Forberedelse: Spedbarnet ligger på ryggen. Den voksne legger tommelen i spedbarnets håndflater og holder forsiktig om håndleddene for å plassere armene langs kroppen.
Utførelse: Spre spedbarnets armer ut til sidene, kryss armene over brystet, spre armene ut til sidene igjen og gå tilbake til startposisjonen.
Del to: Øvelser for overekstremiteter, skuldre og bryst
Forberedelse: Spedbarnet ligger på ryggen. Den voksne plasserer tommelen i spedbarnets håndflater, holder forsiktig om håndleddene og legger armene langs kroppen.
Utførelse: Spre spedbarnets armer ut til sidene, løft dem langs sengens overflate til de danner en 90-graders vinkel med kroppen, før deretter armene fremover i skulderhøyde, løft armene over hodet og gå tilbake til startposisjonen.
Del tre: Albuefleksjonsøvelse
Forberedelse: Spedbarnet ligger på ryggen. Den voksne legger tommelen i spedbarnets håndflater og griper forsiktig om håndleddene for å plassere armene langs kroppen.
Utførelse: Bøy spedbarnets venstre albue, og før venstre hånd til å berøre skulderen; strekk ut og gå tilbake. Bøy høyre albue, og før høyre hånd til å berøre skulderen; strekk ut og gå tilbake.Del fire: Armkretsøvelse
Forberedelse: Spedbarnet ligger på ryggen. Den voksne griper tak i spedbarnets håndledd og plasserer armene langs kroppen.
Utførelse: Trekk venstre arm mot spedbarnets bryst. Roter overarmen utover fra brystet ved å bruke skulderleddet som dreiepunkt, og gå deretter tilbake til brystposisjonen. Senk venstre arm til siden (bytt arm). Gjenta med høyre arm.Del fem: Benfleksjon og -ekstensjon
Forberedelse: Spedbarnet ligger på ryggen med bena utstrakt; den voksne griper tak i anklene med begge hender.
Utførelse: Bøy spedbarnets venstre kne, trekk kneet mot magen; strekk ut og gå tilbake. Bøy høyre kne, trekk kneet mot magen; strekk ut og gå tilbake.Seksjon seks: Benstrekking og -løfting
Forberedelse: Spedbarnet ligger på ryggen med bena strakt ut; den voksne holder anklene med begge hender.
Utførelse: Løft spedbarnets ben til 45 grader fra bordflaten; løft bena til 90 grader fra bordflaten mens du holder rumpa i kontakt med bordet; senk bena til 45 grader fra bordflaten; gå tilbake til startposisjonen.
Seksjon syv: Fleksjon/ekstensjon av tå og ankel
Forberedelse: Spedbarnet ligger på ryggen, den voksne holder spedbarnets venstre ankel med venstre hånd og griper tak i de fem tærne på venstre fot med høyre hånd.
Utførelse: Strekk spedbarnets fem metatarsophalangeale ledd to ganger; bøy og strekk ankelleddet to ganger; gjenta sekvensen for høyre side.Seksjon åtte: Bevegelse av hofteleddet
Forberedelse: Spedbarnet ligger på ryggen med utstrakte ben; den voksne griper begge anklene med hendene.
Utførelse: Bøy først venstre ben, og plasser låret vinkelrett på underbenet; roter venstre fot sakte utover fra hofteleddet; gå tilbake til startposisjonen. Gjenta på høyre side.