Forberedelse: Spædbarnet ligger på ryggen. Den voksne placerer tommelfingrene i spædbarnets håndflader og griber forsigtigt om håndleddene for at placere armene langs kroppen.
Udførelse: Spred spædbarnets arme ud til siderne; kryds armene over brystet; spred armene ud igen; vend tilbage til startpositionen.
Afsnit to: Øvelser for overkroppen, skuldre og bryst
Forberedelse: Spædbarnet ligger på ryggen. Den voksne placerer tommelfingrene i spædbarnets håndflader, holder forsigtigt om håndleddene og placerer armene langs kroppen.
Udførelse: Spred spædbarnets arme ud til siderne, løft dem langs sengens overflade, så de danner en 90-graders vinkel med kroppen, bring derefter armene fremad i skulderhøjde, løft armene over hovedet og vend tilbage til startpositionen.
Afsnit tre: Albuefleksionsøvelse
Forberedelse: Spædbarnet ligger på ryggen. Den voksne placerer tommelfingrene i spædbarnets håndflader og griber forsigtigt om håndleddene for at placere armene langs siden af kroppen.
Udførelse: Bøj spædbarnets venstre albue, så venstre hånd rører skulderen; stræk og vend tilbage. Bøj højre albue, så højre hånd rører skulderen; stræk og vend tilbage.Afsnit fire: Armcirkler
Forberedelse: Spædbarnet ligger på ryggen. Den voksne griber fat om spædbarnets håndled og placerer armene langs kroppen.
Udførelse: Træk venstre arm mod spædbarnets bryst. Drej overarmen udad fra brystet ved hjælp af skulderleddet som omdrejningspunkt, og vend derefter tilbage til brystpositionen. Sænk venstre arm ned langs siden (skift arm). Gentag med højre arm.
Afsnit fem: Benbøjning og -strækning
Forberedelse: Spædbarnet ligger på ryggen med benene strakte; den voksne griber fat om anklerne med begge hænder.
Udførelse: Bøj spædbarnets venstre knæ, og træk knæet mod maven; stræk og vend tilbage. Bøj højre knæ, og træk knæet mod maven; stræk og vend tilbage.Afsnit seks: Benudstrækning og -løft
Forberedelse: Spædbarnet ligger på ryggen med benene strakt ud; den voksne holder om anklerne med begge hænder.
Udførelse: Løft spædbarnets ben til 45 grader fra bordets overflade; løft benene til 90 grader fra bordets overflade, mens balderne holdes i kontakt med bordet; sænk benene til 45 grader fra bordets overflade; vend tilbage til startpositionen.
Afsnit 7: Fleksion/ekstension af tå og ankel
Forberedelse: Spædbarnet ligger på ryggen, den voksne holder spædbarnets venstre ankel med venstre hånd og griber fat om de fem tæer på venstre fod med højre hånd.
Udførelse: Stræk spædbarnets fem metatarsophalangealled to gange; bøj og stræk ankelleddet to gange; gentag sekvensen for højre side.Afsnit 8: Bevægelse af hofteleddet
Forberedelse: Spædbarnet ligger på ryggen med benene strakte; den voksne griber fat om begge ankler med hænderne.
Udførelse: Bøj først venstre ben, så låret er vinkelret på underbenet; drej venstre fod langsomt udad fra hofteleddet; vend tilbage til startpositionen. Gentag på højre side.