아이가 유치원에 들어간 지 한 달이 지났고, 유치원 생활에 거의 적응했습니다. 누구도 아이가 이 시기에 아프길 바라지 않는데, 어떻게 하면 아이가 유치원 생활 동안 건강을 유지할 수 있을까요? 유치원 선생님과 보건교사님의 조언을 들어보세요.
1. 정보 공유
유치원 선생님과 보건교사님이 아이의 건강 상태를 파악해야 집에서처럼 돌봄을 받을 수 있습니다. 아래와 같은 정보는 꼭 전달해야 합니다.
2. 연락처 남기기
집, 직장 전화번호와 휴대폰 번호를 반드시 알려주어 언제든 연락할 수 있게 하세요. 또한 연락이 안 될 경우 아이를 돌볼 수 있는 두 번째 연락처(예: 아이의 할아버지나 할머니)도 알려주세요.
3. 아이의 병력 숨기지 않기
아이가 유치원에 입학할 때 건강 검진을 받고 병력을 기재하지만, 검사 항목의 제한과 부모의 사적인 이유로 인해 유치원이 아이의 건강에 관한 정확하고 완전한 정보를 얻지 못하는 경우가 많습니다. 아이에게 응급 상황이 발생하면 보건교사나 교사가 수동적으로 대응하게 되어 아이의 건강이 위협받을 수 있습니다.일부 부모님은 유치원에 자녀의 병력을 공개하면 특별한 배려를 받으며 아이가 소외감을 느낄까 봐, 주의력 결핍 과잉행동 장애(ADHD), 경련, 천식 같은 특수 질환을 일부러 숨기기도 합니다. 사실 이런 걱정은 전혀 필요 없습니다. 유치원에서 모든 아이들은 동등한 배려를 받습니다.
4. 교사가 아이의 감정 변화를 이해하도록 하세요.
때로는 아이가 두통이나 복통을 호소하는 것이 실제 질병이 아니라 감정적 긴장 때문일 수 있습니다. 집에 반려동물이나 아이에게 가장 가까운 사람이 세상을 떠난 경우 반드시 유치원 교사에게 알려주세요. 사실을 알게 된 교사는 아이와 대화하며 마음의 짐을 덜어줄 수 있습니다.
5. 유치원과 정보를 공유하세요.
아이가 유치원 다니는 동안 자주 아프다면, 의사 진찰 결과를 교사나 보건교사에게 알려주는 것이 좋습니다. 예를 들어 아이가 아픈 원인, 어떤 증상이 있는지, 어떻게 돌봐야 하는지 등입니다. 이렇게 하면 아이가 더 잘 돌봄을 받을 수 있을 뿐만 아니라, 유치원 측에도 유용한 정보를 제공할 수 있습니다: 다른 아이들도 같은 증상을 보일 수 있는지? 유치원 운영에 부족한 점은 없는지? 동시에 유치원 교사들은 아이 돌봄에 관한 좋은 조언을 제공해 주길 바라고 있습니다.
아이의 병 증상 파악하기 아이가 아프다면 다른 아이들에게 전염시키지 않으면서도 유치원 수업을 놓치지 않게 하려면 어떻게 해야 할까요? 아래 방법들을 통해 아이가 집에서 쉬어야 할지, 유치원에 계속 다녀야 할지 판단하는 법을 알려드립니다.
6. 먼저 아이의 체온을 측정하세요.
아이에게 발열 증상이 나타나고 체온이 37.5℃ 이상이라면 집에서 쉬어야 합니다.완전히 열이 내린 후에도 24시간 더 관찰한 뒤에야 유치원에 복귀할 수 있습니다.
7. 아이의 목을 살펴보세요.
아이가 목이 아프다고 할 때는 목에 염증이 생겼는지 확인하세요(손전등 빛으로 아이의 목을 비춰 볼 수 있습니다). 이상이 없다면 아이를 계속 유치원에 보낼 수 있습니다.목이 붉어지거나 흰 반점이 보이고 아이가 심하게 아파한다면 집에서 휴식을 취하게 해야 합니다.
8. 긴장 요인 배제하기.
일부 아이들은 유치원 발표회 전날이나 친구에게 괴롭힘을 당한 후 갑자기 복통을 호소하거나 심지어 구토를 하기도 합니다. 이는 대부분 지나친 긴장 때문입니다. 이때 주의 깊게 관찰하여 실제로 심하게 구토한다면 집에서 쉬게 하는 것이 좋습니다.단순히 배가 아프다고만 호소하고 다른 증상이 없다면 유치원에 계속 보낼 수 있습니다. 다만 아이와 유치원에서 있었던 일에 대해 자연스럽게 이야기하며 긴장의 원인을 파악하고 적절한 격려를 해주세요. 예를 들어 "네 춤이 친구들만큼 잘 추는 것 같아"라고 말해주는 식입니다. 유치원에 도착한 후에는 아이가 긴장하는 이유와 증상을 솔직히 선생님께 알리고, 선생님과 함께 아이의 긴장을 풀어주도록 협력하세요.
9. 아이에게 함부로 약속하지 마세요.
아이를 유치원에 보낸 후 "몸이 안 좋으면 선생님께 말해, 엄마가 바로 데리러 올게"라고 약속하지 마세요. 이는 아이에게 일찍 집에 갈 핑계를 주는 것과 같습니다. 아이의 건강 상태가 걱정된다면 그 우려를 선생님께 전하고 아이를 더 신경 써 달라고 부탁하세요.
10. 약물 관리
아이가 아파서 약을 먹어야 할 때, 유치원 선생님은 약 복용에 관한 정확한 정보를 알아야 합니다. 의사가 지시한 긴 주의사항을 어떻게 간결하게 전달할지, 아이가 다니는 유치원 보건교사의 업무 범위를 파악하세요. 대부분의 유치원은 의사의 처방전 없이 아이에게 함부로 약을 주지 않습니다. 기침약 같은 약도 마찬가지입니다.대부분의 유치원 보건실에는 붕대, 소독약 등 응급용 외용약만 비치되어 있습니다. 다만 일부 유치원의 보건교사는 의사 자격을 취득하여 아이에게 처방을 내리고 추가 치료를 할 수 있습니다. 따라서 먼저 아이가 다니는 유치원 보건교사의 업무 범위를 파악하고, 아이가 약물 치료가 필요할 때 유치원과 협력하여 어떤 준비를 해야 하는지 명확히 물어보아야 합니다.
11. 의사 처방전과 약병을 함께 유치원에 가져오세요.
교사와 학교 보건교사는 아이가 복용하는 약의 이름과 정확한 용량을 알아야 합니다. 이는 보통 약병 포장이나 의사 처방전에 기재되어 있습니다. 아이가 천식이 있다면 유치원에 갈 때 스프레이 두 개를 지참시키고, 반드시 부모가 직접 교사에 전달해야 합니다. 아이에게 맡기지 마세요. 아이들은 물건을 잊어버리기 쉽습니다. 집에 돌아와서는 교사와 협력하여 몇 가지 일을 해야 합니다.
아이의 유치원 생활은 규칙적이지만 집에 돌아오면 이 규칙이 깨지곤 합니다. 이는 아이 건강을 해치는 주요 요인 중 하나입니다. 따라서 유치원 선생님들은 가정에서의 협조를 당부합니다.
12. 아이에게 물을 충분히 마시게 하세요.
체내 수분 부족은 아이의 두통을 유발하는 주요 원인입니다.아이에게 충분한 수분을 공급하면 신진대사에 도움이 될 뿐만 아니라 비강의 점액 분비를 증가시켜 알레르기 증상 발생을 어느 정도 줄일 수 있습니다.
유치원에서는 선생님이 정해진 시간에 물을 주지만, 아이가 잘 협조하지 않을 때도 있습니다. 따라서 집에서는 특히 매일 아침 유치원에 가기 전과 유치원에서 돌아온 후에 물을 더 많이 마시게 하세요. 또한 유치원에서도 물을 많이 마시도록 격려해 주세요.
기침약이 없을 경우 아이에게 목캔디를 먹일 수 있습니다.
아이 목이 아플 때 소량의 목캔디를 먹이면 불편함을 완화할 수 있습니다(사실 목캔디와 기침약에 함유된 당분의 효과는 동일하며, 모두 점액 분비를 촉진해 목을 촉촉하게 하는 역할을 합니다). 따라서 유치원에서도 약물 없이 이런 방법으로 치료하는 경우가 있습니다.
13. 아이의 수면 시간에 신경 쓰세요.
유치원 교사들은 막 입학한 많은 아이들이 유치원 생활에 적응하지 못해 밤에 잠을 제대로 자지 못하는 경우가 많다는 점을 발견했습니다. 다음 날 아침 유치원에 오면 컨디션이 좋지 않아, 이런 상태가 지속되면 아이들의 건강에 영향을 미칩니다. 따라서 부모님들께서는 아이의 밤잠을 더 신경 써 주시기 바랍니다. 일반적으로 유치원에 다니는 아이는 하루에 11~13시간의 수면이 필요합니다.취침 전에는 유치원 이야기를 많이 꺼내지 말고 아이가 편안하게 잠들 수 있도록 해주세요.
14. 아이에게 좋은 위생 습관을 길러주세요.
손 씻기는 가장 간단한 세균 제거 및 건강 유지 방법입니다. 유치원에서는 식사 전과 배변 후 비누로 손 씻는 법을 가르칩니다. 집에 돌아온 후에도 부모님께서 선생님과 협력하여 아이가 이 좋은 습관을 계속 유지하도록 도와주세요.
15. 유치원 보건교사는 아이의 건강 기록을 작성할 때 가능한 한 꼼꼼히 기입할 것을 권합니다.
1. 천식과 같은 알레르기 증상이 있는 아이의 경우, 교사에게 아이의 주요 알레르기 유발원을 알려주세요. 최근 발작 시기와 원인에 대해서도 함께 전달합니다.