Lai nodrošinātu jūsu bērna veselību un higiēnu, ir svarīgi regulāri mazgāt bērnu. Tomēr neuzmanība var viegli izraisīt bērna saaukstēšanos. Lai novērstu bērna saaukstēšanos vannas laikā, vecākiem jāpievērš uzmanība sešiem galvenajiem aspektiem, kas palīdzēs izvairīties no saslimšanas. Labas personīgās higiēnas uzturēšana palīdz samazināt bērna saslimšanas iespēju. Lai novērstu bērna saaukstēšanos vannas laikā, ņemiet vērā šādus sešus punktus:
1. Pārliecinieties, ka mazulis peldēšanās laikā nesasalt. Ir ļoti svarīgi uzturēt nemainīgu un komfortablu istabas temperatūru. Atbilstoša istabas temperatūra ir galvenais faktors, lai novērstu saaukstēšanos peldēšanās laikā. Centieties stabilizēt istabas temperatūru ap 27 °C. Jaundzimušajiem ieteicams paaugstināt temperatūru par 1–2 °C.
2. Lai gan ir dažādas peldēšanas metodes, lai novērstu saaukstēšanos, vislabāk mazuli peldēt bļodā.Pārliecinieties, ka ūdens līmenis ir virs bērna vēdera, bet zem pleciem. Lai novērstu paslīdēšanu, uzlieciet dvieli uz vannas dibena. 3. Ūdens temperatūra ir ļoti svarīga, lai novērstu saaukstēšanos. Uzturiet temperatūru apmēram 38 °C, ideāli izmantojot termometru precīzai mērīšanai.Ja termometra nav, vecāki var pārbaudīt ūdens temperatūru ar plaukstas muguru vai plaukstas locītavu, pārliecinoties, ka ūdens ir silts, bet ne karsts. Ņemiet vērā, ka vannā pēc nepieciešamības jāpievieno karsts ūdens. 4. Ņemot vērā mazuļu mazo vecumu un zemo pretestību, pirms peldēšanas jāgatavo sildierīces. Uzstādiet vannas istabas sildītāju vai citu ūdensizturīgu sildierīci, lai bērns pēc izkāpšanas no ūdens nesaltu.
5. Apģērba žāvēšana ir būtiska vecāku uzdevums pēc bērna peldēšanas, kas ir ļoti svarīga, lai novērstu saaukstēšanos. Pirms peldēšanas sagatavojiet dvieļus vai citu apģērbu maiņu. Ideāli būtu tos žāvēt pie sildītāja, lai bērns neaizsaldētos, apģērbjoties.
6. Vecākiem jāpārliecinās, ka mazulis ir pilnībā nosusināts un ietīts, pirms iziet no vannas istabas. Tas ir tāpēc, ka temperatūra ārpus vannas istabas ir salīdzinoši zemāka. Pēc peldēšanas mazuli pilnībā nosusiniet vannas istabā un ietītiet dvielī, pirms iziet no tās.
Tomēr dažādas ikdienas situācijas joprojām var izraisīt bērnu saaukstēšanos peldēšanās laikā. Tāpēc ir svarīgi izprast dažas profilakses un ārstēšanas metodes. Tā kā zāles nav piemērotas bērnu saaukstēšanās ārstēšanai,
var izmantot šādus uztura līdzekļus:
(1) Pavasara sīpolu un fermentētu melno pupiņu zupa. 2 pavasara sīpolu baltumi, 1 g fermentētu melno pupiņu.Ielieciet ūdens bļodā, uzkarsējiet kopā ar fermentētām melnajām pupiņām apmēram 3 minūtes, pēc tam pievienojiet pavasara sīpolu baltās daļas un noņemiet no uguns. Dzeriet karstu. Pēc dzēriena lietošanas apklājiet ar segumu, lai izraisītu vieglu svīšanu.
(2) Ingvera, pavasara sīpolu un brūnā cukura dzēriens. 5–10 g ingvera, 3–5 pavasara sīpolu baltās daļas, brūnais cukurs pēc garšas. Visu trīs sastāvdaļas vāriet uz lēnas uguns apmēram 5 minūtes, pēc tam dzērienu dzeriet bieži, kamēr tas ir karsts. Pēc dzēriena lietošanas apgulstieties gultā, apklājiet ar segumu un izraisiet vieglu svīšanu. Abas iepriekš minētās receptes ir paredzētas vēja un aukstuma izraisītiem saaukstēšanās gadījumiem.
(3) Dubultā ziedu dzēriens. 20 g sausserža, 5 g vilkābele, 20 g medus. Ielieciet sausseržu un vilkābeli alumīnija katlā ar pietiekamu daudzumu ūdens. Vāriet 3 minūtes, pēc tam izsūciet šķidrumu krūzē. Atkārtoti uzvāriet atlikumu, apvienojiet abus novārījumus, pievienojiet medu un rūpīgi samaisiet. Dzeriet pēc vajadzības.
Vecākiem ar maziem bērniem ir jāpievērš īpaša uzmanība saaukstēšanās novēršanai pēc vannas, jo tas ir ļoti izplatīts un bieži sastopams ikdienas dzīvē, radot ievērojamu diskomfortu mazulim. Tāpēc vecākiem jābūt īpaši uzmanīgiem, ievērojot profilakses pasākumus. Tikai tādā veidā mazulis var palikt vesels un augt laimīgs. Pretējā gadījumā, ja mazulis saaukstējas pēc katras vannas, kas tad?