Maminka a tatínek odešli do práce, tak kdo se postará o našeho malého? Možná se budou cítit trochu vystrašení, když zůstanou sami doma. Ale nebojte se, protože velká úloha péče o malého spadá na bedra prarodičů a dalších starších lidí. Díky své laskavé a jemné povaze a moudrosti získané zkušenostmi je pro ně péče o děti hračka – téměř žádná výzva.Ačkoli víme, že prarodiče disponují hlubokou moudrostí, jejich metody péče o děti občas vyžadují zdokonalení. Jaké rady by tedy rodiče měli dát prarodičům, kteří se starají o jejich děti?
Několik tipů pro prarodiče pečující o děti
Tip číslo jedna: Nechte dítě volně lézt
Starší lidé často při sebemenším pohybu dítěte znervózní a stávají se příliš úzkostlivými.Když uvidí batole plazící se po podlaze, okamžitě ho odnesou na postel nebo do kočárku, aby mu zabránili v pohybu ze strachu, že se odře nebo uhodí. Taková omezení aktivit našich nejmenších mohou způsobit, že se budou cítit nešťastní.
Matka byla svědkem takové přehnané opatrnosti a nemohla si pomoci, ale ptala se: Musí to být tak dramatické?
Pokud se tedy setkáte s touto situací, můžete starším lidem vysvětlit výhody lezení dítěte.
Při lezení zvedá dítě hlavu a krk, zvedá hrudník a břicho ze země a používá končetiny k podpoře své tělesné hmotnosti. Toto cvičení posiluje svaly hrudníku, břicha, zad a končetin, podporuje vývoj kostry a vytváří pevný základ pro budoucí stání a chůzi.Kromě toho je lezení pro děti relativně namáhavá činnost, která vyžaduje značný výdej energie. Studie ukazují, že spotřebovává dvakrát více energie než sezení a třikrát více než ležení. To pomáhá dětem dobře jíst a spát, čímž podporuje jejich fyzický růst a vývoj.
S tolika výhodami je to dokonce lepší než chodit do posilovny, tak proč nenechat vaše dítě si plazení užít? Pokud na něj dohlížíte zblízka, je to obecně bezpečné.
Po vyslechnutí všech těchto výhod budou prarodiče jistě ochotnější nechat dítě volně plazit se.
Tip č. 2: Zajistěte důkladnou ochranu dítěte před sluncem
Podívejte se na zářivé slunce venku, čerstvý vzduch a děti, které si tak vesele hrají. Které dítě by odolalo takové radostné scéně? Který dědeček by odolal? Dědeček a vnouče tedy šťastně vyrazí ven.
Nicméně, zatímco vyrazit ven je jedna věc, prarodiče často opomíjejí ochranu dítěte před sluncem. Kůže dítěte je stále velmi citlivá a dlouhodobé vystavení slunečnímu záření ji může poškodit.
Proto mohou matky připomenout prarodičům, aby dítěti nanesli ochranu před sluncem.Například zvolit správný čas na vycházku. Rodiče mohou prarodičům navrhnout, aby přizpůsobili venkovní aktivity podle ročních období: v létě před 10. hodinou nebo po 16. hodině, na jaře a na podzim mezi 9. a 15. hodinou. Při vycházkách se vyhýbejte přímému slunci a nezapomeňte, že slunečník nebo kočárek s stříškou jsou nezbytnými prostředky na ochranu před sluncem.
Tip třetí: Nekousejte jídlo za své dítě
Někteří starší příbuzní mohou jídlo před podáváním dětem, které ještě nemají zuby, nakousat, protože se domnívají, že se tak bude snáze polykat. Tato praxe je velmi nehygienická.
Ústa dospělých obsahují mnoho bakterií a virů. Žvýkání jídla pro krmení zvyšuje riziko onemocnění u dětí. Zatímco dospělí mají silnější imunitní systém a nemusí se nakazit určitými patogeny, kojenci vystavení stejným bakteriím jsou velmi náchylní k různým onemocněním.Navíc, protože předžvýkané jídlo je jemně rozdrcené, kojenci ho polykají, aniž by sami žvýkali. V průběhu času to zbavuje děti nezbytného žvýkání, což brání normálnímu vývoji zubů, žvýkacích svalů a čelisti. Předžvýkání také brání trávení a vstřebávání živin.Když děti žvýkají vlastní jídlo, stimuluje to vylučování slin a žaludečních šťáv, což napomáhá chemickému trávení jídla.
Matky stačí starším lidem vysvětlit škody způsobené krmením s pomocí žvýkání, a oni jistě pochopí a přijmou hygienický způsob krmení dítěte.
Tip č. 4: I prarodiče potřebují opakovací kurzy
Během výchovy svých dětí prarodiče čelili mnoha výzvám spojeným s vývojem a byli svědky celého procesu růstu jednoho nebo více dětí od kojeneckého věku až po dospělost, na kterém se také podíleli. Mají za sebou úspěšné i neúspěšné zkušenosti a nashromáždili bohatou moudrost v oblasti rodičovství.I když některé postupy mohou být zastaralé, jejich moudrost týkající se zdraví a morálního vývoje dětí zůstává cenná.
Svěření péče o děti prarodičům jim proto umožňuje spojit tradiční znalosti s moderními technikami rodičovství a podpořit tak harmoničtější výchovu.Rodiče by se měli pravidelně setkávat se staršími členy rodiny a sdílet s nimi poznatky z moderních rodičovských postupů. Rodiče by také mohli předplatit dostupné současné publikace o rodičovství, které by prarodiče mohli číst doma. Seznámení s moderními přístupy posílí jejich vědecké rodičovské dovednosti, čímž se zmírní potenciální nedostatky v mezigenerační péči o děti.
Tip číslo pět: Odolejte nutkání kompenzovat
Někteří prarodiče, omezeni omezenými zdroji v mládí, mohou mít pocit, že svým dětem neposkytli dostatečné materiální pohodlí nebo dostatečnou pozornost. To může podpořit kompenzační myšlení, které je vede k tomu, že své vnoučata zahrnují vším možným, což často vede k nadměrnému rozmazlování.Proto musí prarodiče při péči o děti zachovávat umírněnost: chválit, když si to zaslouží, napomínat, když je to nutné, a k materiálním požadavkům přistupovat s rozvahou.
Tip šest: Rodiče a prarodiče musí být na stejné vlně
Představte si následující scénář: Maminka opakovaně varovala babičku, aby nedávala dítěti sladkosti. Jakmile však maminka odejde do práce, babička podlehne sladkým řečem a vytrvalým prosbám dítěte a nakonec mu sladkosti dá. Mnozí rodiče jsou toho svědky až příliš často.Rodiče si samozřejmě přejí, aby prarodiče stáli při nich, ale prarodiče jsou často tak laskaví, že se nechají přemluvit i při sebemenším naléhání dítěte. To způsobuje mnoha rodičům značnou frustraci.
Opravdu neexistuje žádné řešení?
Pokud by rodiče trávili více času komunikací se staršími členy rodiny, pomáhali jim porozumět moderním filozofiím výchovy, sdíleli s nimi příběhy z výchovy a názorné příklady, postupně by je ovlivnili. To by jim pomohlo osvojit si modernější strategie výchovy dětí. Současně by pomocí příběhů nebo případových studií mohli ilustrovat, jak nadměrná shovívavost ovlivňuje celoživotní štěstí dítěte.Klíčem však je, aby rodiče k tomuto přístupu nepřistupovali jako k pokusu změnit prarodiče, ale spíše jako ke společné cestě ovlivňování. Věřte, že díky tomuto přístupu prarodiče nevyhnutelně začnou přizpůsobovat své způsoby. Tip sedm: Řekněte ne nezdravým svačinkám Mnozí prarodiče se bojí, že jejich vnoučata budou hladová, a tak když dítě pláče, že chce svačinu, přirozeně ustoupí.Bohužel děti často touží právě po těchto „nezdravých potravinách“ a když se mračí, prarodiče jim těžko odmítají. I když jsou občasné svačinky zcela přijatelné, některé nezdravé potraviny je třeba striktně vyhnout. Zvažte vyvěšení „černé listiny svačinek“ doma, abyste věděli, co je a co není přípustné, když vaše dítě dostane hlad. Jaké svačinky jsou tedy na černé listině?
Seznam je následující: 1. Smažené potraviny; 2. Konzervované potraviny; 3. Nakládané potraviny; 4. Zpracované masné výrobky (např. klobásy); 5. Tučné maso a droby; 6. Výrobky na bázi smetany; 7. Instantní nudle; 8. Grilované potraviny; 9. Mražené dezerty; 10. Sušené ovoce, konzervované švestky a kandované ovoce.
Tip 8: Odolávejte silným chutím
Někteří prarodiče mají rádi silně kořeněná jídla, což může ovlivnit stravovací preference dětí. Ve skutečnosti by děti i starší lidé měli pro optimální zdraví upřednostňovat lehká, nekořeněná jídla.
Novorozenci by si měli zvyknout pít čistou vodu, nikoli slazené nápoje. Po šesti měsících minimalizujte konzumaci ovocných šťáv a místo toho podporujte konzumaci celých kusů ovoce.Během prvních šesti měsíců by se do jídla pro děti neměla přidávat sůl. Poté sůl postupně zavádějte, až po třetím roce věku by chuť jídla měla dosáhnout úrovně dospělých. U dětí, které již mají vyvinuté chuťové preference, tyto preference trpělivě postupně korigujte – snižujte množství koření, zvyšujte atraktivitu jednoduchých jídel, nechte děti jíst společně s ostatními dětmi a vytvářejte pozitivní prostředí při jídle. Vzory prarodičů v oblasti stravování mají značný vliv.
Tip 9: Neoblékejte děti příliš teple
Mnozí z nás již viděli starší příbuzné, jak oblékají děti do několika vrstev oblečení, což je činí baculatými a neohrabanými, navzdory jejich přirozené energii k běhání a skákání. To často vede k nadměrnému pocení. Ze strachu z nachlazení mají někteří starší lidé tendenci oblékat kojence příliš teple.
Ve skutečnosti mají kojenci a malé děti stejnou normální tělesnou teplotu jako dospělí. Rozdíl spočívá v jejich nevyvinutých termoregulačních centrech, což znamená, že se hůře přizpůsobují extrémnímu teplu nebo chladu. Proto zdravé kojence obvykle potřebují jen o něco více oblečení než dospělí. U dětí se slabší konstituci stačí přidat jednu nebo dvě vrstvy navíc oproti dospělým – není třeba je příliš oblékat.
Tip 10: Nechte své dítě během dne přiměřeně spát
Mnoho matek sdílí tuto obavu: starší lidé často odrazují od denního spánku, protože se obávají, že naruší noční spánek. Většina matek však věří, že děti by měly spát, když jsou během dne unavené, protože dostatek odpočinku podporuje zdravý růst.
Tento názor je částečně správný. Ve skutečnosti může dostatečný denní spánek kompenzovat noční neklid a podporuje zdravý vývoj, přičemž odpolední spánek je vynikající formou.
Babičky se nemusí obávat, že denní spánek naruší noční odpočinek, protože mohou pomoci regulovat délku spánku.Po dosažení věku osmnácti měsíců mohou děti přejít na jeden odpolední spánek, který se obvykle plánuje na začátek odpoledne a trvá asi dvě hodiny. Je důležité zajistit, aby mezi probuzením z odpoledního spánku a večerním usínáním zůstaly vzhůru alespoň čtyři hodiny, aby nedošlo k narušení nočního spánku.