Mamma un tētis ir devušies uz darbu, tāpēc kas rūpēsies par mūsu mazuli? Viņš var justies nedaudz nobijies, paliekot mājās viens pats. Bet nebaidieties, jo lielais uzdevums rūpēties par mazuli gulstas uz vecvecāku un citu vecāku cilvēku pleciem. Bruņojušies ar savu laipno un maigo raksturu, kā arī pieredzes gudrību, bērnu aprūpe viņiem ir vienkārša lieta – gandrīz nemaz nav izaicinājums.Lai gan mēs zinām, ka vecvecākiem piemīt dziļa gudrība, viņu bērnu aprūpes metodes dažkārt ir jāuzlabo. Tātad, kādus padomus vecākiem vajadzētu sniegt vecvecākiem?
Padomi vecvecākiem, kuri rūpējas par bērniem
Pirmais padoms: ļaujiet mazulim brīvi rāpot
Vecāki bieži saspringst pie mazākās bērna kustības, kļūstot pārāk nemierīgi.Ieraugot mazuli, kas rāpo pa grīdu, viņi nekavējoties pacels to uz gultas vai ratiņiem, neļaujot brīvi kustēties, baidoties no sasitumiem un skrāpējumiem. Šādi ierobežojumi mūsu mazuļu aktivitātēm var radīt viņiem diezgan neapmierinātību.
Redzot šādu pārmērīgu piesardzību, māte nevarēja atturēties no domas: vai tas tiešām ir tik dramatiski?
Tāpēc, ja sastopaties ar šādu situāciju, mātes var paskaidrot vecākiem bērna rāpošanas priekšrocības.
Rāpojot, bērns paceļ galvu un kaklu, pacēla krūtis un vēderu no zemes un izmanto ekstremitātes, lai atbalstītu ķermeņa svaru. Šis vingrinājums stiprina krūšu, vēdera, muguras un ekstremitāšu muskuļus, veicina skeleta attīstību un veido stabilu pamatu turpmākai stāvēšanai un staigāšanai.Turklāt rāpošana ir salīdzinoši nogurdinoša aktivitāte bērniem, kas prasa ievērojamu enerģijas patēriņu. Pētījumi liecina, ka tā patērē divreiz vairāk enerģijas nekā sēdēšana un trīsreiz vairāk nekā guļus stāvoklis. Tas palīdz bērniem labi ēst un mierīgi gulēt, tādējādi veicinot fizisko augšanu un attīstību.
Ar tik daudzām priekšrocībām tas ir pat labāk nekā doties uz sporta zāli, tāpēc kāpēc neļaut savam mazulim baudīt rāpošanu? Ja vien jūs uzraugāt viņu no tuvas distances, tas parasti ir droši.
Uzzinājuši par visām šīm priekšrocībām, vecvecāki noteikti būs vairāk gatavi ļaut mazulim brīvi rāpot.
Otrs padoms: nodrošiniet savam mazulim pilnīgu aizsardzību pret sauli
Paskatieties uz spožo sauli ārā, svaigo gaisu un bērnus, kas tik laimīgi spēlējas. Sastopoties ar tik jauku ainu, kāds mazulis gan varētu atturēties? Kāds vectēvs gan varētu atturēties? Tāpēc vectēvs un mazbērns laimīgi dodas ārā kopā.
Tomēr, dodoties ārā, vecvecāki bieži aizmirst par bērna aizsardzību pret sauli. Bērna āda joprojām ir ļoti maiga, un ilgstoša saules iedarbība var to bojāt.
Tāpēc mātes var atgādināt vecvecākiem par nepieciešamību uzklāt bērnam saules aizsardzības līdzekli.Piemēram, izvēlēties pareizo laiku, kad doties ārā. Vecāki var ieteikt vecvecākiem pielāgot āra aktivitātes atbilstoši sezonas izmaiņām: vasarā – pirms plkst. 10:00 vai pēc plkst. 16:00; pavasarī un rudenī – no plkst. 9:00 līdz 15:00. Kad esat ārā, izvēlieties koku ēnu un atcerieties, ka saulessargs vai bērnu ratiņi ar nojumi ir būtiski saules aizsardzības līdzekļi.
Trešais padoms: nekošļājiet ēdienu mazulim
Daži vecāki radinieki var košļāt ēdienu, pirms to dod ēst mazulim, kuram vēl nav izauguši zobi, uzskatot, ka tā tas būs vieglāk norīt. Šāda prakse ir ļoti nehigiēniska.
Pieaugušo mutē ir daudz baktēriju un vīrusu. Pārtikas sakošana pirms barošanas palielina bērnu saslimšanas risku. Lai gan pieaugušajiem ir spēcīgāka imūnsistēma nekā zīdaiņiem un viņi var nesaslimt ar noteiktām slimībām, zīdaiņi, kas ir pakļauti tām pašām baktērijām, ir ļoti uzņēmīgi pret dažādām slimībām.Turklāt, tā kā iepriekš sakošļāta pārtika ir smalki sasmalcināta, zīdaiņi to norij, paši nekošļājot. Laika gaitā tas liek zīdaiņiem zaudēt svarīgo košļāšanas praksi, traucējot normālu zobu, košļājošo muskuļu un žokļa kaulu attīstību. Iepriekšēja košļāšana arī traucē gremošanu un uzturvielu uzsūkšanos.Kad bērni košļā paši savu pārtiku, tas stimulē siekalu un kuņģa sulu sekrēciju, palīdzot pārtikas ķīmiskajai gremošanai.
Mātēm ir tikai jāizskaidro vecākiem košļāšanas barošanas kaitīgums, un viņi noteikti sapratīs un pieņems higiēnisku bērna barošanas metodi.
Ceturtais padoms: arī vecvecākiem nepieciešami atkārtoti kursi
Vecvecāki bērnu audzināšanas gaitā ir saskārušies ar daudzām attīstības problēmām, vērojot un piedaloties visa procesā, kad viens vai vairāki bērni aug no zīdaiņa vecuma līdz pieaugušajam vecumam. Viņiem ir gan veiksmīgas, gan neveiksmīgas pieredzes, kas veido bagātīgu vecāku gudrību.Lai gan dažas metodes var būt novecojušas, viņu gudrība par bērnu veselību un morālo attīstību joprojām ir vērtīga. Tāpēc, uzticot bērnu aprūpi vecvecākiem, viņi var apvienot tradicionālās zināšanas ar modernām audzināšanas metodēm, veicinot harmoniskāku audzināšanu.Patiesi, vecākiem vajadzētu regulāri sazināties ar vecākiem cilvēkiem, daloties ar atziņām par mūsdienu audzināšanas metodēm. Turklāt vecāki varētu abonēt pieejamas mūsdienu audzināšanas publikācijas, lai vecvecāki varētu tās izlasīt mājās. Šāda saskarsme ar mūsdienu pieejām uzlabo viņu zinātniskās audzināšanas prasmes, tādējādi mazinot potenciālos trūkumus starppaaudžu bērnu aprūpē.
Piektais padoms: pretoties vēlmei kompensēt
Daži vecvecāki, kuriem jaunībā bija ierobežoti resursi, var justies, ka nav spējuši nodrošināt saviem bērniem pietiekamu materiālo komfortu vai pietiekamu uzmanību. Tas var veicināt kompensējošu domāšanu, liekot viņiem iztērēt visu saviem mazbērniem, kas bieži vien izraisa pārmērīgu izlutināšanu.Tāpēc vecvecākiem, rūpējoties par bērniem, jāievēro mērenība: slavēt, kad tas ir pelnīts, pārmest, kad nepieciešams, un izvērtēt materiālās prasības.
Sestais padoms: vecākiem un vecvecākiem jābūt vienotiem
Iedomājieties šādu situāciju: mamma ir atkārtoti brīdinājusi vecmāmiņu nedot mazulim saldumus. Taču, tiklīdz mamma dodas uz darbu, vecmāmiņa padodas bērna saldajiem vārdiem un neatlaidīgajām lūgšanām un beigās tomēr dod saldumus. Daudzi vecāki ir pārāk bieži bijuši liecinieki šādai situācijai.Protams, vecāki vēlas, lai vecvecāki būtu vienoti ar viņiem, taču vecvecāku maigums bieži nozīmē, ka viņi pamet savu nostāju pēc pāris bērna pārliecinošiem vārdiem. Tas rada ievērojamu neapmierinātību daudziem vecākiem.
Vai patiešām nav risinājuma?
Patiesi, ja vecāki varētu veltīt vairāk laika saziņai ar vecākiem cilvēkiem, palīdzot viņiem izprast mūsdienu audzināšanas filozofiju, daloties ar izglītojošiem anekdotēm un spilgtiem piemēriem, pakāpeniski ietekmējot viņus. Tas piepildītu viņu prātus ar mūsdienīgākām bērnu audzināšanas stratēģijām. Vienlaikus, izmantojot stāstus vai gadījumu izpēti, lai ilustrētu, kā pārmērīga iecietība ietekmē bērna dzīves ilguma laimi.Tomēr galvenais ir, lai vecāki neuzskatītu to par mēģinājumu mainīt vecvecākus, bet gan par kopīgu ietekmes ceļojumu. Uzticieties, ka, izmantojot šo pieeju, vecvecāki neizbēgami sāks pielāgot savu rīcību.
Septītais padoms: noraidiet neveselīgas uzkodas
Daudzi vecvecāki baidās, ka viņu mazbērni varētu palikt izsalkuši, tāpēc, kad bērns prasa uzkodu, viņi dabiski piekāpjas.Diemžēl bērni bieži vien tieši šos „neveselīgos našķus” visvairāk vēlas, un, kad viņi sāk šķūst, vecvecākiem ir grūti atteikt. Lai gan retas uzkodas ir pilnīgi pieņemamas, noteiktus neveselīgos našķus ir stingri jāizvairās. Apdomājiet iespēju mājās izvietot „uzkodu melno sarakstu”, lai, kad bērns izjūt izsalkumu, jūs precīzi zinātu, kas ir atļauts un kas nav. Tātad, kādas uzkodas iekļautas melnajā sarakstā?
Saraksts ir šāds: 1. Cepta pārtika; 2. Konservēta pārtika; 3. Marinēta pārtika; 4. Pārstrādāti gaļas produkti (piemēram, desas); 5. Taukaina gaļa un subprodukti; 6. Krējuma produkti; 7. Ātrā pagatavošanas nūdeles; 8. Grilēta pārtika; 9. Saldēti deserti; 10. Žāvēti augļi, konservētas plūmes un sukādes.
Padoms Nr. 8: stingri izvairieties no spēcīgas garšas
Daži vecvecāki dod priekšroku spēcīgi garšvielām, kas var ietekmēt mazuļu ēšanas paradumus. Patiesībā gan bērniem, gan vecākiem cilvēkiem optimālas veselības nodrošināšanai ir jāizvēlas viegli, negaršvielu produkti.
Jaundzimušajiem ir jāpierod pie tīra ūdens, nevis saldajiem dzērieniem. Pēc sešiem mēnešiem ir jāsamazina augļu sulu patēriņš un jārosina ēst veselos augļus.Pirmajos sešos mēnešos zīdaiņu ēdienā nedrīkst pievienot sāli. Pēc tam sāli ieviesiet pakāpeniski, ļaujot viņu garšas kārpiņām pielāgoties pieaugušo gaumei tikai pēc trīs gadu vecuma. Zīdaiņiem, kuriem ir izveidojušās garšas preferences, tās pacietīgi labojiet pakāpeniski: samaziniet garšvielu daudzumu ēdienā, padariet vienkāršos ēdienus pievilcīgākus, mudiniet ēst kopā ar citiem bērniem un radiet pozitīvu ēdienreizes vidi. Vecvecāku uztura paraugs ir ļoti ietekmīgs.
Padoms Nr. 9: Izvairieties no bērnu pārģērbšanas
Daudzi ir redzējuši, kā vecāki radinieki bērnus ietērpj vairākās apģērba kārtās, padarot tos apaļus un apjomīgus, neskatoties uz to dabisko enerģiju skriet un lēkt. Tas bieži izraisa pārmērīgu svīšanu. Bailēs no saaukstēšanās daži vecāki mēdz pārģērbt zīdaiņus.
Patiesībā zīdaiņiem un maziem bērniem ir tāda pati normāla ķermeņa temperatūra kā pieaugušajiem. Atšķirība ir to nepietiekami attīstītajās termoregulācijas sistēmās, kas nozīmē, ka viņi ir mazāk spējīgi pielāgoties ekstremālam karstumam vai aukstumam. Tāpēc parasti veseliem zīdaiņiem ir nepieciešams tikai nedaudz vairāk apģērba nekā pieaugušajiem. Vājākas konstitūcijas bērniem pietiek ar vienu vai diviem papildus apģērba slāņiem salīdzinājumā ar pieaugušajiem — nav nepieciešams pārāk biezi ietērpt.
Padoms Nr. 10: Ļaujiet mazulim dienas laikā pienācīgi pagulēt
Daudzas mātes pauž šādu bažu: vecāki cilvēki bieži neatbalsta dienas miegu, baidoties, ka tas traucēs nakts miegu. Tomēr lielākā daļa māšu uzskata, ka mazulim dienas laikā jāguļ, kad viņš ir noguris, jo pietiekama atpūta veicina veselīgu augšanu.
Šis viedoklis ir daļēji pareizs. Faktiski pietiekams dienas miegs var kompensēt nakts nemierīgumu un veicina veselīgu attīstību, un pēcpusdienas miega ir lielisks risinājums.
Vecmāmiņām nav jābaidās, ka pārāk ilgs dienas miegs ietekmēs nakts atpūtu, jo viņas var palīdzēt regulēt bērna miega režīmu.Pēc 18 mēnešu sasniegšanas bērni var pāriet uz vienu pēcpusdienas miegu, kas parasti tiek plānots agrā pēcpusdienā un ilgst apmēram divas stundas. Ir ļoti svarīgi nodrošināt, ka bērni paliek nomodā vismaz četras stundas starp pamošanos no miega un gulētiešanas laiku, lai netraucētu nakts miegu.