15 recomendações de saúde para pais em relação aos seus filhos
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Já faz um mês que nosso filho começou a frequentar a creche e ele já se adaptou à rotina. Naturalmente, ninguém quer que seu filho fique doente nesta fase. Então, como podemos proteger a saúde deles durante o horário da creche? Vamos ouvir alguns conselhos das professoras da creche e da enfermeira da escola.
1. Compartilhamento de informações
Garantir que os funcionários da creche e a enfermeira da escola estejam cientes do estado de saúde do seu filho permite que ele receba cuidados tão atenciosos quanto em casa. Aqui estão alguns detalhes essenciais para compartilhar com a creche:
2. Forneça os seus dados de contacto
Certifique-se de que a creche tem os seus números de telefone de casa, do trabalho e do telemóvel para contacto imediato. Além disso, forneça o nome e o número de um segundo contacto responsável, como um avô, caso não seja possível contactá-lo.
3. Divulgue o historial médico
As crianças são submetidas a exames de saúde no momento da inscrição e preenchem formulários com o seu historial médico. No entanto, devido ao âmbito limitado dos exames e à discrição dos pais, as creches muitas vezes não dispõem de informações de saúde completas. Em situações de emergência, isso pode impedir uma intervenção atempada.
As crianças são submetidas a exames de saúde no momento da inscrição e preenchem formulários com o histórico médico. No entanto, devido ao escopo limitado do exame e à discrição dos pais, as creches muitas vezes não dispõem de informações completas sobre a saúde das crianças. Isso deixa os enfermeiros e professores da escola mal preparados para emergências, colocando em risco o bem-estar da criança.Alguns pais temem que a divulgação do histórico médico da criança possa levar a um tratamento especial e a um potencial isolamento, ocultando deliberadamente condições como TDAH, convulsões ou asma. Essas preocupações são em grande parte infundadas, pois todas as crianças recebem cuidados iguais na creche.
4. Informe os professores sobre as mudanças emocionais do seu filho.
Ocasionalmente, dores de cabeça ou dores de estômago resultam de sofrimento emocional, e não de uma doença genuína. Caso um animal de estimação da família ou um parente próximo falecer, é fundamental informar a equipa da creche. Com essa informação, os professores podem conversar com a criança para ajudá-la a lidar com o luto.
5. Permita a partilha de informações entre a creche e a casa.
Se a sua criança adoecer com frequência durante a frequência da creche, é aconselhável partilhar as avaliações médicas com o professor ou enfermeiro da escola. Isso inclui a causa da doença, sintomas específicos e cuidados recomendados. Essa comunicação garante que a sua criança receba os cuidados adequados, ao mesmo tempo que alerta a creche para riscos potenciais: outras crianças podem ser suscetíveis a condições semelhantes? Pode haver falhas nos procedimentos da creche? A equipa da creche também agradece sugestões para melhorar as práticas de cuidados infantis.
Reconhecer os sinais de doença Quando o seu filho adoece, é natural que queira evitar a propagação da infeção, garantindo ao mesmo tempo que ele não perde as atividades da creche. Aqui estão alguns métodos para determinar se é mais adequado que ele fique em casa ou vá para a creche.
6. Primeiro, meça a temperatura do seu filho. Se ele apresentar sintomas de febre com uma temperatura superior a 37,5 °C, é necessário que fique em casa.Depois de a febre ter baixado completamente, observe-o durante mais 24 horas antes de voltar à creche. 7. Examine a garganta do seu filho. Se o seu filho se queixar de dor de garganta, verifique se há inflamação (pode usar uma lanterna para iluminar a garganta). Se não forem encontradas anomalias, ele pode frequentar a creche.Se observar vermelhidão na garganta ou pequenas manchas brancas acompanhadas de dor intensa, a criança deve permanecer em casa para se recuperar. 8. Descarte fatores de ansiedade. Algumas crianças podem sentir dores de estômago repentinas ou até mesmo vomitar no dia anterior a uma apresentação no jardim de infância ou após serem intimidadas por colegas, muitas vezes devido ao aumento da ansiedade. Nesses casos, observe com atenção. Se o vómito for intenso, é aconselhável manter a criança em casa.Se apenas se queixarem de desconforto sem outros sintomas, podem frequentar a creche. No entanto, converse gentilmente sobre as suas experiências no jardim de infância para identificar as fontes de ansiedade e tranquilizá-las. Por exemplo: «Achei que dançaste tão bem quanto as outras crianças.» Ao chegar, informe sinceramente a professora sobre os gatilhos e sintomas da criança, permitindo um apoio colaborativo para aliviar o seu sofrimento. 9. Evite fazer promessas levianamente.
Depois de deixar o seu filho, evite dizer: «Se não te sentires bem, diz à professora e a mamã vem buscar-te imediatamente.» Isso efetivamente dá-lhe uma desculpa para sair mais cedo. Se tiver preocupações com a saúde, partilhe-as com a professora e peça atenção extra.
10. Gestão de medicamentos
Quando o seu filho precisa de medicação devido a uma doença, os funcionários da creche devem possuir informações precisas sobre a sua administração. Aprenda a transmitir de forma concisa as longas instruções do médico e compreenda o âmbito das funções do pessoal médico da creche. A maioria das creches não administra medicamentos sem receita médica, mesmo que se trate de um simples xarope para a tosse.A maioria das salas médicas das creches só tem em stock itens de uso externo, como pensos e soluções antissépticas para emergências. No entanto, algumas enfermeiras de creche têm qualificações médicas e podem prescrever medicamentos ou fornecer tratamento adicional. Portanto, deve primeiro verificar o âmbito das responsabilidades da enfermeira da creche e esclarecer quais os preparativos que precisa de fazer para ajudar a creche quando o seu filho precisar de medicação.
11. Leve a receita médica e o frasco do medicamento para a creche.Os professores e enfermeiros escolares precisam do nome exato e da dosagem de qualquer medicamento que o seu filho toma, normalmente impresso no frasco do medicamento ou indicado na receita médica. Se o seu filho tem asma, é aconselhável fornecer dois inaladores para uso na creche. Entregue-os diretamente ao professor, em vez de pedir ao seu filho para entregá-los, pois ele pode facilmente esquecer. Em casa, deve cooperar com o professor em certas questões.
Embora as crianças mantenham uma rotina estruturada na creche, o regresso a casa muitas vezes perturba esses padrões – um fator significativo que compromete o seu bem-estar. Por isso, os funcionários da creche incentivam práticas consistentes em casa.
12. Certifique-se de que o seu filho bebe água suficiente.
A desidratação é frequentemente a principal causa de dores de cabeça nas crianças.A hidratação adequada apoia o metabolismo do seu filho e aumenta o muco nasal, o que pode ajudar a reduzir a ocorrência de alergias até certo ponto. Embora a equipa da creche forneça água em intervalos regulares, as crianças podem, por vezes, relutar em beber. Por isso, incentive o seu filho a beber mais água em casa, especialmente antes de sair para a creche todas as manhãs e ao regressar a casa. Incentive-o também a beber água na creche.
Se não houver remédio para a tosse disponível, podem ser oferecidas pastilhas para a garganta.
Quando há desconforto na garganta, um pequeno número de pastilhas pode aliviar os sintomas (na verdade, o açúcar nas pastilhas funciona de forma semelhante ao remédio para a tosse, estimulando o aumento da secreção de muco para acalmar a garganta). Esta abordagem não medicinal é por vezes utilizada nas creches.
13. Monitorize os padrões de sono do seu filho.
Os funcionários da creche observam que muitas crianças recém-matriculadas apresentam uma redução significativa na qualidade do sono devido à adaptação à vida na creche. Chegar à creche na manhã seguinte em más condições pode afetar negativamente a saúde delas ao longo do tempo. Portanto, os pais são incentivados a monitorar o sono noturno dos seus filhos; normalmente, uma criança em idade pré-escolar precisa de 11 a 13 horas de sono por dia.Antes de dormir, os professores aconselham os pais a evitar discutir excessivamente assuntos relacionados ao jardim de infância, permitindo que as crianças adormeçam tranquilamente.
14. Promover práticas de higiene saudáveis.
Lavar as mãos continua sendo o método mais simples para eliminar bactérias e manter o bem-estar. Os funcionários do jardim de infância ensinam as crianças a lavar as mãos corretamente com água e sabão antes das refeições e após usar o banheiro. Os pais devem reforçar esse hábito em casa para manter essas rotinas benéficas.
15. A enfermeira da creche aconselha os pais a preencherem os registos de saúde dos seus filhos com o máximo cuidado.
1. Para crianças com alergias, como asma, informe o professor sobre os principais alérgenos. Anote a data do episódio mais recente e o seu gatilho.
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