Når babyen er seks måneder gammel, bør man begynne med tilleggsernæring. Mange foreldre inkluderer fruktjuice i babyens kosthold for å øke vitaminopptaket. Barn elsker generelt juice – den er søt, deilig og virker sunn. Men foreldre er kanskje ikke klar over at det krever nøye overveielse å tilberede juice. Hva er de vanligste misforståelsene om å gi babyer juice?
Å behandle juice som vann.
Noen babyer liker ikke vanlig vann. Nye mødre, som tror at juice er næringsrik og søt nok til å appellere til barnet deres, kan oppmuntre dem til å drikke det som erstatning for vann. Denne praksisen er faktisk skadelig og kan føre til juice-syndrom. Langvarig overdrevent inntak av juice, som har lavt natriuminnhold, kan forårsake hyponatremi eller hjerneødem hos spedbarn.Nye mødre bør sørge for at juice gis i moderate mengder, og unngå for store mengder som kan erstatte vanlige måltider og vanninntak. Dette kan redusere babyens appetitt og føre til underernæring. For det andre, overoppheting av juice. Dette skjer ofte om vinteren når mødre, bekymret for kald juice, varmer den opp etter juicing før servering.Denne prosessen ødelegger vitaminer og reduserer juiceens næringsverdi. Romtemperatur er derfor optimal for servering av fruktjuice. For det tredje, å ikke skylle munnen etter juiceinntak. Mange nybakte mødre forsømmer munnhygienen etter at babyen har drukket juice, noe som er skadelig for munnhygienen – spesielt under tannfrembrudd. Å gi rent vann etter juice hjelper til med å rense munnen.
For det fjerde, å erstatte fersk frukt og grønnsaker med fruktjuice. Noen babyer liker ikke å spise grønnsaker, mens det kan være vanskelig for nybakte mødre å tilberede fersk frukt. Derfor kan de gi barnet frukt- eller grønnsaksjuice, i den tro at mer drikking vil gi barnet de næringsstoffene som finnes i ferske råvarer. Dette er ikke tilfelle. Generelt inneholder juice kjøpt i butikken ofte forskjellige konserveringsmidler eller fargestoffer og kan ikke sammenlignes med fersk frukt og grønnsaker.Nye mødre kan innvende: «Hva med ferskpresset juice?» Men når mødre tilbereder juice hjemme, kaster de ofte fruktkjøttet. Det er nettopp dette fruktkjøttet som skiller juice fra hele ferske råvarer. Fersk frukt og grønnsaker er rike på kostfiber, som fremmer tarmbevegelsen og forhindrer forstoppelse hos spedbarn.