Ko pride jesen, mnoge matere načrtujejo odstavitev svojih otrok. Strokovnjaki se strinjajo, da je jesen optimalna sezona za odstavitev, in to priporočilo temelji na znanstvenih dognanjih. Zakaj je jesen najprimernejši čas za odstavitev otroka?
Zakaj je jesen najprimernejši čas za odstavitev?
Odstavitev okoli prvega leta starosti je idealna, pomlad ali jesen pa sta najboljši sezoni za začetek tega procesa.Visoke temperature poletja lahko poslabšajo izgubo apetita, ki jo povzroči odstavitev, medtem ko vročina slabi prebavno sposobnost dojenčkov, zaradi česar so ti nagnjeni k prebavnim težavam, če se z njimi ne ravna previdno. Mraz pozimi lahko povzroči nemiren spanec in poveča dovzetnost za prehlade in bolezni med odstavitvijo. Če se optimalni čas za odstavitev ujema s poletjem ali zimo, lahko matere razmislijo o odložitvi za enega ali dva meseca.
Prednosti jesenskega odstavljanja
Prijetno jesensko vreme sovpada z obiljem sezonskega sadja in zelenjave, ki v celoti zadovoljuje prehranske potrebe odstavljenih dojenčkov. Ko se odločite za odstavljanje, je priporočljivo, da se zgodaj pripravite in postopek izvedete postopoma.
Metode odstavljanja zahtevajo skrbno premislek
Na splošno naj bi dojenčki med 4. in 6. mesecem starosti postopoma začeli uvajati majhne količine dopolnilne hrane, kot so mleko, žita, jajca in zelenjava. Tako se dojenček navadi na te okuse, medtem ko se njegov prebavni sistem prilagaja njihovi predelavi.
Odstavljanje naj bo postopno: prvi dan zmanjšajte eno dojenje, nato pa vsak tretji dan zmanjšajte še eno dojenje, hkrati pa uvajajte dodatno trdno hrano.Ko dojenček dopolni eno leto, naj dnevno prehranjevanje obsega tri do štiri obroke tekočih ali poltekočih živil ter eno dojenje, ponoči pa eno do dve dojenji. S povečanjem vnosa tekočih in poltekočih živil se bo odstavljanje odvijalo naravno. Dojenček mora biti v dobrem zdravstvenem stanju, ko je popolnoma odstavljen. Če dojenček ni zdrav, je treba odstavljanje odložiti do njegovega okrevanja.
Med odstavljanjem morajo matere otroku nuditi več naklonjenosti, se z njim igrati in se ukvarjati z dejavnostmi, da bo zadovoljen. Izogibajte se nanašanju mentolovih balzamov ali vijoličnih antiseptičnih raztopin na bradavice ali pošiljanju otroka drugam. Prisilno odstavljanje je škodljivo za psihološki razvoj otroka.
Tri ključne točke za jesensko odstavljanje
1. Odstavljanje mora biti postopno
Glede na občutljiv prebavni sistem dojenčkov mora odstavljanje potekati postopoma, s postopnim zmanjševanjem količine materinega mleka, da se želodček lahko naravno prilagodi. Postopno odstavljanje olajša tudi okrevanje materinih prsi in preprečuje povešanje ali zamašene mlečne žleze.
2. Ustrezna ločitev med odstavljanjem
Med dojenjem dojenčki razvijejo pogojeni refleks: ko je čas za hranjenje in je mama prisotna, zahtevajo mleko. Zato lahko ločitev matere in dojenčka med določenimi obdobji hranjenja olajša proces odstavljanja.Seveda gre za ustrezno ločitev – ne za to, da bi morala mati otroka zapustiti za več dni, kar bi povzročilo stisko. Priporočljivo je, da ponoči spita ločeno ali da se začasno umaknete iz otrokovega vidnega polja.
3. Razumno prilagodite prehrano
Da bi po odstavitvi zmanjšale proizvodnjo mleka, lahko matere zmerno zmanjšajo vnos tekočin in se osredotočijo na trdno hrano. To zmanjša surovine za proizvodnjo mleka in spodbuja okrevanje prsi.
Če povzamemo, znanstven, razumen in postopni pristop k odstavljanju zagotavlja ključne zaščitne ukrepe tako za razvoj otroka kot za zdravje matere.
Opozorilo za matere: te metode odstavljanja niso priporočljive
1. Nanos tujih snovi na bradavico
Premažite bradavico z dražečimi snovmi, kot so črnilo, čili voda ali Tiger Balm. Za otroka je to kruto »mučenje«.Mame morda verjamejo, da bo to otroku odvzelo željo po materinem mleku in da bo prenehal jesti, vendar je učinek nasproten. Otrok se bo verjetno prestrašil in zaradi strahu morda sploh ne bo hotel jesti, kar bo ogrozilo njegovo zdravje. Rezultat? Dojenje se nadaljuje, vendar otrok ne bo več jedel drugih pomembnih živil.Odstavljanje ni nujno povezano z ločitvijo. Za čustveno dobrobit otroka mora mama ostati prisotna, čeprav mleka ni več! Daljša ločitev povzroča negotovost, zlasti pri otrocih, ki so močno navezani na dojenje. Ker ne vidijo mame, lahko postanejo zaskrbljeni, zavračajo hrano, se umaknejo iz družbe, kažejo razdražljivost, intenzivno jokajo, slabo spijo in celo zbolijo ali izgubijo težo.Slabo izvedeno odstavljanje lahko negativno vpliva na fizično in psihično počutje otroka, kar se izkaže za dragoceno izgubo. 3. Prekršitev fizioloških norm Nekatere matere se izogibajo tekočinam, si prsi povijejo z brisačami ali si bradavice zalepijo z lepilnim trakom, da bi zavrle proizvodnjo mleka. Te tako imenovane „hitre metode odstavljanja“ očitno kršijo fiziološke norme in zlahka povzročijo nabrekanje prsi.Če ima mati prekomerno veliko mleka, ki ga ni mogoče takoj zmanjšati, lahko vzame peroralna zdravila za zaviranje laktacije, na primer 5 mg etinilestradiola na odmerek.Peroralno trikrat dnevno (1 mg etinilestradiola na tableto, potrebnih je pet tablet na odmerek). Če se pojavi slabost, se lahko doda vitamin B6. Po odstavitvi, če se različne stopnje nabrekanja prsi nadaljujejo, se mleko lahko izčrpa z uporabo prsne črpalke ali ročno. Hkrati pripravite odvar iz 60 g surove ječmene in 30 g surovih glogovih jagod, ki ga popijete kot čaj. Proizvodnja mleka naj bi se ustavila v 3–4 dneh. Izogibajte se vročim obkladkom ali masaži.