Når høsten kommer, planlegger mange mødre å avvenne babyene sine. Eksperter er enige om at høsten er den optimale sesongen for avvenning, og denne anbefalingen er basert på vitenskap. Så hvorfor er høsten den mest passende tiden for å avvenne en baby?
Hvorfor er høsten den mest passende tiden for avvenning?
Det er ideelt å avvenne rundt ettårsalderen, og våren eller høsten er de beste sesongene for å starte prosessen.Sommerens høye temperaturer kan forverre appetitttapet som følge av avvenning, mens varmen svekker babyens fordøyelsesevne, noe som gjør dem utsatt for gastrointestinale problemer hvis man ikke er forsiktig. Vinterens kalde vær kan føre til urolig søvn og økt mottakelighet for forkjølelse og sykdommer under avvenning. Hvis den optimale avvenningstiden faller sammen med sommeren eller vinteren, kan mødre vurdere å utsette den med en eller to måneder.
Fordeler med avvenning om høsten
Høstens behagelige klima sammenfaller med et overflod av sesongens frukt og grønnsaker, som dekker avvenningsbarns ernæringsbehov på en omfattende måte. Når det er bestemt at avvenningen skal gjennomføres, er det lurt å forberede seg tidlig og gå gradvis frem.
Metoder for avvenning krever nøye overveielse
Generelt sett bør spedbarn mellom fire og seks måneder begynne å gradvis introdusere små mengder komplementær mat som melk, frokostblandinger, egg og grønnsaker. Dette gjør at babyen kan venne seg til disse smakene mens fordøyelsessystemet tilpasser seg å bearbeide dem.
Avvenning bør skje gradvis: reduser én amming den første dagen, og deretter én amming hver tredje dag, samtidig som du introduserer ekstra fast føde.Etter at babyen har fylt ett år, bør dagtidens måltider bestå av tre til fire porsjoner flytende eller halvflytende mat pluss ett ammeøkt, med ett til to ammeøkter om natten. Etter hvert som inntaket av flytende og halvflytende mat øker, vil avvenningen skje naturlig. Spedbarnet må være ved god helse når det avvennes fullstendig. Hvis babyen er uvel, bør avvenningen utsettes til den er frisk igjen.
Under avvenningen bør mødre gi økt kjærlighet, leke og delta i aktiviteter for å holde spedbarnet fornøyd. Unngå å bruke mentolbaserte salver eller lilla antiseptiske løsninger på brystvortene, eller å sende babyen et annet sted. Tvungen avvenning er skadelig for barnets psykologiske utvikling.
Tre viktige hensyn ved avvenning om høsten
1. Avvenningen må skje gradvis
På grunn av spedbarns følsomme fordøyelsessystem bør avvenningen skje trinnvis, med gradvis reduksjon av morsmelk for å la magen tilpasse seg naturlig. Denne gradvise tilnærmingen letter også mors brystgjenoppretting og forhindrer hengende bryster eller tette melkekanaler.
2. Passende separasjon under avvenning
Under amming utvikler babyer en betinget refleks: når det er matetid og moren er til stede, vil de kreve melk. Derfor kan det å skille mor og baby under visse matetider lette avvenningsprosessen.Dette refererer selvfølgelig til en passende separasjon – ikke å kreve at moren forlater babyen i flere dager, noe som vil forårsake stress. Det anbefales å sove separat om natten eller midlertidig gå ut av babyens synsfelt.
3. Juster kostholdsstrukturen fornuftig
For å redusere melkeproduksjonen etter avvenning, kan mødre redusere væskeinntaket moderat og fokusere på faste måltider. Dette minimerer råvarene for melkeproduksjon og fremmer brystgjenoppretting.
Oppsummert gir en vitenskapelig, rimelig og gradvis tilnærming til avvenning viktige garantier for både babyens utvikling og mors helse.
Et ord med forsiktighet til mødre: disse avvenningsmetodene er ikke tilrådelige
1. Påføring av fremmede stoffer på brystvorten
Å smøre brystvorten med irriterende stoffer som blekk, chilivann eller Tiger Balm er intet mindre enn grusom «tortur» for babyen.Mødre tror kanskje at dette vil få babyen til å mislike morsmelk og slutte å amme, men effekten er motsatt. Babyen vil sannsynligvis bli redd og kan nekte å spise på grunn av frykt, noe som kan gå ut over helsen. Resultatet? Amming fortsetter, men andre viktige næringsstoffer blir holdt tilbake.Avvenning trenger ikke å innebære separasjon. For babyens emosjonelle velvære må moren være til stede, selv om melken er borte! Langvarig separasjon skaper usikkerhet, spesielt hos babyer som er sterkt knyttet til amming. Når de ikke får se moren sin, kan de bli engstelige, nekte å spise, trekke seg sosialt tilbake, vise irritabilitet, gråte mye, sove dårlig og til og med bli syke eller gå ned i vekt.Dårlig håndtert avvenning kan ha en negativ innvirkning på babyens fysiske og psykiske velvære, noe som kan vise seg å være en kostbar avveining. 3. Å tross fysiologiske normer Noen mødre unngår væske, binder brystene med håndklær eller tetter brystvortene med teip i et forsøk på å undertrykke melkeproduksjonen. Disse såkalte «raske avvenningsmetodene» strider åpenbart mot fysiologiske normer og fører lett til brystspenning.Hvis en mor har en overdreven melkeproduksjon som ikke kan reduseres umiddelbart, kan hun ta oral medisin for å undertrykke amming, for eksempel 5 mg etinylestradiol per dose.tatt oralt tre ganger daglig (1 mg etinylestradiol per tablett, krever fem tabletter per dose). Hvis kvalme oppstår, kan vitamin B6 tilskuddsgives. Etter avvenning, hvis varierende grad av brystspenning vedvarer, kan melk pumpes ut ved hjelp av en brystpumpe eller manuelt. Samtidig tilberedes et avkok av 60 g rå bygg og 30 g rå hagtornbær som drikkes som te. Amming bør opphøre innen 3-4 dager. Unngå varme kompresser eller massasje.