Подготовка: Бебето лежи по гръб. Възрастният поставя палците си в дланите на бебето, леко хваща китките му и поставя ръцете му покрай тялото.
Изпълнение: Разперете ръцете на бебето настрани; прекрестете ръцете му над гърдите; разперете ръцете му отново настрани; върнете се в изходно положение.
Втора част: Упражнения за горните крайници, раменете и гърдите
Подготовка: Бебето лежи по гръб. Възрастният поставя палците си в дланите на бебето, леко хваща китките му и поставя ръцете му покрай тялото.
Изпълнение: Разперете ръцете на бебето настрани, повдигайки ги по повърхността на леглото, така че да образуват 90-градусов ъгъл с тялото; след това доведете ръцете напред на височината на раменете; повдигнете ръцете над главата; върнете се в изходно положение.
Трета част: Упражнение за сгъване на лактите
Подготовка: Бебето лежи по гръб. Възрастният поставя палците си в дланите на бебето, леко хваща китките му и поставя ръцете му покрай тялото.
Изпълнение: Сгънете лявата лакътна става на бебето, като доведете лявата ръка до рамото; разгънете и се върнете в изходно положение. Сгънете дясната лакътна става, като доведете дясната ръка до рамото; разгънете и се върнете в изходно положение.Четвърта част: Упражнение за кръгови движения с ръцете
Подготовка: Бебето лежи по гръб. Възрастният хваща китките на бебето, поставяйки ръцете покрай тялото.
Изпълнение: Приближете лявата ръка към гърдите. Завъртете горната част на крайника навън от раменната става, като правите кръгови движения от гърдите и се връщате обратно. Спуснете ръката надолу (редувайте ръцете). Повторете с дясната ръка.Пета част: Сгъване и разгъване на краката
Подготовка: Бебето лежи по гръб с изпънати крака; възрастният хваща глезените с двете си ръце.
Изпълнение: Сгънете лявото коляно на бебето, придвижвайки го към корема; разгънете и върнете в изходно положение. Сгънете дясното коляно, придвижвайки го към корема; разгънете и върнете в изходно положение.
Шеста част: Разгъване и повдигане на краката
Подготовка: Бебето лежи по гръб с краката изпънати; възрастният държи глезените на бебето с двете си ръце.
Изпълнение: Повдигнете краката на бебето, така че да образуват ъгъл от 45 градуса с повърхността на масата; повдигнете краката, така че да образуват ъгъл от 90 градуса с повърхността на масата, като задните части остават в контакт с масата; спуснете краката, така че да образуват ъгъл от 45 градуса с повърхността на масата; върнете се в изходно положение.
Секция седем: Сгъване/разгъване на пръстите на краката и глезена
Подготовка: Бебето лежи по гръб, възрастният държи с лявата ръка левия глезен на бебето, а с дясната ръка хваща петте пръста на левия крак.
Изпълнение: Разгънете два пъти петте метатарзофалангеални стави на левия крак на бебето; сгънете и разгънете два пъти глезена; повторете последователността за дясната страна.Раздел 8: Движение на тазобедрената става
Подготовка: Бебето лежи по гръб с изпънати крака; възрастният хваща и двете глезени с ръце.
Изпълнение: Първо сгънете левия крак, като поставите бедрото перпендикулярно на долната част на крака; бавно завъртете левия крак навън от тазобедрената става; върнете се в изходно положение. Повторете от дясната страна.