavelmente começarão a adaptar seus hábitos.
Dica sete: diga não aos lanches não saudáveis
Muitos avós temem que os netos passem fome, então, quando uma criança chora por um lanche, eles naturalmente cedem.Infelizmente, as crianças muitas vezes desejam precisamente esses «alimentos não saudáveis» e, quando fazem beicinho, os avós têm dificuldade em recusar. Embora lanches ocasionais sejam perfeitamente aceitáveis, certos alimentos não saudáveis devem ser rigorosamente evitados. Considere afixar uma «lista negra de lanches» em casa para que, quando a sua criança sentir fome, saiba exatamente o que é e o que não é permitido. Então, quais lanches fazem parte da lista negra?
A lista é a seguinte: 1. Alimentos fritos; 2. Alimentos enlatados; 3. Alimentos em conserva; 4. Produtos cárneos processados (como salsichas); 5. Carnes gordurosas e miúdos; 6. Produtos à base de natas; 7. Macarrão instantâneo; 8. Alimentos grelhados; 9. Sobremesas congeladas; 10. Frutas secas, ameixas em conserva e frutas cristalizadas.
Dica 8: Resista firmemente a sabores fortes
Alguns avós preferem refeições fortemente temperadas, o que pode influenciar as preferências alimentares dos bebés. Na verdade, tanto as crianças como os idosos devem dar prioridade a alimentos leves e sem tempero para uma saúde ideal.
Os recém-nascidos devem ser acostumados a beber água pura, e não bebidas açucaradas. Após os seis meses, minimize o consumo de sumos de fruta e incentive o consumo de fruta inteira.Não se deve adicionar sal à comida do bebé durante os primeiros seis meses. Introduza o sal gradualmente a partir daí, permitindo que o paladar se aproxime dos gostos dos adultos apenas após os três anos de idade. Para bebés com preferências de sabor estabelecidas, corrija-as pacientemente e gradualmente: reduza o tempero na comida, torne os pratos simples mais apelativos, incentive-os a comer com outras crianças e crie um ambiente positivo à hora das refeições. Os modelos alimentares dos avós exercem uma influência considerável.
Dica 9: Evite vestir as crianças com roupas excessivas
Muitos já viram parentes idosos a agasalhar as crianças com várias camadas de roupa, tornando-as gordinhas e volumosas, apesar da sua energia natural para correr e saltar. Isto muitas vezes leva à transpiração excessiva. Por medo de constipações, alguns idosos tendem a vestir os bebés com roupas excessivas.
Na realidade, bebés e crianças pequenas têm a mesma temperatura corporal normal que os adultos. A diferença está nos seus centros de termorregulação subdesenvolvidos, o que significa que são menos hábeis em se ajustar ao calor ou frio extremos. Portanto, bebés tipicamente saudáveis precisam apenas de um pouco mais de roupa do que os adultos. Para aqueles com constituições mais fracas, adicionar uma ou duas camadas extras em comparação com os adultos é suficiente — não há necessidade de agasalhar excessivamente.
Dica 10: Permita que o seu bebé durma adequadamente durante o dia
Muitas mães compartilham esta preocupação: os mais velhos muitas vezes desencorajam as sestas durante o dia, temendo que isso possa perturbar o sono noturno. A maioria das mães, no entanto, acredita que os bebés devem dormir quando estão cansados durante o dia, pois um descanso adequado favorece um crescimento saudável.
Essa perspectiva está parcialmente correta. Na verdade, o sono diurno adequado pode compensar a inquietação noturna e apoiar o desenvolvimento saudável, sendo as sestas um excelente formato.
As avós não precisam temer que o excesso de sono durante o dia perturbe o descanso noturno, pois podem ajudar a regular a duração do sono.Após atingirem os dezoito meses, os bebés podem fazer a transição para uma única sesta à tarde, normalmente programada no início da tarde por cerca de duas horas. É fundamental garantir que eles permaneçam acordados por pelo menos quatro horas entre o despertar da sesta e a hora de dormir, para evitar perturbar o sono noturno.