Na zes maanden moeten baby's beginnen met bijvoeding. Veel ouders voegen vruchtensap toe aan het dieet van hun baby om de opname van vitamines te bevorderen. Kinderen zijn over het algemeen dol op sap: het is zoet, smakelijk en lijkt gezond. Ouders moeten zich er echter van bewust zijn dat het bereiden van sap zorgvuldige afwegingen vereist. Wat zijn de meest voorkomende misvattingen over het geven van sap aan baby's?
Sap behandelen als water.
Sommige baby's houden niet van gewoon water. Nieuwe moeders, die denken dat sap voedzaam en zoet genoeg is om hun kind aan te spreken, kunnen hen aanmoedigen om het te drinken als vervanging voor water. Deze praktijk is echter schadelijk en kan leiden tot het sap-syndroom. Langdurige overmatige consumptie van sap, dat weinig natrium bevat, kan bij zuigelingen hyponatriëmie of hersenoedeem veroorzaken.Kersverse moeders moeten ervoor zorgen dat ze sap met mate geven en overmatige consumptie vermijden, waardoor reguliere maaltijden en waterinname worden verdrongen. Dit kan de eetlust verminderen en leiden tot ondervoeding. Ten tweede: sap te warm maken. Dit gebeurt vaak in de winter, wanneer moeders zich zorgen maken over koud sap en het daarom opwarmen voordat ze het serveren.Dit proces vernietigt vitamines, waardoor de voedingswaarde van het sap afneemt. Kamertemperatuur is daarom optimaal voor het serveren van vruchtensap. Ten derde, het niet spoelen van de mond na het drinken van sap. Veel nieuwe moeders verwaarlozen de mondhygiëne nadat hun baby sap heeft gedronken, wat schadelijk is voor de mondgezondheid, vooral tijdens het tandjes krijgen. Het aanbieden van gewoon water na sap helpt de mond te reinigen.
Ten vierde: vruchtensap gebruiken als vervanging voor vers fruit en groenten. Sommige baby's houden niet van groenten, terwijl het bereiden van vers fruit lastig kan zijn voor nieuwe moeders. Daarom geven ze hun kind misschien vruchten- of groentesap, in de veronderstelling dat het drinken van meer sap dezelfde voedingsstoffen oplevert als verse producten. Dit is echter niet het geval. Over het algemeen bevatten in de winkel gekochte sappen vaak verschillende conserveermiddelen of kleurstoffen en zijn ze niet te vergelijken met vers fruit en groenten.Nieuwe moeders zouden kunnen tegenwerpen: "Hoe zit het dan met versgeperst sap?" Wanneer moeders thuis sap maken, gooien ze echter vaak het vruchtvlees weg. Dit vruchtvlees is juist wat sap onderscheidt van hele verse producten. Verse groenten en fruit zijn rijk aan voedingsvezels, die de darmmotiliteit bevorderen en constipatie bij zuigelingen voorkomen.