Šešių mėnesių amžiaus kūdikiai turėtų pradėti valgyti papildomą maistą. Daugelis tėvų įtraukia vaisių sultis į savo kūdikių mitybą, kad padidintų vitaminų įsisavinimą. Vaikai paprastai dievina sultis – saldžias, skanias ir, atrodo, sveikatingas. Tačiau tėvai turėtų žinoti, kad sultims ruošti reikia atsargumo. Kokios yra dažniausios klaidingos nuomonės apie sulčių davimą kūdikiams?
Sultis laikyti vandeniu.
Kai kurie kūdikiai nemėgsta paprasto vandens. Naujosios mamos, manydamos, kad sultys yra maistingos ir pakankamai saldžios, kad patiktų jų vaikams, gali skatinti juos gerti sultis kaip vandens pakaitalą. Toks elgesys iš tiesų yra žalingas ir gali sukelti sulčių sindromą. Ilgalaikis per didelis natrio kiekio turinčių sulčių vartojimas gali sukelti hiponatremiją arba smegenų edemą kūdikiams.Naujosios mamos turėtų užtikrinti, kad sultys būtų duodamos saikingai, vengiant per didelių kiekių, kurie gali pakeisti įprastus maisto davinius ir vandens suvartojimą. Tai gali sumažinti kūdikio apetitą ir sukelti nepakankamą mitybą. Antra, perkaitinimas. Sultys paprastai kaitinamos žiemą, kai naujosios mamos, nerimaujančios dėl jų šaltumo, prieš patiekiant jas pašildo.Šis procesas sunaikina vitaminus, sumažindamas sulčių maistinę vertę. Todėl vaisių sultys geriausia patiekti kambario temperatūros. Trečia, neprausimas burnos po sulčių vartojimo. Daugelis naujų mamų nepakankamai rūpinasi burnos higiena po to, kai kūdikis išgeria sulčių, o tai kenkia burnos sveikatai, ypač dantų dygimo metu. Po sulčių duodamas paprastas vanduo padeda išvalyti burną.
Ketvirta, vaisių ir daržovių keitimas vaisių sultimis. Kai kurie kūdikiai nemėgsta valgyti daržovių, o šviežių vaisių paruošimas gali būti varginantis naujoms mamoms. Todėl jos gali duoti vaikui vaisių ar daržovių sultis, manydamos, kad gerdamas daugiau jis gaus šviežiuose produktuose esančių maistinių medžiagų. Taip nėra. Paprastai parduotuvėse parduodamos sultys dažnai turi įvairių konservantų ar dažiklių ir negali būti lyginamos su šviežiais vaisiais ir daržovėmis.Naujosios mamos gali prieštarauti: „O kaip šviežiai spaustos sultys?“ Tačiau, kai mamos ruošia sultis namuose, jos dažnai išmeta minkštimo likučius. Būtent šis minkštimas ir skiria sultis nuo šviežių vaisių ir daržovių. Šviežios daržovės ir vaisiai yra turtingi maistinių skaidulų, kurios padeda žarnyno peristaltikai ir apsaugo kūdikius nuo vidurių užkietėjimo.